Какие витамины нужны для зубов

Витамины для зубов

Как еще можно позаботиться о зубах, не считая постоянного посещения дантиста и фанатичной гигиены? Неравнодушные к собственному здоровью издавна знают, и это касается всего организма: основное – это равновесное питание и прием витаминов.

Витамины для зубов? Это какие? Кальций, по всей видимости? Про кальций и фтор не слышал лишь ленивый. Это принципиальные элементы, но не единственные. Давайте разбираться.

Для чего нужны витамины для зубов

О значимости приема доп минеральных комплексов понятно всем. Здесь и не плохое общее самочувствие, и краса волос, ногтей, кожи. Зубам буквально также нужна поддержка и лучше не из ресурсов организма. Для ухода, кроме высококачественной пасты и щетки, необходимо пополнять припас микроэлементов и минералов снаружи.

Организм может управляться и сам, 1-ое время. Но на всех желающих его ресурса не хватит. Неважно какая стрессовая энергозатратная ситуация, болезнь, резкие конфигурации, как, к примеру, беременность – и начинаются препядствия с зубами. Не лучше ли иметь защищенные тылы в виде крепкого иммунитета, чтоб быть готовым отразить всякую атаку на здоровье?

Признаки нехватки витаминов

Симптомов огромное количество, не увидеть их трудно.

Чувствительность зубов – чудилось бы, банальнейшая вещь. Поменять пасту, и конец всем неудачам. Не тут-то было.
Сверхчувствительность как признак истончения эмали уже не приостановить обыкновенной очисткой.
Заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) десен, стоматит, покраснения, воспаления слизистой, кровоточивость – обстоятельств у этих заморочек огромное количество. Одна из их – авитаминоз.
Подвижность зубов, как следствие ослабления десен, нехватки витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С.
Темные пятна на эмали возникают не только лишь из-за микробов и развития кариеса, да и из-за недостатка микроэлементов.

Какие витамины нужны зубам

Элемент	Действие	Последствия нехватки
Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) A	Крепит десны и ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) слизистой полости рта.	Риск развития стоматита, конфигурации в работе слюнных желез, образование язвочек на слизистой.
Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D	Проводник для почти всех микроэлементов, провоцирует восстановительные процессы.	Сверхчувствительность эмали, замедленный процесс прорезывания у малышей, истончение костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология).
Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С	Восстанавливает повреждение тканей, оздоравливает десны.	Кровоточивость десен, расшатывание зубов (цинга).
Кальций	Основной элемент, поддерживает эмаль, костную ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями), усваивается за счет витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D.	Ослабление эмали, кариес, разрушение прямо до удаления.
Фосфор	2-ой по значимости элемент. Усваивается совместно с кальцием. Крепит верхнюю ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) зуба.	Хрупкость покрытия, возникает среда для размножения микробов.
Фтор	Отвечает за белизну эмали.	Образование налета, а следом – зубного камня.

С что начать прием витаминов для зубов и десен

Верный подход к этому вопросцу начинается с анализа крови (внутренней средой организма человека и животных) на микроэлементы (обычно это исследование на содержание в организме наиболее 10 витаминов и около 15 МЭ). Это даст полный карт-бланш. Обычно взрослые люди выбирают самый разрекламированный минеральный комплекс, не беря во внимание, что перенасыщение витаминами также вредоносно, как и их недостача.

Вторым шагом в решении вопросца должен стать разговор со дантистом. По состоянию ротовой полости, рисках, приверженности, особенностям и остальным тонкостям доктор подберет нужный и, самое основное, личный продукт.

Тогда можно расслабиться и не мыслить о здоровом питании? Либо, напротив, налечь на рыбу и овощи? Не стоит исключать ни один из этих вариантов:

Во-1-х, равновесное питание еще никому не повредило, и будет к слову, как для здоровья зубов, так и всего многострадального организма.
Во-2-х, если недостаток витаминов уже выявлен клиническим анализом, то лучше взять в союзники мощнейший комплекс микроэлементов, чем ожидать, когда подействует шпинат и брюква.

Источники витаминов для зубов

У всех на слуху фуррор молочной продукции в деле борьбы за здоровье зубов. Полностью заслуженная слава, ведь наиглавнейший кальций и необходимейший фосфор поступает к нам конкретно из молока, творога и сметаны. Но бобы, орешки, капуста тоже богаты кальцием. А фосфором можно насыщаться за счет мяса, яиц, рыбы.

Все витамины в той либо другой концентрации содержатся во фруктах, новых овощах, зелени. Не обделяйте вниманием таковой продукт питания как печень (говяжья, трески, гусиная). Можно почерпнуть много нужных микроэлементов.

Комплекс витаминов для укрепления зубов, какой лучше?

Полки аптек ломятся от разных «Супер-мега-ультра-витов». На чьи отзывы опираться? На рекомендацию собственного доктора. Продукт быть может не самый дорогой, не самый пользующийся популярностью, но подобранный непосредственно для вас, под запросы вашего организма.

Если гласить о укрепляющих продуктах определенной стоматологической направленности, другими словами таковой комплекс микроэлементов под заглавием Асепта. Он работает непосредственно на поддержание здоровья ротовой полости, как у взрослых, так и у подрастающего поколения.

Резюмируем

Главные правила выбора и приема укрепляющих комплексов для зубов стандартны и обыденны. Лучше предупредить. Профилактика в виде здорового питания – наилучшая витаминная поддержка для организма. Но если неувязка уже существует, то не стоит раздумывать, какой витаминчик пропить. Необходимо действовать!

Для поиска дантиста, который даст развернутую консультацию по укреплению здоровья полости рта, воспользуйтесь способностями нашего портала.

Действенные витамины для зубов: схема реминерализации

Как вернуть зубы при первых признаках кариеса? Желаю поведать про витамины для зубов и отдать СХЕМУ, которая помогает вернуть покоробленные зубы без стороннего вмешательства!

Нас учили, что при первых признаках кариеса необходимо немедля обратиться к доктору, чтоб поставить пломбу. Южноамериканские стоматологи считают, что этого созодать не надо: в случае маленького кариеса быть может ужаснее!

При сверлении, совместно с покоробленной частью зуба удаляется часть здоровых тканей. А синтетические пломбы могут повреждать зубы на еще наиболее глубочайшем уровне, чем маленькой кариес.

При первых признаках кариеса известный стоматолог Др. Марк Бурхен (Калифорния) советует соблюдать специальную диету и принимать добавки для реминерализации покоробленного зуба. Именитый стоматолог уверенно гласит о том, что питание и витамины помогают отлично убрать препядствия и сохранить зубы бодрствующими!

Читать еще: Как прорезаются

Что такое реминерализация:

Эмаль имеет пористую структуру, потому кислоты просто попадают в эмалевый слой и вымывают полезные минералы, что приводит к деминерализации зубов. Реминерализация — естественный процесс по восстановлению зубной эмали, за счет восполнения недостающих минералов и частей.

Есть витамины для зубов, которые помогают отлично реминерализовать зубы и укрепить эмаль. Ниже самые главные добавки, которые нужно принимать в комплексе.

Витамины для зубов и дозы

1. Кальций + витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Д + витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) К2

Кальций — главный строительный материал для крепких костей, также кальций отлично восстанавливает зубы. Но.. кальций не попадает впрямую в зубы и кости, если не добавить в схему остальные витамины. Выбирайте комбинацию с витаминами D3 и K2, чтоб организм верно усвоил кальций и направил его по предназначению. Доза — 1000 мг. кальция в денек, в комплексе.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Д3 нужен для усваивания кальция, участвует в формировании и восстановлении костей, зубов. Помогает зубам сохранить структуру в протяжении всей жизни. Доза: 1000 МЕ в денек.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) К2 работает в паре с витамином Д и направляет кальций в те места, где он более нужен! Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) К2 активирует остеокальцин и matrix-GLA, нужные белки для реминерализации зубов. Доза: 90 мкг витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) К2 в денек.

Варианты выбора (всеохватывающие добавки):

Life Extension, Bone Restore, с витамином K2
Solgar, Комплекс Кальций + Витамины D3, К2, Цинк, Бор (уже с магнием)
Garden of Life, KIND Organics, органический кальций

2. Магний

Магний нужен для структурного восстановления зубов и усвоения кальция. Приблизительно половина населения испытывает мощный недостаток магния, а без него реминерализация зубов не будет таковой действенной. Потому, непременно восполняем недостатки магния! Доза 300-400 мг. магния в денек.

Варианты выбора:

Bluebonnet Nutrition, Буферизованный хелатный магний
Solgar, Цитрат магния, 120 пилюль
Natural Vitality, Растворимый Магний Calm

3. Коллаген

Ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) зуба на 90% состоят из коллагена I типа и специфичного структурного белка эмали, который сформировывает основа. Коллаген является основным белком в тканях зуба, сухожилиях, связках и коже. К примеру при цинге, которая возникает из-за недостатка витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С, нарушается синтез и структура коллагена, что сначала сказывается на зубах: они расшатываются и выпадают, возникает кровоточивость десен.

Больше всего подходящего коллагена находится в соединительных тканях звериных, плюс коллагеновые добавки содержат глютамин и помогают вернуть проницаемый кишечный тракт. Это улучшает поглощение остальных витаминов и минералов!

Для реминерализации зубов выбирайте коллаген в порошке, идеальнее всего от скотин пастбищного выпаса, в нем больше всего коллагена I типа. Доза: 10-15 гр. коллагена в денек.

Варианты выбора:

ReserveAge Nutrition коллаген из мяса звериных травяного откорма
Vital Proteins, Пептиды коллагена из мяса звериных
Dr. Axe / Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мульти коллагеном

Крайний вариант коллагена встречаю в первый раз: эта добавка содержит целых 5 типов разных видов коллагена!

4. Пробиотики для зубов

В ротовой полости существует своя микробиота, которая тоже влияет на свойство и здоровье зубов. Исследования проявили, что люди с наиболее кислым pH слюны имеют больше заморочек с болезнью деcен. Пробиотики уничтожают вредные ″кариозные″ бактерии, препятствуют вымыванию минералов из эмали, освежают дыхание.

Самый пользующийся популярностью штамм пробиотиков для зубов — Blis M18 S. salivarius M18, есть на iHerb в разных добавках.

Nature’s Plus, Пробиотик для здоровья зубов для взрослых с М18
Life Extension, Florassist, гигиеническое средство полости рта
Hyperbiotics, PRO-Dental, натуральный мятный вкус

Схема добавок

Схема добавок для реминерализации покоробленной эмали зубов, при исходных признаках кариеса. Можно применять для профилактики. Курс рассчитан на 1-2 месяца приема. Для бОльшего результата измените питание и сдайте анализ на недостаток витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Д.

Тут собрала ВСЕ схемы добавок, в одном месте.

Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?

Используйте код IFO971 в любом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Всем 5% скидки на заказ.

Я незначительно изменила формат текстов с публикаций схема приема добавок. Сделала его наиболее приятным, как для вас новейший вариант?

5 главных витаминов и минералов для здоровья зубов и десен

by Jennifer Mitchell

Правильное питание полезно для всего организма, включая зубы и десны. Для того, чтоб все ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) полости рта были здоровы, нужно получать с едой определенные витамины и микроэлементы, либо принимать их в виде добавок. Мы поведаем о 5 главных витаминах и минералах, которые в особенности важны для зубов и десен:

1. Кальций

Этот микроэлемент участвует в формировании костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) и эмали зубов. В костях и зубах находится 99 % всего кальция в организме.

Более богаты кальцием молоко и продукты из молока, к примеру, сыр и йогурт. Кальций из продуктов из молока отлично усваивается организмом. Много кальция содержится также в консервированном лососе и сардинах с костями. Для вегетарианской диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) в качестве источника кальция подступают зеленоватые листовые овощи и витаминизированные хлопья из злаков.

2. Фосфор

Еще одним принципиальным минералом является фосфор. Он находится в значимом количестве в костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология), а больше всего его содержится в зубах. Фосфор нужен для поддержания и восстановления всех тканей организма. Он участвует в действиях обмена кальция, образуя с ним нерастворимые соли, которые крепят кости и зубы.

Читать еще: Аналог линкомицина в стоматологии

Фосфор содержится в богатой белком еде, к примеру, в мясе, яичках, орешках, бобовых и молочных продуктах. Не считая того, фосфор есть в цельном зерне, сухофруктах и даже в газированных напитках. Большая часть людей получают этот микроэлемент в достаточном количестве с обыденным питанием и не нуждаются в добавках.

3. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D играет важную роль в поддержании здоровья зубов. Этот витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) улучшает всасывание кальция из еды и его поступление в кровообращение (циркуляция крови по организму). Дело в том, что кальций усваивается организмом лишь в сочетании с витамином Д. При нехватке витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D происходит вымывание кальция из костей.

Этот витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) синтезируется в организме без помощи других при действии солнечных лучей. С питанием витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D можно получить из таковых товаров, как рыбий жир, яичка, печень трески, сливочное и оливковое масло. Чтоб выяснить, содержится ли витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D в продуктах, прочитайте состав питательных веществ на этикетке.

4. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) C

Присутствие достаточного количества витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С в рационе обеспечивает плотность костей и здоровье зубов и десен. Вследствие недостатка витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С в организме десны могут воспаляться и кровоточить. Чтоб не допустить этого, употребляйте в еду продукты, содержащие витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С.

Неплохим источником являются цитрусовые фрукты, ягоды, яблоки, петрушка, укроп, капуста и остальные овощи и фрукты.

5. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) А

Почаще всего витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) A упоминают в связи с неплохим зрением. Не наименее полезен он и для здоровья полости рта. При его недостатке в организме наблюдается подвижность зубов, болезненность десен. Этот витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) существует в 2-ух формах: конкретно витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) А (ретинол) и провитамин А (каротин) – вещество, которое в человеческом организме преобразуется в витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) А.

Ретинол содержится в мясе, птице, молочных продуктах и остальных продуктах животноводства. Каротин есть в оранжевых и зеленоватых овощах и фруктах, в организме он преобразуется в активную форму витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) A, ретинол.

Когда необходимо принимать витамины

Нужные минеральные вещества и витамины для зубов можно получить из товаров питания. Но этого может оказаться недостаточно в неких вариантах, тогда для заслуги нормы спецы Стоматологической ассоциации Рф рекомендуют принимать витаминные комплексы. Чтоб не запамятовать о приеме витаминов, сделайте его частью каждодневной гигиены полости рта. К примеру, принимайте витамины с утра сходу опосля завтрака, до этого чем начать чистить зубы.

Побеседуйте со дантистом о состоянии вашей полости рта и о витаминных комплексах, которые могут быть для вас полезны. Доктор даст подробные советы о подходящих для вас продуктах питания и о вероятных добавках в виде витаминов.

До этого чем начать прием витаминов либо поменять диету, непременно проконсультируйтесь со дантистом и лечащим доктором. Хотя сами по для себя витамины кажутся безобидными, время от времени пищевые добавки несовместимы с некими рецептурными продуктами. А еще стоит держать в голове поговорку «наилучшее – неприятель неплохого». При помощи лечащего доктора либо дантиста вы подберете витамины для поддержания здоровья полости рта и составите равновесный и различный рацион.

Эта статья предназначена для расширения познаний и углубления осознания общих вопросцев гигиены полости рта. Статья не подменяет профессиональную мед консультацию спеца, не быть может применена для принятия решения о постановке диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) и предназначении исцеления. Постоянно обращайтесь за советом к дантисту либо другому квалифицированному спецу по всем вопросцам относительно состояния вашего здоровья и назначаемого исцеления.

Какие витамины нужны для здоровья зубов

Общее здоровье почти во всем зависит от состояния зубов и ротовой полости. Для профилактики стоматологических болезней необходимо постоянно соблюдать правила гигиены. Принципиальный фактор укрепления зубов – потребление достаточного количества витаминов и минералов. Какие витамины необходимо принимать для здоровья зубов и десен?

Показания к приему

Зубы – это специальные костные образования, снутри которых повсевременно происходят обменные процессы. Десна служат опорой и обеспечивают транспортировку питательных веществ к зубам.

Применение витаминов показано в почти всех вариантах:

диагностированный стоматит либо кариес, железный привкус, противный запах изо рта;
гингивит (воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) десны), неспешное заживление ран на слизистой;
изменение вкуса, сухость во рту, покраснение языка;
шаткость либо выпадение зубов, шероховатость эмали;
завышенная чувствительность либо кровоточивость десен;
неизменная жажда, жжение, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), черный налет на языке;
воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) слизистой ротовой полости, образование язвочек во рту и трещинок на губках.

Витамины показаны в период роста коренных и выпадения молочных зубов.

Полезность витаминов

Каждое на биологическом уровне активное вещество делает свою функцию. Ретинол нужен для формирования правильного прикуса, провоцирует рост зубов, предупреждая их искривление либо выпадение. Избавляет воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) слизистой, восстанавливает выработку слюнной воды. Недостаток витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) А приводит к постепенному разрушению эмали, подвижности зубов. Дневная норма составляет 800–900 мг, в период беременности и лактации – 2,8 г.

Читать еще: Дырка на переднем зубе

Аскорбиновая кислота крепит стены капилляров, тем предупреждая кровоточивость десен. Ее недочет вызывает дискомфорт, язвочки во рту, наращивает риск развития цинги. Понижается сопротивляемость инфекциям ротовой полости. Норма – 70 мг в день.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D содействует усвоению фосфора и кальция. Кальциферол крепит костно-мышечную ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями), участвует в формировании зубных зачатков, предупреждает кариес и хрупкость зубов. Дневная норма – от 2,5 до 5 мг.

Токоферол ускоряет клеточную регенерацию, поддерживает обычный тонус слизистой и десен, избавляет нарывы. Недостаток витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Е вызывает сухость во рту. Дневная потребность – 20 мг.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) РР незаменим для профилактики стоматита и гингивита. Недочет вещества сопровождается покраснением языка и возникновением кофейного налета на нем.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) К увеличивает плотность десен, предупреждая их кровоточивость, также шаткость и выпадение зубов. Норма – от 85 до 95 мг в день.

Витамины группы В предупреждают сухость слизистых, отечность и кровоточивость десен. Крепят зубы и избавляют от дискомфорта в ротовой полости.

Здоровье зубов поддерживают минералы, а именно кальций и фосфор, которые служат строительным материалом для костей. Кальций – основная составляющая эмали и жестких тканей. Долгий недостаток вещества приводит к его вымыванию из костей и зубов, из-за что те равномерно разрушаются. Фосфор присваивает зубам белизну и сияние, крепит эмаль. При недочете минерала они стают мерклыми, хрупкими и могут крошиться.

Препараты

Чтоб восполнить недостаток нужных веществ, рекомендуется прием особых витаминных комплексов. Перед их покупкой проконсультируйтесь с доктором и по мере необходимости сдайте анализы, чтоб найти суточную потребность организма в витаминах.

В состав препаратов входят активные составляющие, минералы, растительные экстракты. Средства выпускаются в форме пилюль, капсул, жевательных пастилок, шипучих пилюль для изготовления напитка.

Для укрепления зубов и профилактики стоматологических болезней рекомендованы последующие препараты.

Асепта. Содержит витамины А, Д₃, С, В₃, В₆, В₉, коралловый кальций и экстракт зеленоватого чая. Оказывает антивосполительное и антисептическое действие. Избавляет кровоточивость десен, помогает резвому заживлению язвочек. Принимать по 1 таблетке в день курсом 1,5 месяца.

ДентоВитус. В составе – витамины A, Д₃, С, В₆ E, K, макро- и микроэлементы (фосфор, кальций, марганец, цинк, магний, молибден, олово, бор, медь, кремний и фтор). Средство крепит зубы, поддерживает их красоту. Выпускается в форме шипучих пилюль, каждую из которых перед приемом необходимо растворить в стакане воды. Принимать по 1 таблетке в денек в течение 3–4 недель.

Forever Kids. Показан при пародонтозе у малышей и взрослых. Применяется также как профилактическое средство. Продукт различается натуральным составом: витамины, экстракты фруктов и овощей (брокколи, шпината, яблок и клюквы).

Calcium Osteoporosis. Обогащает организм кальцием. Назначается детям и взрослым. Содержит витамины Д₃, С, В₆ E, K и микроэлементы (марганец и цинк).

Кальцинова. Его составляют витамины С, D, А, В₆, кальций и фосфор. Предупреждает стоматологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Применяется для стимуляции роста зубов у малышей. Выпускается в пилюлях различных цветов: розового, зеленого, желтоватого либо голубого. В упаковке 27 пилюль.

Витрум Кальциум. В составе – витамины А, Е, С, В₁, В₆, В₉ К, кальций, магний, цинк, железо. Увеличивает местный иммунитет, избавляет воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) слизистой, крепит зубы и десна, содействует резвому восстановлению опосля стоматологического исцеления, предупреждает сезонный гиповитаминоз. Принимать рекомендуется по 1–2 пилюли в день опосля либо во время пищи. Средство противопоказано детям младше 12 лет.

АлфаВит Классик. В составе – 13 витаминов и 10 минералов. Выпускается в пилюлях 3 видов: 1-ый, витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D и кальций, – для укрепления зубов, 2-ой – железо и витамины, 3-ий – антиоксиданты и витамины. Применение: 3 пилюли в день, по 1 всякого вида, в течение 25–30 дней.

Для малышей от 3 до 7 лет в период роста молочных и коренных зубов фармакологические компании выпускают витамины в форме жевательных фигурных пастилок. Комплекс «Вита-мишки кальций плюс» содержит витамины А, С, D и фосфор. Капсулы оформлены в виде разноцветных медведей с приятным запахом и сладким вкусом.

Природные источники

Таблица товаров, богатых витаминами для зубов

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого)	Продукты
Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) А	Абрикосы, зеленоватый горошек, салатный лук, шиповник, морковь, сливочное масло, молоко и кисломолочные продукты, печень говяжья и трески
Аскорбиновая кислота (С)	Виноград, цитрусовые, яблоки, помидоры, смородина, петрушка, укроп, цветная капуста, облепиха, шиповник
Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D	Молоко, яичные желтки, сливочное масло, печень, рыбий жир, сметана, селедка
Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е	Растительное и сливочное масла, пророщенная пшеница, бобовые, треска, гречка, морковь, орешки, лук, овсянка
Тиамин (В₁)	Яблоки, курица, дрожжи, овсянка, картофель, чечевица, горох, семечки подсолнечника
Рибофлавин (В₂)	Горьковатый шоколад, арахис, селедка, баранина, шампиньоны, фасоль, гречка, лосось, миндаль, петрушка
Пиридоксин (В₆)	Тыква, творог, томатный сок, печень трески, изюм, бананы, кукуруза, ячневая и пшеничная крупа, чеснок, говяжья печень, фундук, морская рыба
Фолиевая кислота (В₉)	Зеленоватый лук, ячневая крупа, шпинат, брокколи, фасоль, орешки, цитрусовые, печень птиц
Цианокобаламин (В₁₂)	Курятина, молочные и кисломолочные продукты, яичка, треска, говядина, мозги, печень, почки

Для поддержания здоровья зубов, десен и слизистой рта нужно потреблять достаточное количество витаминов и минералов. Особые комплексы посодействуют восполнить их нехватку и уберечь ротовую полость от заболеваний.