Dentalvita.ru

Налет на языке с утра

Налет на языке у взрослых: норма или отклонение?

Налет на своем языке хотя бы раз в жизни видел каждый из нас. «Это норма жизни!» — скажете вы и…ошибетесь. Часто возникновение налета — это тревожный предвестник многих заболеваний. Что значит налет на языке у взрослого человека и как от него избавиться, читайте в материале Startsmile.

Содержание статьи

Налет на языке: норма или нет?

Человеческий язык — своего рода лакмусовая бумажка состояния здоровья всего организма. В норме у человека здорового должен быть язык без налета, но это в идеале, который сегодня редок. Если язык обложен налетом, беспокоиться по этому поводу не стоит только в двух случаях.

  • После еды. Употребление в пищу таких продуктов, как крепкий чай, черный кофе, красное вино, черника, свекла вызывает временное окрашивание языка и неестественный налет на нем, но оба явления проходят самостоятельно и не наносят урона здоровью.
  • После ночи. Постоянный налет на языке по утрам является нормой. Ночью бактерии, обитающие во рту, активно размножаются, оставляя следы своей жизнедеятельности. Тщательный утренний туалет поставит все на свои места.


Набор по уходу за поверхностью языка от miradent.

А если это болезнь?

Сильный налет на языке и запах изо рта — уже повод насторожиться. Опытный врач определит, признаком какого заболевания является налет на языке, сопоставив степень плотности отложения, цвет и место расположения.

Глоссит

Одно из типичных заболеваний, характеризующихся налетом на языке, это глоссит — воспаление языка, вызванное травмой или носящее инфекционный характер. При глоссите на языке появляются красные пятна, из-за этого болезнь иногда называют еще «географический язык». Подробнее читайте в статье.

Гастрит

Если кисло во рту и есть налет на языке, это признак воспаления слизистой оболочки желудка. Обычно налет исчезает, если соблюдать диету.

Молочница

При молочнице налет расположен под языком. Распределяется неравномерно и носит характер пятен.

Хламидиоз

При хламидиозе — болезни, передающейся половым путем, в результате сбоя в иммунной системе после атаки хламидий появляется толстый липкий налет на небе и языке.

Бронхит и пневмония

Налет сбоку по краям языка расскажет о заболевании верхних дыхательных путей. В большинстве случаев он белесый, легко устраняется при чистке зубов и языка, но также быстро и возвращается на прежнее место.

Алкоголизм

Налет на языке после злоупотребления алкоголем — обычное дело. В народе говорят об этом образно: «Во рту будто кошки нагадили». Однако у хронических алкоголиков темно-коричневый налет никогда не проходит и локализуется на корне языка.

Если язык обложен налетом, нельзя с уверенностью утверждать о наличии конкретного вида рака. Но именно этот симптом вкупе с рядом других характеристик указывает на осложнение онкологического заболевания (например злокачественной опухоли в легких).

Налет на языке у беременной женщины за редким исключением не является признаком болезни — это результат изменения гормонального фона.

Основные причины налета

  1. Инфекция. Главной причиной налета на языке у взрослых служат инфекционные заболевания, отличающиеся неконтролируемым процессом размножения патогенных микроорганизмов.
  2. Нарушение работы иммунитета. Когда защитный барьер организма дает трещину, это служит катализатором активизации деятельности болезнетворных бактерий, что протекает обычно на фоне повышения температуры тела.
  3. Патологии ЖКТ. Различные хронические недуги желудочно-кишечного тракта, вызываемые хеликобактером. Налет на языке при гастрите, если не лечить заболевание, становится со временем более плотным и провоцирует плохой запах изо рта. Явным признаком энтероколита считается у взрослых налет на корне языка.
  4. Побочный эффект лекарств. Налет на языке после лечения антибиотиками — явление распространенное. Лекарства, включающие вещества, подавляющие рост тех или иных патогенных бактерий, отрицательно воздействуют на кислотно-щелочной баланс во рту, что влечет за собой увеличение количества микрооганизмов, «ответственных» за появление налета.
  5. Последствия никотина. Если вы курильщик «со стажем», то удивляться налету на языке серого или желтого оттенка не приходится. Злоупотребление никотином пагубно отражается на микрофлоре организма в целом и полости рта в частности.

Провоцирующим фактором для возникновения налета на языке также служат глистные инвазии, например лямблиоз. Для дифференциальной диагностики в этой ситуации необходимо сдать анализ кала на яйца гельминтов.

О чем расскажет цвет налета

Белый

Как мы уже говорили, тонкий слизистый налет на языке после сна белого цвета не является отклонением от нормы. Белый налет повышенной плотности указывает на запор, а творожистый налет на языке — о нездоровой активности дрожжеподобных грибов рода Candida.

Желтый

Налет на кончике языка ярко-желтого цвета говорит о гепатите А (болезни Боткина). При проблемах в работе желчного пузыря на языке возникает желтоватый налет и трещины.

Темный

Темный налет на языке — признак того, что с легкими не все в порядке. Абсолютно черный цвет налета не часто встретишь: например при запущенной стадии холеры вследствие дегидратации организма или при болезни Крона.

Что делать?

Как же убрать налет с языка? Для начала — точно установить причину, почему возникает налет, и лечить основное заболевание, выполняя назначения врача. С профилактической целью, чтобы минимизировать количество и плотность налета, необходимо следовать простым правилам личной гигиены:

  • чистить зубы утром и перед сном зубной пастой и щеткой, имеющей подушечку для очищения языка;
  • пользоваться антибактериальным ополаскивателем для рта;
  • применять специальную ложечку для чистки языка, следуя от его периферии к передней поверхности.

Подробную статью о том, как и чем правильно очищать язык от налета, читайте в отдельной статье.

Забыть или лечить?

Как видите, причины налета на языке и последствия его возникновения могут быть разными. Да, это не смертельно, но очень неприятно и указывает на проблемы здоровья организма в целом. Поэтому крайне важно во время ежедневной гигиены уделять достаточное внимание языку, а при появлении первых признаков налета на нем своевременно обращаться к врачу.

Читать еще:  Коричневый налет на зубах

Если вы соблюдаете все правила по уходу, а плотный налет на языке сохраняется дольше 3-х дней, обратитесь за помощью к врачу!

Что означает налёт на языке и как от него избавиться

Оказывается, белый налёт лучше, чем ярко-красный, чистый язык.

Каким бывает налёт на языке

Белый налёт на языке

Белый или желтоватый налёт на языке появляется, когда в ротовой полости активно размножаются бактерии или грибки, а их омертвевшие клетки слипаются и застревают между вкусовыми сосочками на языке Coated or white tongue . Налёт обычно собирается у корня языка и оттуда уже словно расползается в стороны — это его нормальное состояние.

Как правило, налёта становится больше, если вы подхватили инфекцию верхних дыхательных путей или молочницу. И если вылечить основное заболевание, то и налёт сам исчезнет. Иногда причина такого налёта — постоянно воспалённые миндалины.

Курение увеличивает вероятность того, что на языке соберётся налёт White tongue . Кстати, от курения белый бактериальный налёт может окраситься и потемнеть, но сути своей он не изменит.

Сам по себе налёт не вреден и никакой опасности не несёт, но может усиливать неприятный запах изо рта.

Тут вариант один — искать причину, по которой язык обложило, и устранять её. Поможет в этом отоларинголог, то есть ЛОР.

Чёрный налёт на языке

Это, наверное, тот самый случай, когда явление отвратительное и страшное, но безвредное Black Hairy Tongue . Чёрный, серый или тёмно-коричневый налёт, как правило, не просто окрашивает язык, а ещё и создаёт иллюзию «мохнатости», будто язык зарос плесенью или чёрным лишайником. Иногда можно почувствовать изменения вкуса во рту или неприятный запах.

Виноваты в этом омертвевшие клетки эпителия, которые скопились на вкусовых сосочках и были атакованы бактериями. Это временное явление, которое пройдёт само, если чистить зубы и язык два раза в день Black hairy tongue .

Жёлтый налёт на языке

Светло-жёлтый оттенок, как правило, говорит о том, что скоро эти места почернеют. Что из этого выйдет, мы уже написали: чёрный мохнатый язык Yellow tongue .

Но если вместе с языком пожелтели белки глаз или кожа, то это может быть признаком поражения печени. Тут надо скорее спешить к доктору и выяснять, откуда у вас желтуха. Сам по себе желтоватый оттенок налёта нормален и в отдельности не говорит ни о каких проблемах с печенью.

Белый налёт с красными пятнами и трещинами

Это не совсем налёт, а частный случай глоссита (воспаления языка Glossitis ), который называется географическим языком. При этом заболевании вкусовые сосочки становятся плоскими и визуально сливаются Geographic tongue , образуя пятна, напоминающие континенты и моря. Они могут даже перемещаться по разным частям языка.

Географический язык может доставлять неудобства: болеть, чувствительно реагировать на пищу. Но сделать с ним, впрочем, ничего нельзя, кроме как оставить в покое и заниматься гигиеной полости рта. Если за несколько дней симптомы не проходят и мешают есть, нужно обратиться к стоматологу.

Что делать, если весь язык меняет цвет

Налёт обычно отличается тем, что захватывает не весь язык целиком, а только его часть, ближе к середине, хотя иногда это пятно и увеличивается в размерах. Как мы уже поняли, в большинстве случаев это никаких последствий для здоровья не несёт.

Но если весь язык поменял цвет, то это один из диагностических признаков некоторых заболеваний:

  1. Очень светлый, сероватый язык с язвами на нём может быть сигналом сифилиса.
  2. Бледно-розовый язык может указывать на анемию Tongue Discoloration .
  3. Малиновый язык бывает при скарлатине.
  4. Ярко-красный — при заболевании вирусом Коксаки, дефиците витамина B3 или общем воспалении языка.

Как лечить налёт на языке

В большинстве случаев налёт на языке лечить не надо, потому что это не заболевание. Если вам не нравится, что он есть, достаточно обычной гигиены полости рта. А если обычная гигиена не помогает, то надо посоветоваться со стоматологом и решить, что вы можете добавить к стандартной чистке зубов и языка два раза в день.

Что ещё поможет справиться с налётом на языке:

  1. Неплохо помогает старый добрый совет побольше пить, потому что одна из причин образования плотного налёта — обезвоживание What Causes a White Tongue and How to Treat It .
  2. Бросайте курить, это от всего помогает.
  3. В течение дня старайтесь есть что-то твёрдое и сочное, например яблоки или сырую морковку.
  4. Старайтесь не дышать через рот, если у вас есть такая вредная привычка. А если заложен нос, используйте сосудосуживающие капли.

В чем причины белого языка у взрослого и требуется ли лечение при образовании такого налета

Появление белого налета на языке никого не удивляет. И зачастую люди даже не догадываются, что этот симптом может свидетельствовать о наличии опасных заболеваний. Почему появляется белый язык у взрослого, причины и лечение этого состояния описаны в обзоре ниже.

В каких случаях белый язык норма, а в каких патология

Первичный осмотр в домашних условиях нужно проводить до чистки зубов и приема пищи. Желательно проводить подобные процедуры натощак, сразу же после пробуждения. Не стоит паниковать, если на языке появилась белая пленочка. Она не всегда говорит о неполадках в организме.

Со здоровьем все в норме, если язык довольно влажный, цвет бледно-розовый и нет увеличения в размере, а отложения легко счищаются.

О том, что организм работает не так, как нужно, расскажут следующие симптомы:

  • отечность языка, изменение его размеров и появление отпечатков зубов;
  • наличие жжения, болезненности и чувствительности языка;
  • повышенное слюноотделение, или, наоборот, сильная сухость во рту;
  • сложноудаляемая плотная пленочка;
  • появление сосочков больших размеров возле корня языка;
  • зловонный запах из ротовой полости;
  • существенное увеличение белых отложений.

Врач проведет диагностические процедуры, и если это необходимо, направит на диагностику и к узким специалистам. В зависимости от причин, вызвавших возникновение такого симптома у взрослого, понадобится помощь инфекциониста, гастроэнтеролога, эндокринолога или других врачей.

Читать еще:  Стоматит белый налет на языке

О чем говорит локализация белой пелены на языке

Не все знают, что причины белого налета на языке можно определить по его локализации. Такая симптоматика может проявиться.

В центральной части – подобная локализация указывает на патологические проблемы в желудке, поэтому взрослому пациенту обязательно понадобится лечение у гастроэнтеролога. Этот симптом может говорить о гастрите или язве.

Заболевание ЖКТ находится в самом начале развития, если сквозь белую поверхность просвечивает розовая оболочка.

Основание – участок посередине языка соответствует кишечнику, а область по краям – мочеполовой системе.

По бокам – в этом случае можно говорить о болезнях легких. В этом случае, прежде всего, следует скорректировать режим питания, которое должно включать в себя достаточное количество белков, углеводов и жиров.

Ближе к корню языка – чаще всего это состояние указывает на урологические проблемы. В этом случае желательно обратиться к нефрологу и провести лечение почек.

Если язык обложен тонкой и светлой пленкой, и ее очень мало, то беспокоиться не о чем. Взрослому человеку стоит бить тревогу, когда вся поверхность этого органа находится под толстым слоем белой пленки. В такой ситуации необходимо обязательная консультация у врача и последующее лечение.

Патологии ЖКТ

Организм очень быстро реагирует на патологические изменения в желудке и кишечнике. Дисбаланс в таких системах приводит к образованию белой пленки на языке взрослого человека, а также к появлению отрыжки и зловонного запаха. Ниже представлены недуги, которые могут вызывать подобное состояние:

Желудочная язва. Такое заболевание сопровождается обложением языка беловатым слоем с серым оттенком. При язве он появляется на его прикорневом участке и его очень тяжело удаляется. Кроме того, могут появиться жжение в желудке, тошнота и голодные боли.

Панкреатит. В этом случае пересушивается слизистая на небе и с внутренней стороны щек, а также сильно болит под левым ребром. Что касается языка, то он приобретает бело-желтый оттенок. Если панкреатит протекает в хронической форме, у больного могут появиться плотные белые отложения по всему языку.

Онкозаболевания. Состояние сопровождается очень плотной беловатой пленкой, которая имеет зловонный запах. При этом края чистые.

Гастрит. При таком недуге возникает пленочка бело-желтого или бело-серого цвета. Если болезнь протекает в острой форме, могут появиться расстройства кишечника и тошнота, иногда переходящая в рвоту. Кроме того, нередко возникает сухость во рту, вызванная водным дисбалансом и болью в области эпигастрия.

Помимо перечисленных причин, этот признак может быть свидетельством патологий желчного пузыря и проблем с печенью. К примеру, желтоватый или беловатый цвет является признаком дисбактериоза. Как избавиться от белого налета на языке, и какое лечение у взрослого потребуется, сможет сказать только специалист.

Заболевания инфекционного характера

Подобный симптом может указывать на наличие инфекции. Ниже представлены наиболее распространенные болезни, при которых появляется подобный симптом:

Молочница. Этот недуг возникает из-за грибка Кандида, размножающегося во рту. При этом образуется белая пленка, похожая на творожистую массу. Этот симптом сопровождается сильным зудом и жжением во рту.

Стоматит. Такая инфекционная болезнь слизистой ротовой полости выглядит как распухание десен с небольшими изъязвлениями. Кроме того, может возникнуть сероватая обложенность на внутренних частях щек.

Гонорея. Это заболевание передается венерическим путем и с трудом поддается лечению. Белая пленка появляется не только на языке, но и на небе.

Причины налета на языке могут иметь не только инфекционную природу. Вызвать подобное состояние способны гельминты, которыми очень легко заразиться, например, через немытые фрукты.

Такая болезнь проявляет себя на всех участках рта. В этом случае появляется пленочка желтовато-белого цвета, локализующаяся на небе и с внутренней стороны щек.

Помимо прочего, рекомендуется обратить внимание на серьезные болезни, которые могут затрагивать другие органы (например, ангина, коклюш, дифтерия и т.д.) При таких недугах образуется белый налет на корне языка.

Диагностика

Рекомендуется обратиться в медицинское учреждение, если на языке взрослого кроме пленочки белого цвета присутствуют следующие симптомы:

  • сильный дискомфорт в ЖКТ;
  • повышение температуры тела;
  • диарея или запор;
  • высыпания на кожных покровах;
  • боль в мышцах;
  • онемение конечностей;
  • тошнота, иногда переходящая в рвоту;
  • постоянная усталость;
  • быстрая утомляемость.

Если дискомфорт локализуется во рту, необходимо посетить зубного врача. Дантист выявит стоматологические болезни, и, если в этом есть необходимость, направит к другим врачам для выяснения причин. Может потребоваться ультразвуковая диагностика, анализы кала, мочи, крови.

О чем говорит оттенок языка

Рассказать о проблемах в пищеварительных органах может также желтоватый оттенок. В основном если на корне языка появляется пленочка такого цвета, вероятнее всего, причины в накоплении токсинов в толстой кишке.

Чтобы избавиться от налета на языке у взрослого, вызванного такой причиной, следует ненадолго отказаться от вредных продуктов питания, типа чипсов и сухариков. Следует убрать из рациона сладкие газированные напитки с красителями. Пить рекомендовано чистую воду, которая будет вымывать токсины из организма.

Если во рту взрослого человека образовался плотный белый слой, который не поддается чистке, причины могут крыться в хронических заболеваниях различного характера.

Подобное состояние нередко возникает вследствие приема антибиотиков. Как избавить от налета на языке пациента и какие лекарства следует принимать, расскажет врач.

Очень темная пленка ближе к коричневому или сероватому тону образуется у любителей сигарет, крепкого чая и кофе. Но причины, вызывающие этот симптом, могут быть и не такими безобидными. В некоторых случаях это может быть признаком обезвоженности организма, которое появляется после серьезных заболеваний.

Чтобы справиться с подобным состоянием, необходимо прежде всего наладить питьевой режим. Кроме того, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение, где специалист посоветует действенные средства, восполняющие потерю питательных веществ в организме.

Читать еще:  Налет на зубах с внутренней стороны

Лечение белого языка народными методами

Известно большое количество рецептов из копилки народной медицины, которые способны справиться с причинами такого состояния. Для лечения белого налета на языке применяются.

Полоскания настоем из растений

Для этого понадобятся целебные травы, которые нужно взять в равных пропорциях (по 1 ст.л.). Лучше всего подойдут ромашка, шалфей и календула. Положите их на дно термоса и залейте кипящей водой в количестве 2 стаканов.

Плотно закройте крышку и оставьте настаиваться на 5-6 часов. После этого лечебную смесь нужно процедить и полоскать ей ротовую полость. Лучше всего проводить подобную процедуру у взрослых каждый день, до тех пор, пока белизна не уйдет.

Полоскание отваром дубовой коры

Как избавиться от налета на языке подобным способом? Для этого нужно взять половину стакана такого измельченного сырья и сварить в двух литрах воды. Делать это рекомендуется до появления светло-коричневого оттенка. Затем домашнее лекарство остужается, процеживается и используется для полоскания.

Проводить такое лечение необходимо от 4 до 6 раз в день. В отваре дубовой коры содержится большое количество дубильных веществ с антисептическим действием, которые помогают справиться с белой пленкой.

О чем говорит налет на языке у взрослого?

Налет на языке у взрослых провоцируется как естественными, так и патологическими причинами. Его оттенок помогает установить, работа какого органа была нарушена.

Цвет налета

Оттенок слоя, который покрывает язык, может быть:

  • белым;
  • серым;
  • черным;
  • зеленым;
  • коричневым;
  • желтым.

Причины появления налета

По утрам на языке появляется полупрозрачный налет белого цвета. Его появление обусловлено активным размножением бактерий. Он собирается у корня и «расползается» в стороны – это не считается патологией.

Основные причины, по которым образуется патологический налет, представлены в таблице:

Цвет Причины Признаки патологического налета
Серый Острый тонзиллит (ангины), длительное, бесконтрольное применение антибактериальных, либо гормональных препаратов, дефицит жидкости в организме, болезни ротовой полости, снижение иммунитета. Желто-серый налет говорит о развитии глоссита, а также о заболеваниях печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. На языке появляются глубокие трещины. Серый налет сопровождается желтушностью, либо побледнением кожи, сухостью ротовой полости, зловонным запахом изо рта, сильной жаждой, изменением температуры, частоты биения сердца и артериального давления, отрыжкой, тошнотой, изжогой и жжением в загрудинной области.
Черный В 70% случаев наблюдается у мужчин. Его появление означает нарушение кислотно-щелочной среды организма, прогрессирование язвенной болезни желудка, хронической интоксикации, повышенную концентрацию меланина в слизистых, развитие хромогенной грибковой инфекции, отравление химическими препаратами. Появление на языке прыщей, гнойников, язвочек, запаха изо рта (горьковатый, кислый).
Зеленый Заболевания органов желудочно-кишечного тракта, желтуха, дефицит витаминов, глоссит, молочница, повышение уровня билирубина в крови, снижение иммунной защиты, длительное употребление антибиотиков, вирус иммунодефицита. Сухость во рту, появление кислого, или гнилостного запаха.
Коричневый Болезнь Аддисона, гастрит (фиброзный, или коррозивный), гемолитическая анемия, энтероколит, прогрессирующий кандидоз (при запущенных стадиях присутствуют беловатые примеси), болезнь Крона, дуоденит, язва желудка, гепатиты, дисбактериоз (этиология – любая), холецистит, рефлюкс.

Грязный оттенок субстрата говорит о заболевании легких.

Язык обложен налетом. Субстрат жирный, плотный, снимается плохо.
Желтый Патологии печени, кишечника, желудка, простудные заболевания, некоторые типы желтухи (физиологическая, гемолитическая). Сухость во рту, тошнота, волнообразное изменение температуры. Если появляется светлый и тонкий налет, это говорит о том, что болезнь находится на ранней стадии. Утолщение слоя и присутствие темных вкраплений сигналит об ухудшении клинической картины.

О первопричине может сказать боль в языке. Она локализуется там же, где присутствует налет.

Местоположение дискомфорта проецируется на пораженный орган:

  • центр – селезенка;
  • кончик – легкие, сердце;
  • бока – печень, желчный пузырь;
  • корень – почки, кишечник.

Установление диагноза

Больной должен обратиться к терапевту. После осмотра он направляет пациента на прием к гастроэнтерологу, кардиологу, инфекционисту или стоматологу.

Врач обращает внимание на:

  • оттенок отложений;
  • подвижность языка;
  • локализацию субстрата и его толщину.

После первичного осмотра больной направляется:

  • на ультразвуковое исследование органов ЖКТ;
  • анализ крови (общий и биохимический);
  • копрограмму;
  • анализ мочи;
  • эзофагогастродуоденоскопию.

Для уточнения диагноза может потребоваться прохождение дополнительного обследования.

Как можно помочь больному

Главной задачей лечения является устранение провоцирующего фактора и ослабление симптоматики.

В зависимости от первопричины, больному назначается применение:

  • противовирусных препаратов;
  • противогрибковых средств;
  • антибактериальных препаратов;
  • витаминов.

Чем обрабатывать

Препараты для обработки языка подбираются в зависимости от цвета субстрата:

  • зеленый. Рекомендовано применение раствора Мирамистина. Основные эффекты – антимикробный, противовирусный. Для устранения болезнетворных бактерий нужно развести 50 мл раствора в 150 мл теплой кипяченой воды. Средство надо держать во рту 1 минуту;
  • желтый. После очищения языка нужно смазывать его 1-2% эмульсией персикового масла;
  • коричневый. Использовать раствор Хлорофиллипта. Основной эффект – противомикробный. Для приготовления раствора надо развести 2 ст. л. средства в 1 стакане (200 мл) теплой кипяченой воды. Применять для ополаскивания ротовой полости;
  • черный. Использовать 5% раствор Резорцина. Основные эффекты – вяжущий, дезинфицирующий. Применяется как антисептик, для ополаскивания рта;
  • серый налет на языке у взрослых. Для ополаскивания и орошения ротовой полости используется раствор Гексетидина. Основные эффекты – антисептический, противогрибковый.

Перед применением этих средств нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как счищать налет

Субстрат нужно убирать после чистки зубов.

  1. Перевернуть зубную щетку другой стороной.
  2. Поместить ее на корень языка.
  3. Осторожными движениями сверху вниз счистить отложения. Силу применять нельзя.
  4. Ополоснуть ротовую полость любым обеззараживающим средством.

Вместо щетки можно использовать специальный скребок.

Заключение

Для профилактики рецидива рекомендуется соблюдать гигиену ротовой полости, повышать иммунитет и следить за питанием.
Серьезные сопутствующие заболевания требуют длительного наблюдения у врача.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector