Dentalvita.ru

Очистить зубы от налета в домашних условиях

Как и чем очистить зубы от налета в домашних условиях

Основное назначение мероприятий по гигиене полости рта – это очищение и удаление налета с поверхности эмали.

Если очистка зубов делается нерегулярно, отложения могут накапливаться, минерализоваться и преобразовываться в наиболее жесткий зубной гранит. В таковых вариантах необходимо обращаться к стоматологу для проф очистки эмали в условиях стоматологии. Но мягенький и пигментированный налет на зубах можно убрать в домашних условиях.

Почему скапливается зубной налет

Зубной налет появляется повсевременно и представляет собой клейкую пленку, которая накапливается не только лишь на эмали, да и на поверхности щек и языка. Маленькое количество отложений возникает на эмали уже через 2–3 часа опосля очистки зубов щеткой и флоссом. Есть также причины, которые ускоряют процесс образования отложений и делают их наиболее видными: недостающее количество жесткой еды в рационе, вредные привычки, прием неких фармацевтических препаратов.

Обычно скопление во рту налета белоснежного цвета происходит, когда человек длительно не шевелит челюстью и языком. В этот период бактерии плодятся более интенсивно, потому что не смываются слюной. Конкретно по данной для нас причине люди нередко обнаруживают белоснежную пленку на языке и на зубах по утрам опосля пробуждения.

Если впору не снять образовавшуюся на эмали пленку, она приобретет желтый цвет. А при постоянном употреблении кофе либо курении отложения стремительно станут карими. Таковой налет на зубах уже приметен окружающим и тяжело поддается удалению в домашних условиях.

Зубной налет быть может зеленоватым и даже черным. Такие цвета молвят о активном развитии микробов и свидетельствуют о необходимости очистки зубного ряда у дантиста. Домашние средства не посодействуют избавиться от темного въевшегося налета.

Чем небезопасен налет на зубах

Безопасные отложения на зубах могут привести к ряду заморочек:

  • образование зубного камня;
  • воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) десен и других мягеньких тканей ротовой полости;
  • неизменный гнилый запах изо рта;
  • препядствия с желудком.

Если не удалить зубной налет в стоматологии либо хотя бы в домашних условиях, он становится хорошей средой для размножения микробов, которые и приводят к противным последствиям.

Какие средства эффективны для удаления налета с зубов в домашних условиях

Удаление зубных отложений в домашних условиях – всераспространенная практика. Правда, эффективны народные методики будут только в том случае, если пленка на зубах еще не успела окаменеть.

Абразивные зубные пасты

Чтоб очистить эмаль от зубного налета в домашних условиях, в первую очередь необходимо испытать особые пасты. Это самый неопасный метод отбеливания, так как такие средства не содержат перекиси водорода либо остальных компонент, влияющих на цвет и структуру эмали. Активные вещества паст заботливо очищают зубы и возвращают им естественный колер.

Более действенными числятся пасты с содержанием диоксид кремния либо титана. Эти вещества являются более неопасными для эмали абразивами. Кроме их, в состав схожих паст обычно входят разные ферменты, которые сами по для себя не могут удалить налет с зубов, но способны создать его наименее устойчивым к очистке. К таковым субстанциям относятся пирофосфаты и папаин.

Более действенные абразивные зубные пасты:

  • Lacalut White.
  • Lacalut White & Repair.
  • Rembrandt «Антитабак и кофе».

1-ое средство для очистки зубов можно употреблять один раз в 2–3 денька, потому что в его состав включены очень грубые абразивные частички, которые способны совладать даже с исходной стадией зубного камня, но вредят эмали. Все другие средства подступают для каждодневного удаления зубного налета в домашних условиях, но, опосля нескольких недель их использования лучше создать маленький перерыв. Даже в стоматологическом кабинете убирать отложения абразивами можно не почаще 2-ух раз в год.

Активированный уголь

Из всех традиционных средств для снятия зубного налета самым действенным является активированный уголь. Употребляют его в виде мелкоизмельченного порошка, который является хорошим абразивом, мягко удаляет отложения и полирует эмаль.

Таковым же эффектом владеет и ряд остальных средств, но лишь у активированного угля есть абсорбирующие характеристики: его частицы притягивают к для себя загрязнения. Опосля очистки зубов углем нужно кропотливо прополоскать рот водой.

Впитывающий компонент помогает убрать желтоватый и карий налет не только лишь с видимой поверхности зубов, да и из самых недоступных участков. Если большая часть отложений накапливается конкретно в межзубном пространстве и поблизости десен, стоит испытать удалить их при помощи активированного угля.

Метод устранения налета при помощи такового средства весьма прост:

  1. Измельчите одну пилюлю угля.
  2. Смочите обыденную зубную щетку.
  3. Нанесите на щетку порошок.
  4. Почистите зубы обычным методом 2–3 минутки.
  5. Прополощите рот.

Убрать зубной налет в домашних условиях, применяя уголь, можно всего 3 раза в недельку. В неприятном случае эмаль станет наиболее чувствительной.

Зубные порошки и сода

Снять темный налет с зубов в домашних условиях можно, используя пищевую соду либо зубные порошки, главным компонентом которых является та же сода. Гидрокарбонат натрия обеспечивает доброкачественную абразивную очистку зубов и полностью безобиден для человеческого организма, но он не эффективен при снятии черных зубных отложений.

В составе проф зубных порошков есть и доп составляющие, которые усиливают действие соды. Почаще всего они содержат эфирные масла, чуток пореже – ферменты, которые разрушают структуру отложений. Кроме этого, в составе порошков для зубов могут содержаться составляющие для освежения дыхания и борьбы с микробами.

Самыми действенными зубными порошками числятся:

  • отбеливающий порошок для курящих от ООО «Фитокосметик»;
  • тайландский порошок Herbal Clove Toothpaste.

Крайнее средство можно отыскать лишь в Москве либо остальных больших городках, потому что его продажа на местности РФ (Российская Федерация – государство в Восточной Европе и Северной Азии, наша Родина) не разрешена официально.

Принцип использования порошка и соды таковой же, как и активированного угля. Подобные средства могут быть вредоносны для эмали, потому не стоит воспользоваться ими почаще, чем 2–3 раза в недельку.

Читать еще:  Во рту ощущение налета

Эфирные масла

Очистить зубы от желтоватого налета в домашних условиях можно при помощи эфирных масел. Этот народный метод осветления эмали самый неопасный, так как эфирные масла не содержат абразивных частиц.

Почаще всего используются эфирные масла чайного дерева и лимона. Оба средства владеют стойким дезинфицирующим эффектом – убивают бактерии, которые и являются предпосылкой образования темного налета. Масло лимона может в маленький степени растворять и сам налет.

Лучше получать эфирные масла испытанных марок. Лучше не находить их в аптеках, обычно там продаются разбавленные средства, которые не подступают для того, чтоб чистить ими зубы с налетом.

Воспользоваться маслами можно 2-мя методами:

  • При первом необходимо взять стакан обыкновенной воды и добавить в него по 1–2 капли масел обоих видов либо 3–4 – 1-го из их. Приобретенным веществом полощут рот опосля каждой очистки зубов. Средство не только лишь дозволит отлично почистить зубы от налета в домашних условиях, да и сделает лучше состояние десен, уберет гнилый запах изо рта.
  • При втором методе несколько капель масла наносятся прямо на щетку перед очисткой зубов без пасты. Перед процедурой можно почистить зубки обычной пастой, тогда эффект отбеливания будет наиболее приметным.

Все перечисленные методы чистки вправду эффективны, но не стоит прибегать к ним очень нередко. Если злоупотреблять отбеливанием зубов народными способами, можно разрушить эмаль, что приведет к еще наиболее резвому образованию камня, развитию кариеса и повышению чувствительности десен.

Как и чем почистить налет на зубах в домашних условиях?

Практически все грезят иметь белую ухмылку. Для этого не много иметь прекрасные и ровненькие белоснежные зубы. За ними нужен кропотливый уход, по другому в зубном ряду поселятся бессчетные бактерии, образуются камешки и покажется противный запах. В скором времени зубы начнут разрушаться.

Чтоб этого не случилось и дыхание постоянно было свежайшим нужно верно ухаживать за полостью рта. Есть целый ряд профилактических мер и одна из их удаление налета с зубов. Как верно делать эту функцию, какие средства употреблять?

Отчего возникает зубной налет?

Даже опосля самой кропотливой очистки зубов на органах жевания появляется пигментный налет. Через время на зубной эмали возникает желтизна, сероватый цвет, в зубном ряду камешки и темный кант. Что быть может предпосылкой этих противных явлений и как от их избавляться?

Нерегулярная очистка зубов, нередкое употребление сладостей, жирной еды и алкоголя почаще всего приводят к налету на органах жевания.

Крепкий чай, кофе и остальные красящие напитки содействуют возникновению пигментации. Если очень нередко их употреблять, тем сильней и интенсивней будет проходить процесс пигментации.

Никотин также содействует возникновению желтизна на зубах. Табак владеет свойством натурального красителя и в процессе курения въедается в зубную эмаль. У курильщиков нередко не считая, налета возникают зубные камешки.

Покоробленная эмаль (микротрещины, стертость) является неплохим местом для остатков еды опосля приема пищи. Опосля полосканий, очистки зубов весьма трудно удалить их оттуда. На их возникают пятна, эмаль смотрится непрезентабельно.

Не считая, безобразной пленки на зубной эмали начинают плодиться бактерии. В итоге возникает кариес, препядствия с деснами и остальные стоматологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Что дает стоматология?

Большая часть людей почаще всего обращаются в стоматологические поликлиники, чтоб провести функцию чистки зубов. Спецы дают два варианта удаления налета на эмали:

В первом случае бикарбонат натрия под высочайшим давлением из наконечника попадает на зубную эмаль и сбивает с нее пигментные пятна и разный налет.

Часто не считая, налета есть также и зубные камешки и в этом случае лучше пользоваться процедурой с внедрением ультразвука. Процесс очищения происходит при помощи специальной насадки под действием колебаний частотного генератора. Вибрационные волны провоцируют разрушение показавшихся отложений, опосля что водой смываются с зубов. Особый слюноотсос все удаляет из полости рта во время проведения процедуры.

Эти гигиенические процедуры легкие, но стоят средств. Ультразвуковое удаление является драгоценным наслаждением, потому не любой может для себя дозволить часто посещать дантиста с данной для нас целью. Неплохой кандидатурой стоматологическим процедурам числятся традиционные средства. Они наименее неопасны, но обойдутся намного дешевле. Также продаются особые средства для отбеливания зубной эмали. Все эти способы сумеют принести пользу лишь в том случае если раз в день и вовремя смотреть за ротовой полостью.

Особые средства

Спецы советуют использовать гигиеническую атаку в домашних условиях, чтоб возвратить зубам утраченную белизну. Нужно не наименее 2-ух раз созодать полоскание ротовой полости при помощи специальной воды. Опосля пищи лучше воспользоваться зубной нитью. Идеальнее всего чистить зубы пастами с отбеливающим эффектом. В их содержатся особые вещества с абразивно-полирующим действием. В процессе очистки зубов они помогают убрать налет и не навредить эмали.

Также есть в продаже особые препараты, разрыхляющие пигментный налет на эмали. Есть средство на базе растительного фермента «Бромелаин». Все эти средства недозволено употреблять раз в день, а лишь 1–2 раза в недельку.

Стоматологи рекомендуются поменять впору зубную щетку Непременно во время очистки зубов не забывать очищать язык. В области языка накапливается много микробов.

Традиционные средства

Есть огромное количество обычных методов, при помощи которых можно решить делему налета на зубах в домашних условиях. Все они доступные и дешевые. Более всераспространенным и действенным средством считается пищевая сода. Ее нужно добавить к зубной пасте на щетку и чистить зубы. В процессе очистки недозволено надавливать на эмаль, ведь сода владеет абразивными качествами. Сколько создать таковых процедур будет зависеть от степени запущенности эмали. Нередко чистить зубы таковым способом недозволено.

Отбеливающим свойством владеет перекись водорода. Она постоянно найдется в домашней аптечке. Для процедуры нужно взять перекись и создать раствор:

  • полстакана воды;
  • 1 ч. ложка перекиси водорода.
Читать еще:  Как снять налет с зубов

Полоскать зубы следует опосля очистки зубов и созодать это весьма стремительно, не наиболее 1-2 секунд. Если канителить могут пострадать десны. В конце процедуры прополоскать рот незапятанной водой.

Перекись также употребляется в чистом виде, но не для полосканий. В ней смачивается ватный диск и прикладывается к зубам, не затрагивая десен. Опосля окончания процедуры рот непременно необходимо прополоскать незапятанной водой.

В старину люди употребляли для отбеливания древесную золу. Этот способ до сего времени животрепещущ в домашних условиях. Золу можно приобрести в цветочном магазине. Ее употребляют как удобрение для цветов. Зола добавляется к зубной пасте в равных пропорциях. Также можно наносить золу в чистом виде на эмаль и втирать. Функцию можно проводить не наиболее 1 раза в недельку, так как зола имеет абразивные характеристики.

Неплохим средством считается клубника. Эта ягода полезна не только лишь своими ценными витаминами. Она владеет отбеливающими свойствами. Лучше в течение 1 месяца размельчать клубнику и заместо зубной пасты наносить на щетку для очистки зубов. Опосля этого взять пасту и почистить опять зубы одной пастой.

Весьма полезными качествами владеют эфирные масла. К примеру, масло чайного дерева и лимона можно добавлять к зубной пасте и чистить зубы. Будет нужно всего по одной капле масла всякого растения, чтоб состав отдал хороший результат. Это поможет убрать налет, также поможет в профилактике и лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) пародонтоза.

Неповторимые характеристики приписывают полевому хвощу. Эту травку рекомендуется заваривать и отваром два раза в денек полоскать рот перед сном и днем. Процедуры нужно созодать в протяжении 3 недель. Чтоб приготовить отвар необходимо взять 30 гр сушеной травки и залить ее 1 стаканам кипяточка. Опосля того как травка настоится средство готово для полосканий.

Для курильщиков подойдет очистка эмали при помощи активированного угля. Пилюли измельчаются до состояния порошка, опосля что можно чистить зубы щеткой с готовым порошком. Щетка обязана быть увлажненной, смоченной в незапятанной воде. Приобретенный эффект закрепляется при помощи зубной пасты.

Профилактические меры

Чтоб облегчить для себя задачку и не биться с зубным налетом, лучше предупреждать его возникновение. Для этого следует смотреть за полостью рта и стараться избавляться от вредных привычек:

  • зубы чистить утром и перед сном непременно;
  • стараться кинуть курить или время от времени;
  • не злоупотреблять кофе и чаем;
  • щетку поменять любые 3 месяца;
  • лучше полоскать рот опосля всякого приема еды, напитков;
  • не чистить зубы одной и той же пастой повсевременно, подменять иной;
  • посещать дантиста для очищения зубной эмали.

Если делать все эти советы, можно сохранить зубы бодрствующими и не истязать себя вопросцами относительно средств от зубного налета.

Мы проверили 5 методов отбеливания зубов в домашних условиях (Сода нас разочаровала)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

По шкале цветов Vita существует 16 тонов зубной эмали. Ученые узнали, что в домашних условиях можно отбелить зубы максимум на 4 колера при помощи пасты, отбеливающих полосок и карандаша-аппликатора, в состав которых заходит пероксид водорода либо пероксид карбамида.

Мы в AdMe.ru не рискнули чистить зубы перекисью, но решили испытать остальные копеечные средства, о которых сами не раз слышали. Следуя инструкциям, в течение недельки 5 создателей инспектировали различные методы. Опыт наши участники провели на собственный ужас и риск, потому призываем вас: перед тем как испытать тот либо другой способ, описанный в статье, проконсультируйтесь со своим доктором.

Банановая кожица

Метод: Поверхность зубов натирается внутренней стороной кожицы и оставляется на 5–7 минут. Потом нужно почистить зубы обыденным вам методом. Таковой способ можно употреблять нередко. Минералы, которые находятся в банане, помогают избавиться от зубного налета и сохраняют естественный цвет эмали.

«Я ощущала себя чуть-чуть туземцом, думаю, они конкретно так зубы и чистили. Чувства классные: зубы незапятнанные, аж скрипят. Дискомфорт при использовании был в том, что мякоть застревает меж зубами и опосля этого нужно кропотливо почистить зубы щеткой. Неловко, что было надо есть бананы любой денек, чтоб заполучить кожицу, обычно я этого не делаю. К огорчению, особо видимого эффекта не наблюдается».

Итог:

Вывод: зубы стали мало светлее, ушел желтый колер.

Масло чайного дерева

Метод: Масло можно употреблять для каждодневного полоскания полости рта (5 капель 100%-го масла чайного дерева развести в 1/2 стакана воды). Для доп отбеливания эмали можно почистить зубы 1 каплей масла, но к такому способу можно прибегать не наиболее 1–2 раз в недельку. За счет собственных бактерицидных параметров оно удачно применяется в косметологии и стоматологии.

Воспоминание:

«Впервой внедрение масла вызвало у меня раздражение. Вокруг рта в 1-ые деньки все побагровело, краснота не спадала длительно. Быстро онемели губки и краешек языка, но позже все прошло. Так что лучше поначалу создать проверку на вероятную аллергическую реакцию. Из плюсов: вкусненько, дыхание свежее. Метод мне подошел, масло можно использовать далее, но лишь в целях профилактики. Особенного результата отбеливания я не увидела».

Итог:

Вывод: этот метод наиболее результативен, чем внедрение банановой кожицы, цвет стал ярче.

Активированный уголь

Метод: Необходимо размельчить одну пилюлю и употреблять порошок заместо пасты. Так как отбеливание углем — это абразивный способ, не рекомендуется использовать его наиболее 2 раз в недельку. За счет высочайшей адсорбционной возможности отлично подступает для очищения зубной эмали.

Воспоминание:

«Рот в процессе очистки смотрится как в кинофильме ужасов, хотя в старину, я слышала, чернить зубы было даже стильно. Опосля первого внедрения видно, что зубы слегка посветлели, но старенькый желтоватый налет на боковых резцах никуда не делся. Вообщем, он не пропал и опосля 2-ой и третьей очистки.

Видимой различия меж вторым и третьим разом не увидела. Но из-за того, что усиленно терла боковые резцы, на 3-ий раз начала слегка кровоточить десна. Так что этот метод буквально не для нередкого внедрения. Еще минус — вся раковина и руки в темных брызгах. В целом время от времени так созодать можно, чтоб слегка освежить ухмылку, но нередко буквально не стоит».

Читать еще:  Как убрать желтый налет на зубах

Итог:

Вывод: уголь наиболее эффективен как очиститель зубов, нежели как отбеливатель.

Как убрать темный налет на зубах и предпосылки его возникновения о которых вы не подозревали!

Одним из противных явлений в стоматологии является темный налет на зубах. Он может показаться у всякого, невзирая на верный уход за зубами и полостью рта. Что приводит к почернению зубов, и как убрать темный налет на зубах?

На фото показан темный налет на зубах

Предпосылки образования темного налета

  • Чрезмерное курение и употребление кофе. Эта причина является более всераспространенной. Содержащиеся вещества имеют красящиеся характеристики. Проникая в налет, происходит его потемнение, затвердевание и практически что прикрепление к эмали, образовывая тем зубной гранит.

Смолы никотина, пигменты чая и кофе провоцируют быстрое образование такового налета, который позже довольно-таки трудно очистить.

  • Как итог сурового заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) либо приема лекарств в протяжении долгого периода времени. К примеру, налет темного цвета возникает при дилеммах с печенкой, селезенкой, осложнениях вирусных зараз.
  • Специфичность работы. Почернение зубов в области десен наблюдается у работников металлургической индустрии. Это соединено с образованием конденсата, который содержит наночастицы томных металлов, вдыхая которые, происходит их оседание на внутренних органах. Это приводит к отравлениям, что уж тогда гласить о обыкновенном окрашивании налета.
  • У детей спровоцировать появление налета может дисбактериоз. У малыша микрофлора кишечного тракта формируется до 3-х лет. Потому не надо впадать в паническое состояние и с энтузиазмом начинать счищать налет с зубок. В главном налет исчезает сам собой через некое время.
  • Потребление яблок – неоднозначный момент. Для всего организма и эмали в частности полезно есть пару яблочек в денек.

НА ЗАМЕТКУ: когда наступает не сезон, фрукты в магазине для большей их сохранности обрабатывают вредными химикатами. Таковым образом, при съедании огромного количества яблок, вы потребляете огромную дозу формалина и иных вредных веществ. В таком случае не удивляйтесь тому, что у вас отмечается наличие темного налета.

  • Наркомания. Происходит разрушительный процесс всех внутренних органов, включая и зубы. При таком варианте можно распрощаться со здоровой и прекрасной ухмылкой.

Как убрать темный налет на зубах, обзор способов!

Air Flow

Пескоструйная система «Air Flow» — более обычная процедура. Принцип заключается в «смывании» налета веществом «вода + сода».

ВАЖНО! При использовании таковой «консистенции» верхние эмалевые слои ослабляются, потому опосля очистки от налета необходимо провести обработку зубов пастой с защитными качествами. Стоит учесть, что данная процедура малоэффективна при удалении жестких отложений и зубного камня. Стоимость – 100-150 руб. за 1 зуб.

Лазер

Удаление при помощи лазера. Таковой способ является щадящим и дозволяет сохранить эмаль. Процедура проходит без болезненных чувств, не нанося вреда эмали. Например, при пескоструйной обработке зубов может десна начинают кровоточить, лазер же убережет вас от этого противного момента.

НА ЗАМЕТКУ: не в каждой поликлинике предоставляется таковая услуга, к тому же ее стоимость недозволено именовать низкой. Стоимость на лазеротерапию начинается от 3 тыс. руб. за один сеанс.

Ультразвук

Ультразвуковой аппарат – для пациентов со слабенькой эмалью. Благодаря таковой процедуре снимаются все твердые отложения, также образования зубного камня. При всем этом вполне отсутствуют болезненные чувства, и зубы не подвергаются травмированию. Средняя стоимость процедуры за один зуб составляет 100-150 руб.

Домашние средства

Посреди домашних методов по удалению темного налета большей популярностью пользуются пасты с содержанием фтора. Проводите обработку эмали с помощью электронной зубной щетки, держа ее под наклоном в 45 град.

НА ЗАМЕТКУ: действие пасты оказывает наиболее мощный эффект при использовании вибрации — особых ультразвуковых щеток, к примеру Panasonic Ultrasonic.

Народные методы

Народные методы, которые также достаточно нередко используются владельцами налета – внедрение активированного угля в раздробленном состоянии либо консистенции соды с 3-% веществом перекиси водорода, который втирается в эмаль. Но следует смотреть за вероятным истончением и даже разрушением слоя эмали.

ВАЖНО! Не стоит употреблять данный метод при слабенькой эмали. Это небезопасно.

Почернение зуба мудрости

Нередки случаи воззвания в клинику пациентов с схожей жалобой. Обычно, «восьмерки» прорезываются затруднительно и с сильными болевыми чувствами, к тому же они возникают уже испорченными. Часто такие зубы просто удаляются, потому что не несут никакой перегрузки при жевании, также не влияют на эстетику.

Исцеление, естественно, можно проводить, но оно будет трудозатратным и в большинстве случаев никчемным. Его все равно необходимо будет удалить. Рекомендуем для вас, как надо поразмыслить перед тем, как приступать к исцелению.

Профилактика для малышей

Следуя сиим советам, можно предупредить возникновение налета у детей:

  • В детской комнате следует поддерживать рациональные характеристики влажности воздуха.
  • Малыш должен чистить зубки дважды в денек.
  • Смотрите, чтоб ваш ребенок пил достаточное количество воды.
  • Включите в рацион крохи морковку, сухари, яблоки.
  • Дыхание малыша обязано осуществляться через нос.
  • Необходимо впору отучить малыша от пустышек и бутылочек.

Профилактика для взрослых

Смотрите видео про налет на зубах

Благодаря данным процедурам вы проведете профилактику кариеса, пародонтита и осветлите эмаль. Желательный способ выбирается лечащим дантистом непосредственно под любой вариант. Почти всегда процедура будет производиться часто – раз в полгода либо год. Выполнив очистку от налета, нужно следовать советам дантиста и отменно ухаживать за ротовой полостью. Лишь так вы можете достигнуть прекрасной и эффектной ухмылки, и основное – сохранить свои зубы бодрствующими на длительное время.

Советуем направить внимание:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector