Чистка зубов в домашних условиях

Мы проверили 5 методов отбеливания зубов в домашних условиях (Сода нас разочаровала)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

По шкале цветов Vita существует 16 тонов зубной эмали. Ученые узнали, что в домашних условиях можно отбелить зубы максимум на 4 колера при помощи пасты, отбеливающих полосок и карандаша-аппликатора, в состав которых заходит пероксид водорода либо пероксид карбамида.

Мы в AdMe.ru не рискнули чистить зубы перекисью, но решили испытать остальные копеечные средства, о которых сами не раз слышали. Следуя инструкциям, в течение недельки 5 создателей инспектировали различные методы. Опыт наши участники провели на собственный ужас и риск, потому призываем вас: перед тем как испытать тот либо другой способ, описанный в статье, проконсультируйтесь со своим доктором.

Банановая кожица

Метод: Поверхность зубов натирается внутренней стороной кожицы и оставляется на 5–7 минут. Потом нужно почистить зубы обыденным вам методом. Таковой способ можно применять нередко. Минералы, которые находятся в банане, помогают избавиться от зубного налета и сохраняют естественный цвет эмали.

«Я ощущала себя чуть-чуть туземцом, думаю, они конкретно так зубы и чистили. Чувства классные: зубы незапятнанные, аж скрипят. Дискомфорт при использовании был в том, что мякоть застревает меж зубами и опосля этого нужно кропотливо почистить зубы щеткой. Неловко, что было надо есть бананы любой денек, чтоб заполучить кожицу, обычно я этого не делаю. К огорчению, особо видимого эффекта не наблюдается».

Итог:

Вывод: зубы стали незначительно светлее, ушел желтый колер.

Масло чайного дерева

Метод: Масло можно применять для каждодневного полоскания полости рта (5 капель 100%-го масла чайного дерева развести в 1/2 стакана воды). Для доп отбеливания эмали можно почистить зубы 1 каплей масла, но к такому способу можно прибегать не наиболее 1–2 раз в недельку. За счет собственных бактерицидных параметров оно удачно применяется в косметологии и стоматологии.

Воспоминание:

«Впервой внедрение масла вызвало у меня раздражение. Вокруг рта в 1-ые деньки все побагровело, краснота не спадала длительно. На короткий срок онемели губки и краешек языка, но позже все прошло. Так что лучше поначалу создать проверку на вероятную аллергическую реакцию. Из плюсов: вкусненько, дыхание свежее. Метод мне подошел, масло можно использовать далее, но лишь в целях профилактики. Особенного результата отбеливания я не увидела».

Итог:

Вывод: этот метод наиболее результативен, чем внедрение банановой кожицы, цвет стал ярче.

Активированный уголь

Метод: Необходимо размельчить одну пилюлю и применять порошок заместо пасты. Так как отбеливание углем — это абразивный способ, не рекомендуется использовать его наиболее 2 раз в недельку. За счет высочайшей адсорбционной возможности отлично подступает для очищения зубной эмали.

Воспоминание:

«Рот в процессе очистки смотрится как в кинофильме ужасов, хотя в старину, я слышала, чернить зубы было даже стильно. Опосля первого внедрения видно, что зубы слегка посветлели, но старенькый желтоватый налет на боковых резцах никуда не делся. Вообщем, он не пропал и опосля 2-ой и третьей очистки.

Видимой различия меж вторым и третьим разом не увидела. Но из-за того, что усиленно терла боковые резцы, на 3-ий раз начала слегка кровоточить десна. Так что этот метод буквально не для нередкого внедрения. Еще минус — вся раковина и руки в темных брызгах. В целом время от времени так созодать можно, чтоб слегка освежить ухмылку, но нередко буквально не стоит».

Итог:

Вывод: уголь наиболее эффективен как очиститель зубов, нежели как отбеливатель.

Самые наилучшие методы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует несколько методов придать вашим зубам сверкающую белизну в домашних условиях, используя обыкновенные средства находящиеся под рукой.

Почему зубы стают желтоватыми

Зубы меняют цвет, стают желтоватыми либо карими из-за пятен, которые появляются как на поверхности зубов (эмали), так и глубоко в структуре зуба.

Под поверхностью эмали находится бежевое вещество дентин, которое становится видимым, когда истончается эмаль. Эрозия эмали возникает из-за утраты жесткой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) зуба, которая была удалена с поверхности зуба.

Хотя не стоит ждать, что зубы останутся блестящими и белоснежными до преклонного возраста, почти все причины ускоряют изменение расцветки зубов.

Вот, несколько обстоятельств, по которым зубы стают желтоватыми, бежевыми либо карими:

· Потребление кофе и чая

· Истончение зубной эмали из-за возраста

· Питание: это включает потребление огромного количества товаров с высочайшим содержанием кислоты, включая сладкие газированные напитки, конфеты и некие фрукты.

· Сухость во рту ( недочет слюны значит наименьшую защиту для эмали)

· Дыхание через рот и заложенность носа. Это понижает количество слюны и мешает увлажнению зубов.

· Чрезмерное потребление фтора

Методы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует огромное количество средств для отбеливания зубов, большая часть из которых употребляет хим вещества, повреждающие зубы и зубную эмаль, из-за которых зубы стают чувствительными.

Кандидатурой этому являются разные домашние средства, которые также отлично отбеливают зубы.

1. Отбеливание зубов содой

Пищевая сода владеет легким абразивным свойством. Эта абразивность помогает удалить пятна и налет с зубов и отбелить их. И все это можно создать за пару минут.

· Вытрите зубы насухо полотенцем. Омочите зубную щетку, обмакните ее в соду и почистите зубы, как обычно. Необходимо чистить зубы в течение 3 минут.

· Вы сможете применять пищевую соду совместно с обыкновенной зубной пастой, чтоб чистить зубы.

· Также вы сможете смешать маленькое количество пищевой соды с перекисью водорода, чтоб создать пасту и применять ее для очистки зубов.

2. Отбеливание зубов содой и фольгой

Существует очередной рецепт отбеливания зубов с внедрением соды и дюралевой фольги, который обещает результаты через некоторое количество дней.

· Возьмите маленькое количество пищевой соды и зубной пасты и смешайте их.

· Возьмите кусок дюралевой фольги и сложите по длине и ширине зубов.

· Нанесите пасту на фольгу и оберните зубы фольгой

· Оставьте фольгу с пастой на 1 час.

· Опосля этого снимите фольгу и смойте смесь водой.

Запомните: Пищевая сода может стирать защитную эмаль зубов, потому этот способ можно использовать 1-2 раза в недельку.

3. Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода владеет отбеливающими качествами. Она окисляет органическую матрицу под зубной эмалью, осветляя ее. Это не вызывает существенных конфигураций в зубной эмали и является полностью неопасным способом резвого отбеливания зубов. Единственное, о чем нужно держать в голове – это не проглатывать перекись.

· Возьмите раствор перекиси водорода и налейте в маленький контейнер, промокните чистую салфетку из ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) в данной для нас воды и увлажненной салфеткой слегка протрите зубы.

· Сможете также промокнуть зубную щетку в растворе перекиси и применять ее для очистки зубов.

Помните: Долгое действие перекиси водорода может привести к повреждению тканей ротовой полости.

4. Отбеливание зубов активированным углем

Активированный уголь – это абсорбирующее вещество, способное всасывать и выводить токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения) из организма как снутри, так и снаружи.

Не считая того, сам активированный уголь не всасывается в организм. Он также является действенным средством для отбеливания зубов, потому что связывает налет и микроскопичные частицы, которые марают зубы, и вымывает их. Он всасывает противные запахи и действует, как дезинфицирующее средство.

· Омочите зубную щетку и обмакните ее в растертый до пылеобразного состояния активированный уголь. Почистите зубы как обычно в течение 2-х минут, а потом кропотливо сполосните рот, пока содержимое не будет прозрачным.

· Добавьте незначительно воды в активированный уголь, чтоб создать густую пасту, обмакните зубную щетку в пасту и почистите зубы в течение 2-х минут. Кропотливо сполосните рот. Повторяйте эту функцию 2-3 раза в недельку.

Помните: Активированный уголь может марать коронки, защитные прокладки и фарфоровые виниры. Если ваши зубы стали чувствительными, закончите применять это средство.

5. Отбеливание зубов кокосовым маслом

Одним из самых легких и наилучших методов отбелить зубы естественным образом является масляное полоскание рта. Полоскание рта кокосовым маслом считается одним из самых действенных средств. В кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая удаляет бактерии, которые приводят к желтизне зубов.

Исследования проявили, что масляные полоскания способны уменьшить количество налета на зубах и гингивита.

· Положите ложку кокосового масла в ротовую полость и прополоскайте ею меж зубов в течение 5 – 20 минут.

· Также сможете добавить несколько капель кокосового масла на зубную щетку и почистить зубы, как обычно.

· Для отбеливания зубов сможете применять уголок незапятанной махровой салфетки, смоченной в масле, чтоб втереть его в зубы.

Потому что масляное полоскание совсем неопасно, вы сможете проделывать эту функцию раз в день вместе с обыкновенной очисткой зубов.

6. Отбеливание зубов маслом чайного дерева

Масло чайного дерева восстанавливает и крепит десны, уменьшает количество зубного налета, предутверждает кариес, очищает место меж зубов и язык.

Постоянное внедрение масла чайного дерева также поможет отбелить зубы на 1-2 колера совсем естественным образом.

· Почистите зубы обыденным методом. Опосля этого нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку и опять почистите зубы. Прополощите рот водой.

Повторяйте эту функцию 2-3 раза в недельку, и через месяц вы заметите разницу.

Домашние средства отбеливания зубов

7. Отбеливание зубов клубникой

Клубника содержит фолиевую кислоту, которая помогает очистить и отшелушить зубы. Благодаря этому зубы смотрятся чище и белоснежнее. Также клубника содержит витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С, который помогает избавиться от зубного налета, и яблоковую кислоту, которая слегка отбеливает зубы.

· Разомните клубнику и смешайте ее с маленьким количеством пищевой соды, чтоб создать природную отбеливающую пасту.

· Разрежьте клубнику наполовину и используйте половинки, чтоб почистить зубы в течение 1 минутки.

· Разомните 3 клубники и добавьте незначительно морской соли. Уберите избытки слюны во рту при помощи картонной салфетки и потом нанесите щедрую порцию консистенции по всей поверхности зубов. Оставьте смесь на 5 минут и прополоскайте рот. Повторяйте функцию на ночь (то есть темное время суток).

8. Отбеливание зубов яблоковым уксусом

Считается, что яблоковый уксус также помогает избавиться от пятен на зубах. Хотя вы сможете не получить моментальных результатов, яблоковый уксус – это природный способ, который поможет вернуть белизну зубов при постоянном применении.

· Смешайте 1 часть яблокового уксуса с 2 частями воды. Ополосните рот в течение 2-х минут. Повторяйте раз в день.

· Смешайте 1 часть пищевой соды с 2 частями яблокового уксуса. Используйте эту смесь, чтоб почистить зубы.

· Нанесите яблоковый уксус конкретно на зубы, и через пару минут ополосните рот водой.

· Смешайте 1 часть яблокового уксуса и 2 части воды и используйте этот раствор для ополаскивания рта каждое утро.

9. Отбеливание зубов банановой кожицей

Очередной домашний способ отбеливания зубов состоит в использовании банановой кожицы. Бананы богаты питательными субстанциями и минералами, таковыми как азот, фосфор, калий, кальций, марганец, натрий, железо и сера, которые также находятся в кожице.

Банановая кожица впитывает бактерии и бактерии с зубов, таковым образом, отбеливая их.

• Возьмите зрелый банан и протирайте зубы внутренней частью кожицы в течение 2 минут. Потом прополощите рот водой. Повторяйте два раза в денек.

10. Полосы для отбеливания зубов

Полосы для отбеливания зубов являются одним из фаворитных и дешевых средств, которые помогают обрести белую ухмылку.

Производители полосок говорят, что эффект будет приметен уже на 3-й денек использования полосок. Но в среднем результаты можно узреть приблизительно через недельку использования, что также зависит от уровня желтизны зубов. Эффект отбеливания может продолжаться от 6 месяцев до года опосля полного курса.

Отбеливающие полосы весьма просто применять. Обычно набор состоит из 2-ух полосок, одну из которых помещают сверху, а другую снизу. Их можно носить, пока вы занимаетесь домашними либо иными делами.

· Промокните зубы салфеткой, чтоб убрать избытки слюны.

· Расположите полосы так, чтоб они не касались десен.

· Прижмите полосы к зубам и оставьте максимум на час (в зависимости от того, что сказано в аннотации).

Помните, что длительное внедрение полосок может разрушить десна и привести к повреждению зубной эмали.

Отбеливание зубов без вреда

Почти все хим средства для отбеливания зубов могут повреждать зубы, удаляя зубную эмаль.

Неизменное применение отбеливающих полосок может с течением времени вызвать эрозию эмали и создать зубы чувствительными, в особенности при потреблении жарких, прохладных и кислых товаров.

Хотя стоматологи считают, что почти все средства неопасны, те, что содержат много кислоты, увеличивают риск возникновения кариеса при нередком использовании.

Эти средства необходимо применять равномерно, в эталоне опосля того, как вы попробовали домашние средства.

Помните, что наилучшим методом отбеливания зубов является правильное питание, отказ от курения, постоянная очистка зубов и десен, и ограничение кофе, чая и сладких товаров.

Это принципиально! Правила ухода за зубами

Что такое здоровая и прекрасная ухмылка? Это до этого всего отношение самого человека к собственному здоровью и красе, а лишь позже работа врача-стоматолога. За полостью рта необходимо ухаживать с детского возраста. Как верно ухаживать за зубами?

Правила ухода за зубами

1. Чистите зубы верно. Чистить зубы необходимо не меньше 2-х раз в денек, днем и вечерком перед сном. Чистить зубы можно как до приема еды, так и опосля. Если Вы чистите зубы до приема еды, – делайте это за 15 мин перед едой, чтоб не попортить вкус зубной пастой, а опосля завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды либо поменять воду ополаскивателем для рта.

Если же Вы приверженец очистки зубов опосля приема еды, это тоже замечательно, ведь так Вы будете убеждены в том, что остатки пищи будут удалены и освободят Вас от необходимости добавочно полоскать рот. Не существует правильного либо неверного метода. Выбирайте тот, который подступает Для вас. Не принципиально, когда Вы будет чистить зубы, принципиально КАК ВЫ это будете созодать.

2. Используйте зубную нить. Существует большой выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Естественно, выбор делаете Вы сами, но посодействовать Для вас в этом сумеет врач-стоматолог. Чистить нитью необходимо один раз в денек перед сном, совмещая с следующей очисткой зубов. Движение нити делаются лишь по оси зуба.

3. Верная зубная щетка. Зубная щетка обязана иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки обязана быть по размеру равной приблизительно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не понимаете, какую щетку все-же избрать, лучше брать средней жесткости. Читайте также: Как избрать зубную щётку?

4. Верная зубная паста. Зубных паст существует огромное количество и любая имеет свою функцию: – профилактические; – содержащие целительные добавки; – отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Для вас, может лишь врач-стоматолог. Но, не глядя на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед сиим не было проведена проф очистка зубов, что дозволяет убрать зубной налет и зубной гранит.

Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые есть в продаже, пичкают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам нужно из еды содержащей эти составляющие (молоко, напиток, ряженка, творог, сыр, зеленоватый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)

5. Время очистки зубов. Среднее время очистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила “от красноватого к белоснежному”, т.е. направление движения зубной щетки обязано происходить от десен к высшей части зуба. Так остатки еды и бактерии не сумеют попасть в десенные кармашки, при всем этом вы предупредите развитие гнилых и воспалительных действий.

6. Чистка мягеньких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является важным фактором, который избавляет мельчайшие организмы. Если зубная щетка имеет доп функцию очистки мягеньких тканей на тыльной стороне, тогда во время очистки зубов автоматом очищается поверхность щек.

Опосля чего же можно добавочно очистить поверхность языка. Чистка языка может проводиться зубной щеткой либо скребком для языка. Принципиально знать, что, если существует налет на языке, «залысины» либо остальные конфигурации, очистку языка следует отложить и показаться дантисту.

7. Внедрение ополаскивателей. Ополаскиватели есть различные. Какой конкретно нужен Для вас, – даст подсказку дантист. Но если нет способности выяснить у дантиста, – выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в водянистой форме, которые с легкостью попадают в недоступные участки полости рта (меж зубами, на полосы соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт – основную причину болезней зубов (кариес) и десен (гингивит).

Использовать его можно до очистки полости рта и опосля. Используемый до очистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, опосля очистки – закрепить итог.

Советы

1. Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Естественно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягенький зубной налет и остатки еды, так же она увеличивает слюноотделение, что добавочно размягчает налет и содействует выделению лизоцима (бактерицидного агента).

Но, жевать резинку подольше 7 минут не стоит! Сих пор полностью довольно, чтоб она смогла совладать с поставленными задачками и освежить дыхание.

2. Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орешки, откусывать леску и т.д. – это может привести лишь к травме зуба (трещинкы, сколы)

3. Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это лишь содействует образованию кариеса. Также рот не стоит полоскать кофем и спиртными напитками. Кофе имеет свойство окрашивать зубы и пломбы в наиболее черный цвет. Алкоголь имеет свойство высушивать слизистую, что может привести к патологическим изменениям слизистой.

4. Сочетание температур еды. Не сочетайте жаркую еду с прохладной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса

5. Лишь одна щетка. Недозволено применять одну зубную щетку для нескольких членов семьи. Микрофлора полости рта у всякого человека различная и передача перекрестной инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) через щетку другому человеку может привести к неблагоприятным последствиям. В особенности небезопасно если обладатель щетки имеет опасное болезнь (гепатит, СПИД (Синдром приобретённого иммунного дефицита – состояние, развивающееся на фоне ВИЧ-инфекции и характеризующееся падением числа CD4+ лимфоцитов, множественными оппортунистическими инфекциями, неинфекционными и опухолевыми заболеваниями), сифилис и др.).

6. Запах изо рта. Если Вас волнует противный запах изо рта, но ротовая полость в порядке, тогда необходимо проверить желудочно-кишечный тракт, ЛОР органы, легкие. Избавиться от аромата Для вас могут помощь сырые фрукты и овощи. Во-1-х, сырые фрукты и овощи содействуют механической чистке зубов, языка и полости рта.

Во-2-х, они обеспечивают поддержание в ротовой полости кислой среды, которая предутверждает размножение гнилых микробов. В-3-х, данные продукты содержат природные лекарства – фитонциды, которые восстанавливают нормальную микрофлору полости рта.

7. Периодичность посещений дантиста. Проходить обследование у врача-стоматолога нужно один раз в полгода.

8. Вредные привычки. Непременно следует кинуть курить либо по способности ограничить курение. Составляющие, присутствующие в табачном дыме, имеют свойство усугублять цвет зубов, также вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и, обычно, нарушают кровообращение (циркуляция крови по организму) в ротовой полости курильщика.

Не считая того, в табачном дыме находятся вредные для здоровья токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения), которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилых микробов, и как следствие появляются заразные и воспалительные процессы в полости рта.

Уход за зубами малыша

Что быть может лучше прекрасной ухмылки? Ухаживать за полостью рта необходимо с малых лет. Уже в возрасте 2-ух лет мать обязана обучить собственного малыша чистить зубы, подарив ему мягенькую детскую щетку.
Поначалу ребенок должен научиться созодать это без пасты. И лишь по истечении некого времени, можно применять весь арсенал приспособлений.

Некие предки считают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и исцеления, но приводить малыша к дантисту можно с самого ранешнего возраста. Это дозволит Для вас избежать наиболее серъезных заморочек в будущем. Советуем для вас почить статью “Молочные зубы либо советы детского дантиста”. Ухаживайте за зубами верно, а если все таки пригодилась помощь дантиста обращайтесь к спецам поликлиники KANO!

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях либо отбеливание зубов в поликлинике, что избрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросцы в нашем видео!

Как верно чистить зубы в домашних условиях

Почему одни люди светятся белозубой ухмылкой, а остальные повсевременно посещают дантиста? Ведь все чистят зубы в протяжении почти всех лет. А секрет прост — довольно придерживаться определенных правил ухода за полостью рта. Чтоб сохранить здоровье и красоту зубов, их необходимо часто чистить зубной щеткой и пастой, воспользоваться флоссами и ополаскивателями. Если вы носите брекеты, врач-ортодонт рекомендует обзавестись специальной v-образной ортодонтической щеткой, ёршиком, суперфлоссом, ирригатором, монопучковой щёткой для недоступных мест. А так же на весь период исправления прикуса брекетами уделять завышенное внимание гигиене зубов и часто проводить профессиональную гигиену.

Для чего требуется каждодневная очистка зубов

Во рту у нас обитают миллионы различных микробов, количество которых возрастает опосля пищи. Застрявшие в зубах микроскопичные частички еды стают питательной средой для развития микробов, которые быстро плодятся, если не чистить зубы. Это содействует появлению мягенького налета, выделяющего кислоту, которая разрушает зубную эмаль.

Направьте внимание! Часто избавляясь от этого налета, мы препятствуем размножению микробов, образованию зубного камня, предупреждаем развитие кариеса и возникновение во рту противного аромата. Отлично удаляет налёт проф кабинетная гигиена AirFlow. Проводится гигиенистом, дантистом либо ортодонтом.

Советы по выбору зубной пасты

Покупая пасту, следует уделять свое внимание на ее состав, включающий ряд доп активных веществ. Любой вид пасты содействует определенному лечебно-профилактическому действию: вылечивает чрезмерную чувствительность, крепит эмаль, отбеливает, является профилактикой кариеса, восполняет недочеты микроэлементов и т.д.

Не считая содержания добавок, учитывают наружный вид и густоту пасты. В непрозрачных кремовых составах содержатся элементы кальция, что обеспечивает большенный очистительный эффект. Ими необходимо воспользоваться по утрам. В гелевых пастах и бальзамах находятся вещества, при помощи которых на поверхности зубов появляется особая пленка, сохраняющая снутри полезные элементы. Такие пасты владеют целебными качествами и рекомендованы для вечернего внедрения.

Направьте внимание! Во избежание привыкания зубную пасту и щётку следует временами поменять, чтоб усилить эффективность лечебно-профилактических компонент.

Сколько раз в денек следует чистить зубы?

Чистка зубов щеткой обязана войти в привычку с юношества. Проводить эту функцию необходимо минимум два раза в день — днем, когда позавтракаете, и в конце денька перед отходом ко сну. В период исправления прикуса брекетами чистить зубы нужно опосля всякого приёма еды.

Щеткой очищается лишь поверхность зубов, а для межзубных промежутков советуют применять зубные нити (флоссы). Осторожно, чтоб не разрушить десны, флосс заводят меж зубов, удаляя частицы пищи и налет. Так же полезно и неопасно использовать ирригатор. Мощная пульсирующая струя воды заботливо очистит от остатков еды все межзубные промежутки.

Любая очистка обязана заканчиваться полосканием с внедрением особых готовых средств либо без помощи других приготовленных отваров травок. Не считая того, полоскание опосля всякого приёма еды – не плохая и нужная привычка.

Как верно чистить зубы?

Здоровье зубов зависит и от того, чем их чистят, и как это делают. Зубную щетку необходимо двигать вертикально, вроде бы выметая все избыточное от десен до режущих краев зубов. Не нужно давить на щётку и создавать силу трения, не считая резвого разрушения щётки вы нанесёте вред и зубам, в особенности сильными горизонтальными движениями. Не стоит чистить зубы сходу опосля пищи, кода ровень кислотностиво рту повышен. Дайте слюне восстановить Ph в течении 30-40 минут и смело беритесь за щётку.

Сначала помойте щетку и нанесите на нее незначительно пасты. Сперва чистите верхние зубы, двигаясь от задних к фронтальным (с наружной и внутренней сторон). Для чистки жевательных поверхностей перебегают на горизонтальные движения. Таковым же методом чистится нижняя челюсть. Движения должны быть выметающими от основания зубов.

Сейчас необходимо почистить язык, двигая щеткой от корня до кончика языка. Дальше очищают межзубное место при помощи флосса. Для всякого участка отрывают новейший кусочек нити (длиной см 30), чтоб не перенести бактерии с 1-го места на другое. По окончании процедуры рот следует прополоскать ополаскивателем либо водой около 30 секунд. Вся процедура обязана занимать не наименее 3 минут в денек. Для контроля очистки зубов не излишним будет применять песочные часы либо секундомер. По статистике основная масса населения чистит зубы наименее минутки!

Зубную щетку кропотливо промывают и в таком виде оставляют до последующей очистки, головкой ввысь. Не применяйте для хранения зубной щётки контейнеры, они годятся только для перевозки сухих щёток. Меняйте щётки раз в 1-2 месяца и непременно опосля заболевания ОРВИ, гриппа и болезней дыхательных путей. Щётка это хороший рассадник микробов. Пользуйтесь синтетическими щётками. Щётки из натуральной щетины это доборная питательная среда для микробов, потому что щетинки полые снутри.

В заключение

Видите ли, нет ничего сложного в правильном уходе за ротовой полостью. Придерживаясь обрисованных советов, вы сохраните свои зубы. Временами проходите профилактику у дантиста и делайте профессиональную гигиену— это лучше и дешевле, чем исцеление запущенных заморочек полости рта.