Как очистить зубную щетку

Как верно ухаживать за зубной щеткой?

Стоматологи во всем мире настаивают, что необходимо не только лишь часто проводить гигиену полости рта, да и верно чистить зубную щетку. Совместно с налетом на ней оседает огромное количество бактерий. Самые небезопасные из их – стафилококк и пищеварительная палочка. Если инструмент заражен, воспользоваться им становится опасно. Это может привести к развитию заболеваний. Избежать почти всех заморочек поможет верный уход за щеткой, ее дезинфекция и своевременная подмена.

Как верно мыть щетку?

Пожалуй, стоит начать с первого использования новейшей щетки. Нередко можно услышать совет перед первым применением обдать головку со щетиной кипяточком. Но лишь что распакованная щетка стерильная и не содержит никаких микробов. Быстрее, этот метод помогает незначительно смягчить синтетические волоски, чтоб они не царапали десны.

А вот при любом предстоящем использовании следует соблюдать ряд обычных правил:

Перед тем как взять щетку, необходимо не забывать мыть с мылом руки.
Зубную щетку перед очисткой зубов промывают теплой водой.
Опосля очистки щетину вымывают наиболее кропотливо. Необходимо потереть ее пальцем под струей теплой воды, чтоб высвободить от зубной пасты и налета.
По желанию щетку можно мыть мылом, если она кажется все еще грязной. Но в целом таковой необходимости нет.
Опосля промывания необходимо стряхнуть остатки воды и отдать щеточке просохнуть в вертикальном положении.

Дезинфекция

Любые 2 недельки зубную щетку нужно обеззараживать в бактерицидном растворе. Это дозволит уменьшить количество бактерий. Также к процедуре стоит непременно прибегнуть опосля перенесенного простудного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), проф очистки зубов. Хотя представления дантистов в этом случае расползаются. Одни считают, что дезинфекции довольно, остальные рекомендуют приобрести новейший предмет гигиены, а старенькый выбросить.

Как можно обеззаразить зубную щетку?

В бактерицидном ополаскивателе для полости рта. Необходимо налить ополаскиватель в маленькой стаканчик и поместить щеточку головкой вниз. Принципиально, чтоб щетина была стопроцентно покрыта бактерицидным веществом. Через 10–15 минут предмет гигиены необходимо достать, ополоснуть водой и высушить. Примеры пригодных ополаскивателей: «Асепта», Lacalut active, «President профи», «Глистер» от «Амвей».
В хлоргексидине. Это дешевое средство, стоимостью до 30 рублей за флакон. Заходит в состав почти всех бактерицидных ополаскивателей для полости рта. Для дезинфекции щетки хлоргексидин наливают в колпачок и обмакивают в него щетину на 5–7 минут. Смывать обеззараживающий продукт не непременно, а вот просушить щеточку – да.
В уксусе. Неразбавленный 9%-й столовый уксус непревзойденно убивает вредных бактерий и избавляет противный запах. Нужно налить приблизительно третья часть кружки уксуса, бросить в нем щетку на 30 минут, а потом помыть ее проточной водой.
Дезинфекция спиртом. Мед этиловый спирт поможет стремительно продезинфицировать зубную щетку. Довольно пропитать им щетину или же обмакнуть в него головку и бросить на 1 минутку. Опосля можно сходу приступать к очистке зубов.

Кроме бактерицидных смесей для обработки щеток употребляются особые приборы. Они именуются ультрафиолетовыми стерилизаторами либо дезинфекторами для зубных щеток, стоят порядка 1000–1500 рублей. В базе работы лежит обеззараживание ультрафиолетовыми лучами. Работает устройство от стационарной сети 220 вольт. Он обустроен системой крепежей для установки на стенку, также разными фиксаторами. Имея дезинфектор, ухаживать за зубными щеточками намного легче. Также он подступает для обеззараживания бритвенных станков.

Правила хранения

Бактерии просто любят черные, мокроватые, холодные места, к которым относится ванная комната. В схожих критериях они длительно остаются жизнестойкими и плодятся. К примеру, на плохо вымытой влажной щетке. Верно хранить ее последующим образом:

Используйте особый вертикальный стаканчик с отдельным отверстием для каждой зубной щеточки. Принципиально исключить перекрестное загрязнение от остальных поверхностей, в том числе от щеток остальных членов семьи.
Похлопочите о вентиляции. Вымытая щетина обязана стопроцентно сохнуть. Недозволено помещать щетку сходу в контейнер. По большему счету он предназначен лишь для перевозки либо хранения в дороге.
При совмещенном санузле изберите пространство для хранения подальше от унитаза. При смыве вредные частички попадают в воздух, а потом оседают на близкорасположенных поверхностях в радиусе 1,8 м. Если перенести на такое расстояние щетку нереально, следует обзавестись защитным колпачком с вентиляционными отверстиями.
Держите емкость для хранения щеток в чистоте. Хотя бы раз в недельку мойте стаканчик либо держатель мылом с жаркой водой. Для удаления налета используйте пищевую соду и губку, которая не применялась для очистки раковины и остальных поверхностей.

Правильное внедрение – это принципиально

Соблюдение правил личной гигиены не только лишь сохранит здоровье зубов, да и минимизирует риск колонизации зубной щетки микробами. Чтоб она служила верой и правдой, нужно:

Употреблять лишь отдельную, личную щетку. Ротовая полость всякого человека кишит млрд микробов. При всем этом у всех своя микрофлора, находящаяся в гармоническом сосуществовании с организмом. При попадании чужой микрофлоры в рот к другому человеку итог быть может непредсказуемый. Чтоб защититься от заболеваний, все члены семьи, включая супруга с супругой, обязаны иметь личные щетки.
Чистить зубы часто с утра и вечерком по 5–6 минут. Своевременная очистка дозволяет подавить размножение бактерий в полости рта. Соответственно, и на щетке их остается меньше.
Верно подобрать твердость щетины и зубную пасту. Чем меньше микробов во рту, тем чище остается щетина. Верный подбор пасты и щетки гарантирует полное очищение зубов от налета, в каком и живут патогенные мельчайшие организмы.
Опосля всякого приема еды воспользоваться зубной нитью и ополаскивателем для полости рта. Чистить зубы 3–4 раза в денек фактически нереально на физическом уровне, ну и травматично для зубной эмали. Но чтоб остатки пищи не гнилости меж зубов, их нужно удалять и смывать ополаскивателем.
Любые 3 месяца поменять зубную щетку. Бессчетные исследования подтвердили, что за 90 дней щетку колонизируют патогенные организмы из ротовой полости. Даже высококачественная дезинфекция их уже не уничтожает. К тому же, за этот срок при постоянном использовании изнашивается щетина, и отменно очистить зубы она уже не может.
Приобрести новейшую щетку опосля заразного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), проф очистки зубов. В организме с заразой борются антитела. Но патогены непревзойденно выживают на зубной щетке, потому опосля заболевания ее рекомендуется поменять. Что касается проф санации, то она уничтожает 99,9% вредных микробов во рту. Чтоб итог очистки сохранялся как можно подольше, старенькый предмет гигиены с микробами лучше выбросить либо подарить ему вторую жизнь в качестве устройства для очистки недоступных поверхностей.

Читать еще: Можно ли лечить

Уход за электрощеткой

В целом ухаживать за электронной щеткой необходимо так же, как и за обыкновенной. Правила обработки не очень различаются. Кармашек с батарейками и микросхемой накрепко защищен от попадания воды, потому устройство можно совсем безбоязненно мыть.

Но существует несколько принципиальных аспектов, которые необходимо учесть при уходе за электрощеткой:

Насадка со щетиной изнашивается за 3 месяца и подлежит неотклонимой подмене.
Разряженные батарейки ни при каких обстоятельствах не должны оставаться в устройстве. Они могут начать течь. Тогда не только лишь повредится щетка, да и кислота может попасть в рот и вызвать отравление.
Опосля использования электронную щетку необходимо помыть теплой водой и просушить.

В попытках продезинфицировать устройство принципиально не переусердствовать. Кипячение может привести к оплавлению изделия. По ГОСТу показатель 1000 КОЕ/см 3 микробов на щетине является нормой и при отсутствии болезней иммунной системы не может привести к инфецированию.

Раз в день на зубную щетку из ротовой полости попадает млрд микробов. Посреди их стрептококки, стафилококки, пищеварительные палочки, porphyromonas gingivalis, вирусы герпеса и гепатитов A, B, C, candida albicans, coliform и почти все остальные. Неверный уход может повлечь за собой нередкие заболевания. Принципиально кропотливо вымывать и просушивать щетину, избрать подходящее пространство для хранения щеточек, соблюдать правила личной гигиены. Любые 3 месяца устройство подлежит неотклонимой подмене.

Зубная щетка: уход и дезинфекция

Ученые из института в Манчестере (Великобритания) как-то подсчитали, что рядовая зубная щетка может содержать наиболее 100 миллионов микробов, включая такие бактерии, как E.coli (она вызывает диарею) и стафилококк (вызывает заразу кожи). Но, это еще не трагедия, ведь в нашей полости рта повсевременно живут сотки микробов, а естественные защитные силы организма защищают нас от их раз в секунду без вреда для здоровья.

И все таки, препядствия со здоровьем начинаются при условии нарушения баланса микробов в полости рта. Потому, игнорировать правила использования и ухода за зубной щеткой (которая просто кишит бактериями под микроскопом) — очень неблагоразумно только по той причине что у Вас мощный иммунитет.

Посмотрите на эту фотографию щетинки зубной щетки под микроскопом, может быть, в таком случае у Вас покажется желание наиболее щепетильно относиться к уходу за зубной щеткой?

Зубная щетинка и бактерии под микроскопом

Советы по использованию зубной щетки

Нужно чистить зубы как можно далее от туалета;
Не распыляйте в ванной комнате аэрозоли, освежители воздуха и т.д.
Мойте руки, до и опосля очистки зубов;
Никогда не пользуйтесь чужой зубной щеткой;
Подбирайте зубную щетку по жесткости согласно вашему состоянию зубов;
Меняйте свою зубную щетку любые 2-3 месяца;
Если щетинки начинают гнуться, щетка уже непригодна;

Советы по хранению зубной щетки

Промывайте зубную щетку потоком водопроводной воды до и опосля использования;
Не закрывайте зубную щетку в футляр либо бокс, если она не высохла;
Храните зубную щетку лишь в вертикальном положении (в держателе бокса, стакане);
Не держите в одном стакане различные зубные щетки;

Зубная щетка любит бережный уход

Дезинфекция зубной щетки

Временами требуется «основательная чистка» зубной щетки. Неизменное промывание водой зубной щетки в плане дезинфекции не дает никакого эффекта. Зубную щетку нужно обеззараживать (дезинфицировать и уничтожать болезнетворные бактерии) особыми средствами. В аптеку бежать не надо и не надо учить особых инструкций, методов и средств находящихся под рукой как это создать в домашних критериях — есть весьма много.

5 средств находящихся под рукой обеззаразить зубную щетку

Кипячение. Обычный и действенный метод дезинфекции зубной щетки, довольно прокипятить щетку в течение приблизительно 15 минут. Недочетом такового способа является резвое разрушение щетины зубной щетки.

Уксус. Для дезинфекции зубной щетки подойдет обыденный белоснежных уксус, налейте в стакан, погрузите туда зубную щетину на полчаса (сможете бросить и на ночь (то есть темное время суток), крепкость зубной щетки от этого не пострадает, а вот миллионы микробов и бактерий просто улетучится).

Перекись водорода. Есть в каждой аптечке и отлично обеззараживает зубную щетку. Для этого нужно создать раствор (1/2 перекиси водорода и 1/2 воды) и полоскать в нем временами средство Вашей гигиены.

Микроволновая печь. Есть на каждой кухне.Довольно поместить зубную щетку под микроволновое излучение печи всего на 15 секунд, чтоб убить вредное полчище микробов и бактерий.

Ополаскиватели для рта. Ополаскиватели для полости рта помогают не только лишь уничтожать бактерии и бактерии во рту, но могут применяться и для дезинфекции Вашей зубной щетки. Для этого нужно обмакнуть Вашу зубную щетку в дезинфицирующий ополаскиватель на 15 минут, позже кропотливо помыть водой и высушить.

Эти нехитрые правила по использованию и ухода за зубной щеткой не только лишь будут помогать Вашему организму отлично биться с армией бактерий и микробов, да и сделают сам процесс очистки зубов действенным и приятным занятием.

Как обеззаразить зубную щетку

Как обеззараживать зубную щетку в домашних критериях

Есть огромное количество наиболее либо наименее действенных методов, давайте побеседуем о более распространённых.

Кипячение. Кипятить необходимо в протяжении пятнадцати мин., опосля что хорошо просушить. Этот метод имеет значимый недочет: он портит щетинки, и они стремительно стираются. К тому же таковой способ не подойдёт для электронных щеток.
Дезинфекция в ополаскивателе. В составе хоть какого ополаскивателя для рта есть бактерицидные составляющие, потому данный метод полностью оправдан.
Хлоргексидин. Щетка на ночь (то есть темное время суток) остаётся в растворе хлоргексидина (0,2%), который препятствует развитию и размножению микробов.
Особые пилюли. Они содержат лимоновую кислоту, бикарбонат натрия, лаурилсульфат натрия. Пилюли достаточно комфортны в использовании и имеют доступную стоимость.
Уксус. Незапятнанный стакан наполняем уксусом и опускаем в него головкой вниз зубную щётку. Оставляем на несколько часов. Опосля этого помойте её незапятанной проточной водой. Этот способ не самый наилучший, потому что в таковой брутальной среде щетинки могут портиться и резвее изнашиваться. Не считая того, от аромата и вкуса уксуса не так просто избавиться.

Читать еще: Что такое гингивит у детей

Стерилизатор для зубных щёток

Большей эффективностью владеют ультрафиолетовые стерилизаторы. Как правило, крышечка таковых устройств прозрачная, потому через неё пробивается излучение, по которому можно осознать, работает устройство либо нет. Процесс стерилизации занимает всего 10 минут, опосля что устройство автоматом выключится.

Подтверждено, что ультрафиолетовое излучение борется с микробами и микробами намного эффективней, чем устройства, антисептические при помощи пара либо звуковых волн.

Весьма отлично показали себя стерилизаторы зубных щеток от русского бренда Timson. Для дезинфекции довольно поместить щетку в устройство всего на 6-7 минут. Этот устройство удачный в использовании, его можно брать с собой в поездки, потому что он имеет форму футляра. Футляр приспособлен под любые размеры щеток, в том числе под насадки электронных щеток. Стерилизатор работает от 2-ух батареек ААА.

Советы по уходу и хранению зубных щеток

Придерживаясь этих обычных правил, вы сохраните свои зубы бодрствующими навечно, будете резвее выздоравливать при простуде, забудете о несвежем дыхании.

Любой человек в семье обязан иметь свою зубную щетку. Ни при каких обстоятельствах недозволено, чтоб нею воспользовались посторонние лица.
Часто покупайте новейшие щетки (раз в два-три месяца). Подменяйте их необходимо также опосля исцеления зубов у дантиста. Осознать, что щетку необходимо выкидывать, просто: это необходимо созодать, если ворсинки выгнулись. Также сейчас есть щетки с цветовыми индикаторами износа.
Если щетку не поменять часто, на щетинках с течением времени образуются микро трещинки, в каких также поселятся бактерии.
Не нужно хранить все щетки в одном стаканчике, ведь бактерии с лёгкостью распространяются. Не считая того, стаканчики необходимо часто мыть. Щетки ставьте в стаканчик головкой ввысь – так щетинки подольше сохранят свою форму, а количество болезнетворных микробов на щетине уменьшится. Стаканчик для хранения должен быть не очень высочайшим и не очень низким. Головка щетки обязана находиться намного выше ободка, но не так, чтоб щетка вываливалась из стаканчика.

Не ленитесь опосля чистки зубов отлично промывать ворсинки от зубной пасты и частиц еды.
Запрещено хранить щетку на открытый воздух, ведь на неё будет оседать грязюка и пыль. Это правило в основном отдыхающих.
При всем этом также недозволено оставлять влажные щетки в закрытых футлярах, ведь влага – это хорошая сфера обитания для болезнетворных микробов.Футляры можно применять только для транспортировки, когда вы куда-то едете.
Правила мытья щетки опосля использования: хорошо помойте её под жаркой струёй, опосля этого отряхните, и расположите головкой ввысь в незапятнанный стаканчик. Так лишняя влага под действием силы тяжести стремительно стечет и улетучится.
Новейшую щетку не надо обеззараживать перед внедрением. Этот стереотип закрепился еще с русских времён, когда щетки изготовляли из натуральных материалов и продавались в открытом виде, без упаковки. Современные щетки изготавливают из синтетических материалов, если их кипятить, это повредит щетину, на ней возникнут микротрещины, где будут скапливаться мельчайшие организмы. Современную зубную щетку опосля изъятия с упаковки довольно просто помыть тёплой водой и мылом.
Стаканчики для хранения щеток бывают весьма различными, но, что бы вы ни избрали, – специальную стойку либо обыденную чашечку, – под неё необходимо положить разовое бумажное полотенце. Так вы будете избавляться от жидкостей с микробами, и они не будут контактировать с иными поверхностями в ванной.

Ёмкости с щетками должны находится вдалеке от остальных поверхностей в ванной, чтоб щетинки не контактировали с различными источниками загрязнения (стенкой, шкафчиком, туалетом и пр.) Расстояние меж ёмкостью со щетками и туалетом обязано быть не наименее одного-двух метров, чтоб при сливе частицы воды ни при каких обстоятельствах не попадали на щетку.

Весьма удачный метод хранить щетки – особый держатель, который крепится к стенке над раковиной.

Очередной удачный аксессуар – чехлы для щеток с бактерицидным эффектом. Но даже когда вы в поездке доберетесь до отеля, перед внедрением щетку необходимо кропотливо помыть.

4 метода почистить зубы, когда под рукою нет зубной щетки

Жизнь в новогодние празднички непредсказуема — вспомним хотя бы судьбу Жени Лукашина , который пробудился в чужой квартире , в чужом городке и в обществе чужой дамы. Но у Лукашина была хотя бы ванная с жаркой водой , зубной щеткой и пастой. А что созодать , если вас внесло туда , где крайние следы цивилизации исчерпываются верблюжьей тропой среди пустыни либо полузаметенным снегом , одиноким лыжным следом? Как спасти свои зубы от неизбежного кариеса , когда никаких обычных средств под рукою нет?

Cosmo советует

Полупрозрачный маникюр – тренд-2020 посреди фаворитных блогеров

Топ-3 бьюти-услуг, от которых стоит отрешиться во время коронавируса

Но пасаран — чисти и не сдавайся!

« Ни одного зуба противнику!» — вот ваш лозунг в это нелегкое время. Даже если зубы чистить нечем , их всё равно необходимо чистить. Всего одна пропущенная очистка — и вот он , вот он , опасный очаг воспаления в вашей многострадальной полости рта. А где очаг — там скоро будет и кариес , и заболевания десен , и грустный конец — вставная челюсть.

Но почему? Если не почистить зубы , то во рту сохранится кислая среда , а означает — благоприятнейшие условия для размножения кариесогенных микробов. Даже маленькое их количество способно нанести эмали урон , который нереально вернуть без посещения дантиста. Если же вы пренебрегаете очисткой уже некоторое количество дней , то налет уплотняется так , что удалить его без проведения проф гигиены совершенно недозволено. Так что нечего устраивать микробам курорт — будьте бесчеловечны!

Читать еще: Чем полоскать рот

По заветам Тарзана — ветки и пальцы

Самый обычный метод снять налёт с зубов — запихнуть в рот указательный палец и хорошо поскрести им зубы. Да , британская царица вас не одобрит. Но жизнь жестока — или утонченность манер , или целостность зубов. Вообщем , если вы не затеряны кое-где в Антарктиде , то можно и даже необходимо обернуть палец бинтом , марлей , картонным полотенцем , салфеткой либо собственной одежкой на последний вариант. Очистка будет наиболее кропотливой за счёт фактуры ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) либо бумаги. Если нет совершенно ничего , даже одежки ( Господи , как вы умудрились?!) — обрабатывайте зубы просто пальцем. Перед сиим непременно вымойте руки , чтоб не занести в рот заразу. Кропотливо , радиальными движениями от дёсен к краю прогуляйтесь по любому зубу , не забудьте обработать заднюю поверхность , язык и дёсны , сменив перед сиим салфетку , ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) либо указательный палец. У вас же их все-же минимум два.

Если палец в рот не лезет , то отыщет наиблежайшее дерево и сорвите с него ветку. Таковой метод очистки зубов популярен в почти всех странах и сейчас — в главном , в тех , где население лишается зубов уже к 30 годам. Но для вас здесь не до сантиментов — нужно срочно что-то решать , и сивак ( мисвак) для вас в помощь. Так именуется щетка из ветки дерева на языках людей , в глаза не видевших ни 1-го дантиста. Ее изготавливают из корней и веток сальвадоры персидской.

По слухам , просто чудодейственная вещь — владеет дезинфицирующими качествами , крепит десны и даже устраняет от противного аромата изо рта. Умопомрачительно , но популярность сивака в современном мире не падает , а напротив — вырастает с каждым деньком. Происходит это совместно с распространением моды на здоровый стиль жизни , равновесное питание и остальной эко-стиль. Сейчас больше и больше людей отрешаются от обычных зубных щеток в пользу этого заслуженно позабытого метода очистки зубов. Они стремятся обрести гармонию с природой и травмы десен от маленькой древесной щепы , которая безизбежно отделяется от палочки.

Приобрести ее нетрудно — они продаются в вебе в вакуумных упаковках по несколько штук. Чтоб почистить зубы сиваком , необходимо снять кору с одной стороны палочки , разжевать очищенный краешек и получившейся кисточкой очистить зубы. Для экстремальной очистки сойдет , но чуть ли ваши зубы произнесут для вас « спасибо» за такую гигиену на неизменной базе.

Мудрость протцов и инновации потомков

Поменять пасту можно абразивными субстанциями — солью , содой , сухим молоком , активированным углем. Основное: продукт должен быть как можно мельче — гречка и рис не подходят.

Соль не только лишь очистит эмаль , да и освободит вас от противного аромата изо рта. Это неплохой антисептик и антивосполительное средство. Омочите палец ( либо разжуйте ветку), посолите и вперед , к гигиене и свежести! Не давите очень на зубы — так можно разрушить эмаль и десны , а если в ранку попадет соль , то это гарантирует для вас минимум полчаса острейших чувств в вашей жизни.

Сода благодаря хим составу , при попадании в кислую среду , которая создается во рту опосля пищи , вызывает реакцию , убивающую бактерии и разрушающую налет даже в недоступных местах — межзубных промежутках. Но злоупотребление содой весьма стремительно разрушит зубную эмаль. Большие , неверной формы частички соды с наточенными краями поранят десны. Эффект будет практически таковой же , как в случае с солью , ну , быть может , орать вы будете не так звучно.

Сухое молоко — это уже не рецепты народной мудрости , а хитрости поколения супермаркетов ( к слову , если вы из этого поколения , как вас внесло совершенно в дебри , где нет ни щетки , ни зарядки для айфона?). Сухое молоко совершенно подойдёт тем , кто мучается от чувствительности и кровоточивости дёсен — оно наименее жестко , чем соль и сода. Разводить порошок не нужно — насыпьте его на влажный палец ( ветку) и действуйте изо всех сил. Приз — приятный молочный вкус.

Активированный уголь, благодаря хим формуле и активированному состоянию , отлично удалит налёт , освободит от аромата изо рта , абсорбирует все бактерии и даже , при повторяющемся применении , может на несколько тонов осветлить зубы. Если у вас нет щетки , но есть пачка угля , то растолките камнем пару пилюль , окуните в получившийся порошок заменитель щетки и приступайте.

Если же вы желаете припасть к мудрости протцов , то берите уголь прямо из костра. Лишь , ради Бога , дайте ему остыть! К слову , наши праотцы чистили зубы золой. Но будьте аккуратнее — необходимо будет кропотливо прополоскать рот , чтоб избавиться от чёрных частиц в межзубных промежутках.

Флосс и ополаскиватель своими руками

Флосс ( зубную нить) полностью можно поменять нитью обыкновенной , правда , для вас будет трудновато без зеркала. Ополаскиватели можно поменять на масло чайного дерева. В дебрях тайги либо пустыне Гоби вы его не отыщите , но вдруг оно залежалось у вас в кармашке? Им можно поменять все перечисленные выше методы и продукты — если вас не напугают его резкий запах и горький вкус. Масло чайного дерева непревзойденно уберёт налёт с зубов , укрепит эмаль , обеззаразит полость рта и осветлит зубы без вреда для их. Щёткой при очистке маслом воспользоваться не надо — просто пальцем втирайте его в зубы. И не забудьте перед сиим отлично промыть руки!

Еще одна подмена ополаскивателям — зелёный чай , красивое антисептическое средство , естественно , без сахара. Его весьма уважал Мао Цзэдун , который под конец жизни мог убивать своим дыханием птиц в полете — в таком состоянии были его зубы в итоге полоскания зеленоватым чаем заместо очистки щеткой.

Так что помните основное — все эти способы не являются подменой обычной очистке зубов! Они посодействуют для вас только в критической ситуации , а в другие скучноватые , сероватые будни — пользуйтесь скучноватыми полезными пастами и скучноватыми нетравматичными щетками.

Брекеты, виниры, лазер: через что прошли звезды ради прекрасных улыбок