Dentalvita.ru

Какой зубной пастой лучше пользоваться

15 лучших зубных паст

Хорошая зубная паста удаляет налет, улучшает состояние десен, предупреждает заболевания ротовой полости, поддерживает естественный оттенок зубов. Дешевые пасты не могут справится со всеми этими задачами, поэтому слишком экономить на гигиене не стоит. На рынке сейчас продаются много разных видов зубных паст. Но в рейтинг “Купил с умом” попали только лучшие из них по мнению потребителей не только в России, но и во всем мире. В настоящее время популярны отбеливающие и не содержащие фтора зубные пасты. Их мы сегодня и рассмотрим, а также перечислим лучшие пасты для детей.

Отбеливающие зубные пасты

Отбеливающая паста должна придавать зубам белизну, но при этом не разрушать эмаль. Большинство таких продуктов по уходу полостью рта обладают высокой абразивностью. Они могут содержать оксид кремния, дикальцийфосфат, оксид алюминия.

Преимущества

Отбеливающие зубные пасты не только возвращают первоначальный оттенок эмали, но и полируют ее поверхность. Использование таких препаратов в качестве профилактики потемнения зубов показаны любителям кофе, чая, колы и других красящих пищевых продуктов. Также отбеливающие пасты должны быть частью регулярного ухода за полостью рта у курящих людей.

Недостатки

Некоторые отбеливающие зубные пасты содержат ингредиенты, которые могут изменить цвет пломб. Средства, оказывающие очень быстрый осветляющий эффект, предназначены для профессионального применения. Бездумное использование таких препаратов может привести к серьезному повреждению эмали. Возможно даже появление аллергических реакций. Зубные пасты, доступные обычным пользователям не дают настолько грандиозного эффекта отбеливания, как это показывают в рекламе.

Зубы категорически нельзя отбеливать тем, у кого тонкая или чувствительная эмаль. Также процедура противопоказана страдающим заболеваниями пародонта или кариозным поражением зубов.

Рейтинг лучших отбеливающих зубных паст

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Silca Arctic White

Splat Отбеливание плюс

Lacalut White
Баллы
Эффективное очищение зубов
Отбеливание
Свежесть дыхания
Устранение кровоточивости десен
Популярность производителя

Silca Arctic White

Зубная паста против кариеса, изготовлена в Германии. Мягко и бережно очищает эмаль, не травмирует ее.

Абразивно-полирующие вещества эффективно борются с пигментным зубным налетом. Эта лучшая зубная паста для тех, кто регулярно пьет кофе и курит сигареты.

Большинство обычных противопоказаний отсутствует, так как средство действует не за счет абразива, а с помощью специальных биологически активных веществ.

    профилактика кариеса; бережное восстановление природного цвета зубов.
    можно использовать максимум 6 месяцев.

Splat Отбеливание плюс

Отличная зубная паста российского производства, которая по мнению стоматологов ничем не уступает европейским аналогам. Безопасно отбеливает и защищает эмаль.

За 4 недели использования зубы становятся светлее на 1,5 тона. Очищающая эффективность составляет 50%.

Оказывает клинически доказанный лечебный и профилактический эффект: противовоспалительный 26,7 %, реминерализующий – 40%, кровоостанавливающий – 50,2%.

    подходит курильщикам, а также любителям чая и кофе; не усиливает чувствительность зубов; мягко очищает и полирует эмаль; за счет ионов калия снижается чувствительность зубов; имеет антибактериальное действие; препятствует образованию налета; защищает от кариеса.
    освежает на короткое время; цена выше среднего.

Rembrandt

Содержит низкоабразивные отбеливающие вещества, которые практически не портят зубную эмаль. В основе пасты лежит цитроксаин, который мягко и бережно удаляет налет и вещества, окрашивающие зубы.

Паста настолько деликатная, что по уровню абразивности схожа с пастами для детей. По результатам исследований, Rembrandt осветляет зубы на 3 тона, что для зубной пасты является отличным показателем.

Уже через 8 недель результат очень заметен. Объем тюбика 75 мл.

    не вредит эмали; удаляет неприятный запах изо рта; подходит для ежедневного использования; противокариозный эффект
    сильно мятная; высокая цена.

President White Plus

President White Plus нужно использовать не чаще одного раза в неделю, так как паста отбеливает очень интенсивно. Не содержит фтора.

Продукт упакован в тюбик 30 мл, который продается в картонной упаковке с инструкцией. Рекомендуется для интенсивного отбеливания тем, кто курит, часто пьет кофе, чай, вино, любит ягоды красного цвета,.

В составе присутствует экстракт исландского мха. Компоненты, выполняющие абразивно-полирующую функцию состоят из глицерофосфата кальция, кремния и деривата морской раковины из семейства Diatomea.

Эффективно борется с зубной бляшкой, полирует эмаль, возвращая ей белизну.

    интенсивное отбеливание; высокое качество; эффективно полирует.
    Не подходит для ежедневного применения.

Lacalut White

Действие немецкой пасты “Лакалют” основано на применении окислителя. Он воздействует на пигмент, придающий зубной эмали желтый оттенок, и делает его прозрачным.

Помимо этого в его состав входят перекись водорода, перекись мочевины и бикарбонат натрия. Паста борется с бактериальным налетом, полирует и осветляет зубную эмаль.

Абразивные частицы не царапает, не травмирует поверхность зубов. Помимо отбеливания, паста имеет профилактический эффект.

Она защищает от кариеса и гингивита. Необходимо использовать курсами по четыре недели.

Если у вас чувствительная эмаль, производитель рекомендует использовать Lacalut White & Repair, а для поддержания натурального цвета зубов -Lacalut White Edelweiss или Lacalut White Alpenminze.

    высокое качество; лечебно-профилактические свойства; заметно отбеливает зубы
    Немного кислая на вкус.

Зубная паста без фтора

Пасту без фтора предпочитают люди, следящие за своим здоровьем. Еще совсем недавно содержание фтора в зубной пасте преподносилось как преимущество. Однако, исследования показывают, что минерал все таки приносит больше вреда, чем пользы. В настоящее время существуют более безопасные и эффективные лечебные зубные пасты без фтора, которые прекрасно противостоят образованию кариеса.

Преимущества

Фтор – вещество токсичное. Он нужен организму человека, но нет никаких медицинских доказательств, что с пищей его поступает недостаточно. А вот навредить минерал может сильно. Особенно негативное воздействие переизбыток фтора сказывается на работе нервной и сердечно-сосудистой системы.

Зубные пасты с фтором не рекомендуют использовать в тех регионах России, где наблюдается переизбыток этого вещества в питьевой воде. К таким районам относится Тамбовская, Тверская области, некоторые части Московской области, а также Урал и Западная Сибирь.

Недостатки

Фтор защищает зубы от кариеса, особенно он оказывает положительное воздействие на формирующуюся эмаль детей и подростков. Жителям регионов, в которых наблюдается повышенное содержание фтора в питьевой воде, рекомендуется устанавливать фильтры, так как они задерживает около 80% фтора. При наличии очищающего устройства для воды можно пользоваться любой пастой.

Какой зубной пастой лучше чистить зубы: рейтинг средств разного назначения

Ассортимент современных магазинов переполнен гигиеническими средствами. Теряется понимание того, какой зубной пастой лучше чистить зубы. Часто главным критерием выбора становится цена: дороже — значит лучше. Но это не так. Отталкиваться всегда нужно от назначения продукции. Чтобы с ним разобраться, представим рейтинг, в который включим ТОП лучших составов в разных категориях.

Лучшие отбеливающие средства

Их действие основано на использовании мощных абразивных и безабразивных компонентов. Абразивы обладают грубой структурой и способны удалять даже зубной камень. Нужно быть внимательными при выборе. Сильнодействующие препараты могут привести к повреждению поверхности. Безабразивные составы бережно относятся к твердым тканям. Но не могут похвастаться отбеливанием на несколько тонов.

  • Lacalut White
  • President White plus
  • Splat «Отбеливание плюс»
  • Silca arctic white
  • Rocs PRO «Деликатное отбеливание»

Продукция для курильщиков должна отлично отбеливать специфические пигментные загрязнения.

  • Rembrandt «Антитабак и кофе»
  • Dentavit «Для курящих»
  • R.O.C.S. «Антитабак»
  • Zact «Для курящих»
  • White Glo

Какой зубной пастой чистить зубы для восстановления эмали

Есть много причин, которые приводят к повреждению зубов: патогенные бактерии, плохая гигиена полости рта, чрезмерное потребление сладкого, интенсивное отбеливание и т.д. Для их восстановления обычно используют продукцию с кальцием, фтором, гидроксиапатитом и сходными с ними по действию компонентами.

  • Silca Herbal Complete
  • R.O.C.S. «Активный кальций»
  • Biorepair Oral Care
  • President Classics
  • Pomorin Maximum Protection

Есть подгруппа препаратов, действие которых направлено на предотвращение развития кариеса. Они не только восстанавливают эмаль, но и защищают ее от повторного повреждения.

  • Splat «Ликвум-гель»
  • Colgate «Элмекс»
  • R.O.C.S. «Карибское лето»
  • Blend-a-med «Анти-кариес»
  • Glister

Лучшие гигиенические средства для восстановления десен

Повреждения пародонта могут носить разный характер: механические, бактериальные, наследственные и т.д. Они сопровождаются кровоточивостью, воспалением слизистой оболочки, повышенной чувствительностью.

Гигиенические средства должны обладать ранозаживляющими, антибактериальными и питательными свойствами, снимать зуд и препятствовать образованию зубного камня. В ряде случаев для подавления патогенной микрофлоры в активную формулу включают антибактериальные компоненты.

  • Лесной бальзам
  • Пародонтол Актив
  • R.O.C.S. Bionica
  • Splat «Лавандасепт»
  • PresiDENT Exclusive

Рейтинг лучших антибактериальных зубных паст

Небольшое количество компонентов, которые подавляют патогенную бактериальную среду содержится в большинстве гигиенической продукции. Они помогают регулировать колонии микроорганизмов присутствующих в ежедневном налете и снижать риск появления заболеваний.

Продукцию с ярко выраженным антибактериальным действием используют по назначению стоматологов. Чаще всего ее назначают в период восстановления после стоматологического вмешательства.

  • PresiDENT Antibacterial
  • Lacalut Fitoformula
  • LACALUT teens 8+

Какая органическая зубная паста лучше всего подходит для чистки зубов

Продукция этой категории выгодно отличается от других присутствием в рецептуре исключительно натуральных компонентов. Зачастую они способны так же эффективно, как и синтетические справиться с проблемами зубов и десен. При этом продукция остается безопасной для здоровья.

В рецептуру обычно входят комплексы, основанные на экстрактах растений. Они обладают противовоспалительными, ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами.

  • Organic People
  • R.O.C.S. Bionica
  • Veda Vedica
  • Gum Gold
  • Lavera Basis Sensitiv

В составе органической продукции допускается присутствие незначительного количества синтетических веществ.

Рейтинг лучших гипоаллергенных гигиенических средств

Рецептуры современной продукции обладают мощным действием. Оно обеспечивается благодаря присутствию в составе сильнодействующих компонентов. Многие из них относятся к категории аллергенов: цитраты и нитраты стронция, парабены, триклозан, пирофосфат калия и т.д.

Чтобы избежать раздражений и других негативных реакций, нужно по максимуму исключить потенциально вредные вещества. Используя вместо них натуральные: пектин, ментол, аминофторид, диоксид кремния и т.д.

  • Weleda «С календулой»
  • R.O.C.S. baby
  • Splat Zero Balance
  • Faberlic «Астронавтик»
  • Vilsen DENTALUX

Какой зубной пастой лучше чистить зубы диабетикам

При сахарном диабете нарушается микрофлора в полости рта, активно размножаются некоторые виды патогенных грибов и бактерий. Это служит причиной повышения чувствительности зубов и десен, они могут кровоточить, а в сильно запущенных случаях расшатываться и выпадать.

Повышенная чувствительность затрудняет гигиену полости рта, что приводит к усугублению проблем. Чтобы этого избежать нужно пользоваться специализированными гигиеническими средствами. Они быстро снимают симптоматику и оказывают лечебное действие.

  • President Unique
  • Elmex Mentholfrei
  • Эколюкс
  • DentYucral
  • ДиаДент

Список лучших гигиенических средств для чистки брекетов

После установки брекет-системы гигиена полости рта слишком затрудняется. Металлические элементы мешают качественной обработке поверхностей. В местах непосредственно примыкающих к брекетам скапливается налет и образуется зубной камень.

Для чистки приходится пользоваться специальными щетками и ершиками. При этом повышенные требования предъявляются и к чистящим составам. Они должны тщательно удалять загрязнения, но не повреждать эмаль и элементы брекет-системы.

  • Dentaid Vitis Orthodontic
  • Pierrot Natural Freshness
  • R.O.C.S. Pro Brackets & Ortho
  • Профессор Персин
  • Biorepair Junior

Какой пастой лучше чистить зубные протезы

Съемные ортодонтические конструкции требуют к себе практически такого же ухода, как и зубы. На них образуется бактериальный налет, а при отсутствии ухода зубной камень. Это может стать причиной проблем с деснами.

В состав средств для ухода за протезами входят чистящие и антибактериальные компоненты. Они удаляют ежедневный налет и подавляют потенциально вредную микрофлору. При этом действующие вещества бережно относятся к материалам.

  • Dentipur
  • LACALUT dent
  • Dontodent Prothesen
  • Protefix
  • President Garant

Какую зубную пасту лучше использовать беременным

Гигиена полости рта во время беременности осложняется гормональными перестройками в организме женщины. Малейший дискомфорт провоцирует симптомы токсикоза. Некоторые агрессивные вещества могут оказывать негативное влияние на ослабленные ткани пародонта.

Свести к минимуму негативные проявления позволяют составы, основанные на максимально натуральной рецептуре. Лучше если они будут без запаха и компонентов, вызывающих аллергии.

  • R.O.C.S. Bionica «Зеленая страна»
  • 9 месяцев Прегнадент
  • Splat Organic
  • LACALUT sensitive
  • Weleda Sole-Zahncreme

Рейтинг гигиенических средств для детей

Молодые родители уделяют повышенное внимание выбору этого вида продукции. Она должна быть безопасной для ребенка, чистить эмаль и ухаживать за полостью рта. При этом не вызывать негативных проявлений даже при проглатывании.

Важно учитывать детский возраст. Активная формула товаров для первых прорезавшихся зубок, для молочных и постоянных зубов отличается.

Особым требованием становится приятный вкус и запах. Если малышу он не понравится, приучить ребенка к личной гигиене будет очень сложно.

  • PRESIDENT Baby
  • SPLAT Baby
  • ROCS Kids
  • LACALUT Kids 4+
  • Colgate Elmex «Юниор»

Лучшие составы для профессионального ухода за полостью рта

Товары этой категории отличаются присутствием в составе особых лекарственных компонентов или повышенной концентрацией действующих веществ. Благодаря этому можно быстрее и эффективнее справиться с заболеваниями или осветлить зубы.

Из-за особенностей рецептуры, продукция не всегда подходит для ежедневного использования. Некоторые виды можно применять только раз в неделю. Нужно обязательно обращать на это внимание. Оптимальное решение — обратиться за консультацией к стоматологу.

  • Dental Clinic 2080 «Профессиональная защита»
  • Biorepair Desensitizing Repairer Treatment
  • President White
  • Parodontax «Бережное отбеливание»
  • Colgate Total 12 «Профессиональная чистка»

Лучшая зубная паста по мнению экспертов «Контрольная закупка»

Человеку не под силу определить действительно качественную продукцию. Мнение всегда становится субъективным. Поэтому в рамках телепередачи «Контрольная закупка» провели независимое лабораторное исследование отбеливающих составов для зубов. Исследовали пять торговых марок:

Победителем программы стала продукция торговой марки Aquafresh.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

11 лучших лечебных зубных паст

При различных заболеваниях ротовой полости использование лечебных зубных паст может оказать положительный эффект. Поскольку гигиенические процедуры проводятся два раза в день, содержащиеся в пасте компоненты регулярно поступают в организм, оказывая местное лечебное действие. Выбор зубной пасты зависит от патологии, развившейся в ротовой полости. При заболеваниях десен и пародонтозе, множественном кариесе, гиперчувствительности эмали применяются пасты, специально разработанные для облегчения состояния пациента.

Рассмотрим рейтинг лучших паст, которые назначают стоматологи при лечении и профилактике заболеваний полости рта.

Лучшие зубные пасты, применяющиеся при пародонтозе и кровоточивости десен

При развитии гингивита (воспалительного заболевания десен) или пародонтита (воспаления тканей пародонта) стоматолог наряду с консервативными и хирургическими методами лечения обычно назначает специальную пасту, функции которой заключаются в:

  • Уменьшение кровоточивости,
  • Снятие отечности,
  • Устранение гиперемии или синюшности,
  • Купирование болевых ощущений.

Следует учесть, что противопародонтозные зубные пасты могут только устранить симптоматику заболевания, а не вылечить заболевание. Поэтому они назначаются как дополнение к стоматологическому лечению.

Первое место в рейтинг е занимают пасты компании Lacalut

Немецкая компания Лакалут разработала две пасты, которые можно применять при заболеваниях пародонта Лакалут актив и Лакалут фитоформула. Рассмотрим состав и достоинства каждой из них.

Lacalut Fitoformula

Рейтинг: 10.0

Содержит лактат аллюминия, фторид натрия и комплекс противовоспалительных растительных компонентов (вытяжки из шалфея, зверобоя, мирра, ратании). За счет вяжущего действия лактата аллюминия паста великолепно купирует кровоточивость, при помощи воздействия растительных компонентов снимает воспаление. Применение этого средства рекомендуется при воспалении десны (гингивите) и в качестве продолжения лечения после применения пасты Лакалут актив. Благодаря соединениям фтора может оказывать профилактическое противокариозное действие.

Lacalut aktiv

Рейтинг: 9.9

Паста содержит антисептик хлоргексидин, лактат и фторид аллюминия, а также противовоспалительные компоненты – бисаболол, аллантоин. Оказывает противовоспалительное и кровеостанавливающее действие уже после первых использований. Соединения фтора, входящие в состав пасты оказывают реминерализирующий эффект. Чаще всего паста назначается на 10-20 дней в качестве дополнения к курсу лечения при пародонтозе. Постоянное использование пасты не рекомендуется, поскольку в ее состав включен хлоргексидин. После курса лечения рекомендуется использовать пасту Лакалут фитоформула.

Второе место рейтинга – пасты Parodotax

Рейтинг: 9.5

Существуют два варианта противопародонтозной пасты Пародонтакс – с фтором и без. Рецептура этой выпускаемой английской компанией пасты не меняется с конца ІXX века. Это полностью натуральный продукт, в состав которого входят вытяжки из перечной мяты, эхинацеи, шалфея, ромашки, мирра, ратании. Помимо растительных компонентов в рецептуру включены минеральные соли и цинка цитрат. Средство обладает противовоспалительным, кровеостанавливающим, вяжущим и антибактериальным эффектом и солоноватым вкусом. При сочетании патологий десны с кариозными поражениями предпочтительнее использовать Пародонтакс со фтором.

Третье место – паста President exclusive

Эта итальянская паста содержит антисептик гексетидин, экстракт тимьяна, прополис, натрия фторид. Благодаря содержанию антисептика обладает выраженными противовоспалительным и антибактериальным эффектами. Не желательно использовать более двух недель, после купирования признаков воспаления рекомендуется переходить на другие зубные пасты.

Лучшие зубные пасты, не содержащие фтор

Использование зубных паст без фтора актуально в тех регионах, где его содержание в воде повышено (более 1 мг на литр). В России такие регионы расположены в Московской, Тамбовской, Тверской области, в Сибири и на Урале. На упаковке такой пасты не должны стоять такие названия – олафлюр (аминофторид), фторид олова, алюминия, натрия, монофторфосфат.

Первое место в рейтинге среди зубных паст без фтора занимают пасты компании Splat

Российская компания выпускает две разновидности паст, не содержащих соединений фтора – Сплат-биокальций и Сплат-максимум, обе вполне заслуженно занимают первое место в рейтинге.

Паста Сплат – биокальций

Рейтинг: 10.0

Паста содержит кальция лактат, гидроксиапатит, полидон и папаин. Соединения кальция обеспечивают реминерализацию эмали, а полидон и папаин растворяют налет на зубах, способствуя его легкому удалению. Эффективность пасты с гидроксиапатитом зависит от величины частиц. Чем меньше их размер – тем быстрее и глубже они проникают в ткани зуба. Производитель заявляет, что для изготовления этой пасты используются мелкодисперсные частицы, и у нас нет причин не верить его словам.

Паста Сплат-максимум

Рейтинг: 10.0

Помимо компонентов состава предыдущей пасты в Сплат-максимум входят экстракт лакричника, цинка цитрат и комплекс ферментов. Гидроксиапатит проникает в ткани зуба, способствуя их реминерализации, ферменты. Полидон и папаин разрушают налет, цинка цитрат обеспечивает свежесть во рту.

Второе место рейтинга – паста President unigue

Рейтинг: 9.5

Включает три соединения пантетонат, лактат и глицерофосфат кальция, которые обеспечивают легкое усваивание кальция зубной эмалью. Папаин обеспечивает растворение зубного налета, а ксилит тормозит его образование и нейтрализует кислую среду ротовой полости. Одним из недостатков считается содержание калиевой соли, которая снижает чувствительность эмали. Применение паст с таким эффектом рекомендуется при гиперчувствительности в виде курса лечения. Поскольку ежедневное использование может привести к снижению чувствительности нервных окончаний и скрыть первые симптомы кариеса.

Третье место рейтинга – паста R.O.K.S. для взрослых

Рейтинг: 9.0

Эта паста производится российской компанией и содержит кальция глицерофосфат, бромелайн, ксилит. Бромелайн растворяет зубной налет, ксилит препятствует развитию кариеса, оказывая действие, тормозящее скорость роста бактерий, нейтрализуя кислую среду. Глицерофосфат кальция минерализует эмаль. Большим плюсом является многообразие выбора вкусов (более 10-ти). Абразивность не превышает нормы для ежедневного применения. Большим недостатком является завышенная цена.

Лучшие лечебные зубные пасты от кариеса на основе соединений фтора

Паста с лечебным эффектом отличается от то, что предназначена для ежедневного использования, количеством содержащихся в них соединений фтора. пасты с лечебным эффектом используются не только для профилактики, но и для лечения начальной стадии кариеса белого или мелового пятна. Все лечебные пасты можно применять курсом длительностью 2-4 недели, после которого необходимо делать перерыв не менее двух месяцев. Пасты с противокариозным эффектом на основе соединений кальция рассмотрены выше.

Первое место рейтинга – паста President classic

Рейтинг: 10.0

В состав входят натрия фторид, экстракт шалфея, мелиссы и ромашки аптекарской, мятное масло, ксилитол. Как видим, паста содержит натуральные составляющие, лечебная концентрация фторида оказывает противокариозный эффект, экстракты трав обладают противовоспалительным действием, а ксилитол обеспечивает нейтрализацию кислой среды в ротовой полости и обладает свойством останавливать развитие кариесогенных микроорганизмов. Мятное масло обеспечивает эффект свежести.

Второе место рейтинга – паста Silca

Рейтинг: 9.5

Немецкая компания Силка выпускает две разновидности паст против кариеса – Herbal Complete и Natural Extrakte. Обе включают фторид натрия и карбамид, но различаются составом растительных добавок. Оказывают замечательный противокариозный эффект, а благодаря входящим в состав травам не допускают развития гингивита, карбамид растворяет зубной налет, облегчая его устранение. Эфирные масла обеспечивают приятный вкус и запах.

Третье место – паста Элмекс-защита от кариеса

Рейтинг: 9.0

Производитель – китайская компания Колгейт. Паста создана на основе аминофторида, подходит для ежедневного применения, поскольку не содержит антибиотиков и других компонентов, требующих применения пасты курсами.

Заключение

Выбор лечебной зубной пасты стоит доверить стоматологу, поскольку именно он знает обо всех проблемах вашей ротовой полости, разбирается в составе и действии определенных зубных паст и может назначить средство для профилактики и лечения заболеваний ротовой полости.

Как выбрать зубную пасту: разбираемся в составе

Без фтора? С кальцием? С лечебными травами или отбеливающую? Если не знаете, как правильно выбирать зубную пасту, эта статья для вас. В ней мы почистим тюбики от мифов и научим вас показывать зубы хитрым маркетологам.

стоматолог и редактор, автор статьи

стоматолог, автор @DentalJedi, консультант статьи

Не будем грузить теорией и сосредоточим все внимание на основных компонентах зубных паст. Рассказываем, что нужно знать о каждом из них, какие стоит искать в составе, а какие — лучше избегать.

Кальций

Зачем нужен. В детстве, когда зуб развивается, он берет кальций из пищи и витаминов. Зубы взрослого человека прекращают получать кальций таким способом. Можно сколько угодно пить витамины, но если вы не ребенок или подросток, зубы не станут прочней. Они уже полностью сформированы. Единственный способ насытить зубы кальцием — местно, через эмаль. То есть, буквально мазать зубы пастой с кальцием.

Что говорит реклама. Часто выбирает кальций главным героем упаковки.

Что говорят исследования. Кафедра детской и профилактической стоматологии Белградского университета наносила фосфат кальция на поврежденную эмаль и изучала эффект. Исследование показало, что под воздействием кальция поверхностные дефекты эмали уменьшаются. Это доказывает эффективность применения зубных паст, обогащенных кальцием.

Как быть. Ищите в составе паст глицерофосфат кальция.

Зачем нужен. Фтор предотвращает кариес. Поэтому в населенных пунктах его даже специально добавляют в воду.

Что говорит реклама. В некоторые пасты производители не добавляют фтор и подчеркивают это на упаковке. Возможная причина: переизбыток фтора может привести к флюорозу — на зубах начнут появляться светлые пятна.

Что говорят исследования. На самом деле концентрация фторидов в пастах не такая большая, чтобы вызвать флюороз. Однако если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему.

Как быть. Узнать, какая концентрация фтора в воде в вашем регионе. Норма фтора в питьевой воде — 0,7 мг на литр. В 16 из 166 исследованных населенных пунктов в России содержание фтора в воде повышено. Если вы проживаете в одном из них, лучше пользоваться зубной пастой с кальцием, но без фтора.

Населенные пункты с повышенным содержанием фтора в воде, мг/л

Живете здесь — не покупайте пасту с фтором:

Арзамас (0,86 — 1,2)

Сердобск (2,85 — 2,9)

В остальных случаях взрослым рекомендуется выбирать пасты с концентрацией фтора как минимум 1350 ppm. Этот показатель обычно указан на упаковке пасты.

Детям специальная «детская» паста не нужна: им подходит обычная с 1350—1500 ppm. Исключение — дети младше 6 лет с кариесом: для них дозу можно понизить до 1000 ppm.

0,7 мг/л

норма фтора в питьевой воде

1350 ppm

рекомендуемая концентрация фтора в пасте

SLS и SLES

Зачем нужны. Лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES) — самые распространенные детергенты. Это вещества, которые вспенивают зубную пасту.

Что говорит реклама. На многих пастах указано как плюс, что они не содержат эти соединения. Считается, что они вредны для здоровья.

Что говорят исследования. Неопровержимых доказательств вреда нет. Наоборот, Международная организация охраны здоровья не признает SLS и SLES канцерогенами, а исследования последних лет не связывают сульфаты с онкологическими заболеваниями.

Как быть. Не бояться и покупать пасты с SLS и SLES.

Парабены

Зачем нужны. Парабены — консерванты и антисептики. Они не дают пасте портиться, а бактериям во рту — размножаться.

Что говорит реклама. Как и SLS, некоторые производители позиционируют парабены, как вредные, и включают в список «Не содержит» на упаковках зубных паст.

Что говорят исследования. О возможной опасности парабенов заговорили, когда обнаружили их высокую концентрацию в опухолях молочной железы в 18 из 20 случаев рака груди. При этом ученые приняли во внимание доказанную способность парабенов имитировать эстрогены — гормоны, известные своей ролью в развитии рака груди. Тем не менее, причинно-следственной связи между использованием парабенов в средствах личной гигиены и онкологическими заболеваниями пока не установили. А испытав парабены на грызунах, выяснили, что они не токсичны и быстро выводятся из организма.

Как быть. Не бояться покупать пасты с парабенами.

Триклозан

Зачем нужен. Триклозан отвечает за убийство бактерий, живущих во рту. В простые пасты его не добавляют. Чаще всего триклозан можно найти в составе паст «от кровоточивости десен».

Что говорит реклама. Триклозан реже, но тоже встречается в списке «плохих» добавок.

Что говорят исследования. С триклозаном все сложно. Отдельные исследования 2018 года показывают, что он:

значимых доказательств опасности триклозана для здоровья не указано,

а зубная паста с фтором и триклозаном помогает уменьшить воспаление десен.

Как быть. Сложно сказать однозначно, поэтому давайте так: без назначения стоматолога пасты с триклозаном лучше не покупать.

Ароматизаторы и подсластители

Зачем нужны. Они создают приятный вкус, запах и вид зубной пасты. Из ароматизаторов наиболее распространены отдушки со вкусом мяты и корицы. В составе это обычно масла перечной или кудрявой мяты, гвоздичное масло, эвкалиптол, коричный альдегид.

Как подсластитель используют сахарозаменители: сорбит, маннит, цикламат, ксилит. Их не едят бактерии зубного налета.

Что говорит реклама. Иногда на упаковках указывают как преимущество, что зубная паста не содержит сахар.

Про ксилит любят писать, что он эффективно борется с кариесом, «уничтожая» одну из его причин — бактерию Streptococcus mutans.

Что говорят исследования. Сахар в составе зубных паст запрещен по нормам евразийского таможенного союза.

По ксилиту есть Кокрейновский обзор 10 исследований. Вывод такой: пасты с фтором и ксилитом на 13% лучше противостоят кариесу, чем пасты только с фтором. Эффект становится заметен, если пользоваться ими 2,5—3 года. Однако авторы обзора сами отмечают, что доказательств недостаточно и для однозначных выводов нужно больше исследовать ксилит.

Как быть. Не обращайте внимание на надпись «без сахара» на зубной пасте. Она бессмысленна и не дает никакого преимущества. Не бывает зубных паст с сахаром. Пасты с ксилитом можно покупать, но на волшебный эффект рассчитывать не стоит.

Читать еще:  Преимущества электрической зубной щетки
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector