Кальций для укрепления зубов

ЗдоровьеВопрос профессионалу:
Нужен ли зубам кальций

И почему зубы нередко мучаются во время беременности

Текст: Марина Кузнецова

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли находить онлайн. В данной серии материалов задаём конкретно такие вопросцы — актуальные, нежданные либо распространённые — экспертам в самых различных сферах.

Есть мировоззрение, что кальций в продуктах и пищевых добавках крепит зубы — и что во время беременности из-за потребности ребёнка в этом элементе кальций может «уходить» из зубов. Но вправду ли можно напитать зубы кальцием, поступающим в организм с пищей, «изнутри» — либо таковым же образом вымыть его из эмали? И можно ли восполнить утраченные зубами минеральные вещества «снаружи», при помощи зубной пасты? Мы задали эти вопросцы профессионалу.

Марина Кузнецова

врач-стоматолог, создатель Telegram-канала Dental Jedi

Роль кальция для человеческого организма громадна: он нужен для крепких здоровых костей, сокращения мускул, деятельности сердца и нервной системы, обычного свёртывания крови (внутренней средой организма человека и животных) и секреции гормонов. Практически весь кальций организма находится в костях и зубах в форме гидроксиапатита — и конкретно этому соединению они должны собственной плотностью. На кровеносную систему, межклеточную жидкость, мускулы и остальные ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) приходится всего около 1 % кальция. Костная ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями) — собственного рода резервуар: в случае необходимости она вызволяет количество кальция, нужное организму на срочные нужды, опосля чего же перестраивается.

Как практикующий доктор я нередко слышу фразы вроде «У меня возник кариес нескольких зубов, мне порекомендовали витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) с кальцием, но не посодействовало» либо «Я не желаю вылечивать кариес, могу ли я просто принимать кальций для укрепления зубов?». Но загвоздка в том, что скоро опосля прорезывания зуба его становится нереально «напитать» минеральными субстанциями из кровотока (тока внутренней среды организма) — другими словами теми, что поступили с едой и всосались в кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов).

Дело в том, что уровень кальция и остальных нужных минералов в тканях зуба формируется на шаге его развития при участии на генном уровне заложенных устройств. Опосля того как зубы окончили своё формирование, опосля прорезывания зуба и окончания его минерализации, процесс поглощения минералов конкретно из кровотока (тока внутренней среды организма) прекращается. Иными словами, можно сколько угодно пить витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), но, если вы не ребёнок либо ребенок, на плотность зубов таковым методом не воздействовать, потому что они уже вполне сформированы.

Можно сколько угодно пить витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), но, если вы не ребёнок либо ребенок, на плотность зубов таковым методом не воздействовать

Что касается беременных дам — вправду, в период беременности для гармонического формирования тканей ребёнка (в том числе зубов) нужно больше кальция, но нет никаких доказательств, что ребёнок «конфискует» кальций из зубов мамы при его нехватке. Трудности с зубами во время и опосля беременности соединены с иными факторами — к примеру, с увеличением кислотности полости рта из-за отрыжки либо рвоты ( Рвотные массы состоят обычно из остатков пищи, желудочного сока, слизи; могут содержать жёлчь и другие примеси: кровь, гной). Опосля рвоты ( Рвотные массы состоят обычно из остатков пищи, желудочного сока, слизи; могут содержать жёлчь и другие примеси: кровь, гной), когда эмаль находится под действием кислоты, необходимо прополоскать рот — а вот очистка щёткой в этот момент может навредить зубам. Кариесу беременных содействует и ухудшение гигиены, в том числе из-за гингивита (воспаления десны), связанного с конфигурацией гормонального фона, и завышенное потребление углеводов, когда даме рекомендуют «есть за двоих», и отказ от посещения дантиста и проф очистки зубов.

При всем этом проводился опыт, в каком дамы в протяжении всей беременности получали пищевые добавки с кальцием. У их малышей распространённость кариеса в течение 12-ти лет была ниже, чем у малышей дам, не принимавших кальций добавочно. Выходит, что беременным дамам следует принимать кальций для укрепления зубов грядущего ребёнка, а чтоб сделать лучше состояние собственных собственных — часто посещать дантиста, налаживать гигиену и смотреть за диетой (Диета греч. — образ жизни, режим питания — совокупность правил употребления пищи).

В другом плацебо-контролируемом исследовании люди старого возраста (старше 65 лет) в течение трёх лет получали добавки, содержащие кальций и витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D, а опосля этого наблюдение длилось ещё два года. В итоге утрата зубов у тех, кто воспринимал кальций, а не плацебо, оказалась меньше — но это было соединено с укреплением костной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) челюстей, другими словами, на самом деле, наилучшей фиксацией зубов в челюсти, а не укреплением эмали.

Сыр не поменяет кропотливую очистку зубов дважды в денек — но может стать неплохим дополнением к профилактике кариеса

Эмаль состоит из так именуемых эмалевых призм, а они в свою очередь — из гидроксиапатита кальция. На исходном шаге кариеса под действием кислоты из гидроксиапатита эмали «вымываются» минералы; этот процесс именуется деминерализацией. Равномерно в эмали формируется «дырка» — кариозная полость. Белоснежные матовые пятна на зубах, так именуемые меловидные — как как будто нарисованные мелом, — это тоже кариес, но лишь в самой ранешней стадии, и его ещё можно вылечить без бормашины и пломбы. Для этого в противовес деминерализации проводится реминерализация эмали — другими словами её насыщение минеральными компонентами.

Для реминерализации употребляют фториды (соединения фтора) и кальций — не в чистом виде, а в виде бесформенного фосфата кальция. Подтверждено, что лучших результатов можно достигнуть, применяя конкретно сочетание этого соединения кальция с фторидами. Для этих целей подступают пасты, ополаскиватели, пенки с бесформенным фосфатом кальция, также проф реминерализация у дантиста. Выходит, что укрепить зубы, другими словами насытить их минеральными субстанциями, можно лишь снаружи, но не изнутри.

Спецы Американской академии детской стоматологии советуют съедать на десерт кусок сыра — и это тоже один из вариантов реминерализации. Такие сыры, как швейцарский, чеддер и моцарелла, стимулируют выделение слюны, которая очищает полость рта от остатков еды и действует как буфер, нейтрализуя кислоты. Кальций и фосфор, находящиеся в сыре, также уменьшают либо предупреждают закисление слюны и содействуют реминерализации эмали. Естественно, сыр не поменяет кропотливую очистку зубов дважды в денек и постоянные осмотры у дантиста — но может стать неплохим дополнением к профилактике кариеса для людей с ослабленной эмалью, в особенности если поменять им сладости.

Естественно, профилактика кариеса — это уже во вторую очередь реминерализация, а в первую — предотвращение деминерализации всеми вероятными методами. Для этого необходимо устранять причины, содействующие кариесу: бактерии, продуцирующие кислоту, и их питательную среду, углеводы. Это означает, что для профилактики кариеса необходимо кропотливо чистить зубы, часто проходить профессиональную гигиену, равновесно питаться и не злоупотреблять углеводами, в особенности находящимися во рту длительное время — как карамель либо ириски.

Какие препараты и витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) с кальцием в пилюлях лучше для укрепления зубов?

За состоянием зубов нужно раз в день смотреть. Постоянная гигиена – это база профилактики почти всех стоматологических болезней. Если организму не хватает витаминов и минералов, то даже безупречный уход за зубами, внедрение дорогих паст и постоянное посещение дантиста не поможет уберечься от заморочек.

Роль кальция в человеческом организме

Кальций — это структурный материал для сотворения и поддержания костей и зубов. Он сформировывает человечий скелет, участвует в действиях свертывания крови (внутренней средой организма человека и животных) и углеводном обмене. Также регулирует сокращение мускул и секрецию гормонов, имеет антивосполительное действие. Недозволено недооценивать его роль в человеческом организме.

Нужная норма поступления кальция для взрослого составляет 1,2 г в день, для беременной либо кормящей дамы – 1,4 г, детям до 6 месяцев – 0,4 г, от 6 до 12 месяцев – 0,6 г, от года до 10 лет – 0,8 г, от 10 до 18 лет — 1,4 г. Также повышена норма до 1,4 г у дам в период менопаузы.

Отчего в зубах появляется недостаток кальция?

Предпосылки, действующие на нехватку кальция:

1. несбалансированное питание, недостающее потребление товаров, богатых кальцием;
2. нередкое употребление кофе, чая и газированных напитков;
3. наличие вредных привычек (курение и злоупотребление спиртными напитками);
4. недостаток витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Д, не позволяющий организму усваивать кальций;
5. прием неких фармацевтических средств;
6. беременность и период лактации;
7. действие токсических веществ (пестицидов) и радиации;
8. интенсивные физические перегрузки;
9. резкое понижение веса.

Методы пополнения кальция в организме

Каким бы равновесным и богатым кальцием ни было питание, не постоянно в человеческий организм с едой попадают конкретно те витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) либо минералы, которые необходимы зубам. В таком случае принимают готовые препараты, содержащие нужные микроэлементы для укрепления зубов. Не стоит забывать о том, что излишек витаминов либо минералов, в том числе кальция, приводит к нарушениям в работе организма и даже болезням.

Препараты незапятнанного кальция

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) Кальций Сандоз Форте выпускаются в форме шипучих пилюль с приятным апельсинным вкусом. Выполняются во Франции. Содержат две соли кальция: карбонат и лактоглюконат. Доза – 0,5 и 1 г. В одной упаковке 20 штук. Вполне всасываются кишечным трактом благодаря хим свойствам продукта.

Другие препараты — это витаминные комплексы, в состав которых заходит кальций и остальные элементы. Они представлены в аптеках в широком ассортименте.

Витаминные комплексы с кальцием

Готовые комплексы для укрепления зубов:

• Асепта – содержит коралловый кальций для зубов. Применение ускоряет регенерационные процессы в деснах. Продукт включает витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В, А, D и С. В состав заходит экстракт зеленоватого чая, оказывающий антивосполительный эффект. Принимают пилюли в течение 2-ух месяцев по одному разу в денек.
• ДентоВитус – это продукт, снижающий риск развития периодонтита и кариеса. Содержит витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и микроэлементы для восстановления тканей зубов. Шипучие пилюли перед употреблением растворяют в воде и выпивают. Методика исцеления: в течение месяца принимают по одной штуке опосля пищи.
• Витрум Кальциум – содержит кальций и витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3. Для профилактики болезней употребляют по одной таблетке в денек в протяжении месяца.
• АлфаВит Классик – состоит из 13 витаминов и 10 минералов. Крепит эмаль, улучшает наружный вид зубов. Продукт состоит из 3-х видов пилюль различного цвета, в течение денька принимают каждую из их с интервалом в 5 часов. За насыщение организма кальцием отвечает белоснежная пилюля, голубая содержит в собственном составе антиоксиданты, а розовая – элементы железа.
• Кальций-D3 Никомед – содержит лишь кальций и витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D3. Продукт улучшает состояние зубов. Выпускается в виде жевательных пилюль со вкусом мяты, лимона, апельсина, клубники. Лекарственное средство используют четыре недельки по 2 штуки в денек.
• Calcium Osteoporosis – это пищевая добавка из Швейцарии, устраняющая препядствия зубов, склонных крошиться (советуем прочесть: крошится зуб: предпосылки, симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и исцеление). Не считая кальция, продукт содержит разные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и экстракт зеленоватого чая, потому его употребление содействует укреплению десен. Принимают по 2 либо 3 пилюли в денек опосля пищи.

Препараты с кальцием для малышей:

• Витафтор – назначают детям от 1-го года, если у их возник кариес. Продукт содержит фтор, аскорбиновую кислоту. Средство выпускают в виде воды либо пилюль, принимать его следует по половине чайной ложки либо одной штуке опосля пищи один раз в денек в протяжении месяца.
• ВитаМишки Кальций+ — содержит кальций и фосфор. Рекомендован детям, не переносящим продукты из молока. Содействует здоровому росту зубов. Дети в возрасте от 3-х лет могут употреблять по одной жевательной пастилке два раза в денек в течение года.
• Forever Kids – содержит витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) А, В, С, D3, также элементы кальция, железа, магния. Продукт имеет нужную дневную дозу витаминов, употребляют его с двухгодового возраста по 2 пилюли в денек.
• Кальцинова — витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) с кальцием, рекомендованные детям в момент их активного роста. Любая из разноцветных пилюль удовлетворяет потребностям малыша в микроэлементах на 100%. Принимать необходимо три недельки по 4 штуки в денек.

Продукты, богатые кальцием

Так как человечий организм без помощи других не производит кальций, для его восполнения следует часто принимать в еду продукты, богатые сиим витамином. Они все полностью доступны по стоимости, их ассортимент на полках гипермаркетов довольно широкий, потому любой сумеет подобрать для себя продукты на собственный вкус.

В таблице представлены полезные продукты и содержание в их кальция:

Наименование продукта	Содержание кальция на 100 гр продукта, миллиграмм
Маковое семя	1450
Сыр пармезан	1300
Твердые сорта сыров	800-1200
Кунжут	700-900
Крапива	700
Брынза	530-600
Просвирник лесной	500
Базилик	370
Семечки подсолнечника	350
Миндаль	260
Морская рыба	210-250
Петрушка	240
Белокочанная капуста	210
Фасоль	160-190
Чеснок	180
Укроп	120
Молоко, напиток, творог, сыворотка, сметана, йогурт	90-120
Капуста брокколи	105
Горох	100
Грецкие орешки	90
Креветки, анчоусы, устрицы, крабы	80-100
Арахис	60
Яичко куриное (1 штука)	55

Как создать верный выбор?

Для начала нужно найти, довольно ли кальция в организме. Для этого сдают анализ крови (внутренней средой организма человека и животных). При маленьком недочете кальция делему можно убрать при помощи корректировки питания, добавив в меню кальцийсодержащие продукты.

Таковым образом, нехватку витаминов следует восполнять или при помощи товаров, или благодаря употреблению фармацевтических препаратов. Не следует заниматься самолечением!

Действенные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для зубов: схема реминерализации

Как вернуть зубы при первых признаках кариеса? Желаю поведать про витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для зубов и отдать СХЕМУ, которая помогает вернуть покоробленные зубы без стороннего вмешательства!

Нас учили, что при первых признаках кариеса необходимо немедля обратиться к доктору, чтоб поставить пломбу. Южноамериканские стоматологи считают, что этого созодать не надо: в случае маленького кариеса быть может ужаснее!

При сверлении, вкупе с покоробленной частью зуба удаляется часть здоровых тканей. А синтетические пломбы могут повреждать зубы на еще наиболее глубочайшем уровне, чем маленькой кариес.

При первых признаках кариеса известный стоматолог Др. Марк Бурхен (Калифорния) советует соблюдать специальную диету и принимать добавки для реминерализации покоробленного зуба. Именитый стоматолог уверенно гласит о том, что питание и витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) помогают отлично убрать препядствия и сохранить зубы бодрствующими!

Что такое реминерализация:

Эмаль имеет пористую структуру, потому кислоты просто попадают в эмалевый слой и вымывают полезные минералы, что приводит к деминерализации зубов. Реминерализация — естественный процесс по восстановлению зубной эмали, за счет восполнения недостающих минералов и частей.

Есть витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для зубов, которые помогают отлично реминерализовать зубы и укрепить эмаль. Ниже самые главные добавки, которые нужно принимать в комплексе.

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) для зубов и дозы

1. Кальций + витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Д + витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) К2

Кальций — главный строительный материал для крепких костей, также кальций отлично восстанавливает зубы. Но.. кальций не попадает впрямую в зубы и кости, если не добавить в схему остальные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы). Выбирайте комбинацию с витаминами D3 и K2, чтоб организм верно усвоил кальций и направил его по предназначению. Доза — 1000 мг. кальция в денек, в комплексе.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Д3 нужен для усваивания кальция, участвует в формировании и восстановлении костей, зубов. Помогает зубам сохранить структуру в протяжении всей жизни. Доза: 1000 МЕ в денек.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) К2 работает в паре с витамином Д и направляет кальций в те места, где он более нужен! Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) К2 активирует остеокальцин и matrix-GLA, нужные белки для реминерализации зубов. Доза: 90 мкг витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) К2 в денек.

Варианты выбора (всеохватывающие добавки):

• Life Extension, Bone Restore, с витамином K2
• Solgar, Комплекс Кальций + Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) D3, К2, Цинк, Бор (уже с магнием)
• Garden of Life, KIND Organics, органический кальций

2. Магний

Магний нужен для структурного восстановления зубов и усвоения кальция. Приблизительно половина населения испытывает мощный недостаток магния, а без него реминерализация зубов не будет таковой действенной. Потому, непременно восполняем недостатки магния! Доза 300-400 мг. магния в денек.

Варианты выбора:

• Bluebonnet Nutrition, Буферизованный хелатный магний
• Solgar, Цитрат магния, 120 пилюль
• Natural Vitality, Растворимый Магний Calm

3. Коллаген

Ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) зуба на 90% состоят из коллагена I типа и специфичного структурного белка эмали, который сформировывает основа. Коллаген является основным белком в тканях зуба, сухожилиях, связках и коже. К примеру при цинге, которая возникает из-за недостатка витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С, нарушается синтез и структура коллагена, что сначала сказывается на зубах: они расшатываются и выпадают, возникает кровоточивость десен.

Больше всего подходящего коллагена находится в соединительных тканях звериных, плюс коллагеновые добавки содержат глютамин и помогают вернуть проницаемый кишечный тракт. Это улучшает поглощение остальных витаминов и минералов!

Для реминерализации зубов выбирайте коллаген в порошке, идеальнее всего от скотин пастбищного выпаса, в нем больше всего коллагена I типа. Доза: 10-15 гр. коллагена в денек.

Варианты выбора:

• ReserveAge Nutrition коллаген из мяса звериных травяного откорма
• Vital Proteins, Пептиды коллагена из мяса звериных
• Dr. Axe / Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мульти коллагеном

Крайний вариант коллагена встречаю в первый раз: эта добавка содержит целых 5 типов разных видов коллагена!

4. Пробиотики для зубов

В ротовой полости существует своя микробиота, которая тоже влияет на свойство и здоровье зубов. Исследования проявили, что люди с наиболее кислым pH слюны имеют больше заморочек с болезнью деcен. Пробиотики уничтожают вредные ″кариозные″ бактерии, препятствуют вымыванию минералов из эмали, освежают дыхание.

Самый пользующийся популярностью штамм пробиотиков для зубов — Blis M18 S. salivarius M18, есть на iHerb в разных добавках.

• Nature’s Plus, Пробиотик для здоровья зубов для взрослых с М18
• Life Extension, Florassist, гигиеническое средство полости рта
• Hyperbiotics, PRO-Dental, натуральный мятный вкус

Схема добавок

Схема добавок для реминерализации покоробленной эмали зубов, при исходных признаках кариеса. Можно употреблять для профилактики. Курс рассчитан на 1-2 месяца приема. Для бОльшего результата измените питание и сдайте анализ на недостаток витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Д.

Тут собрала ВСЕ схемы добавок, в одном месте.

Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?

Используйте код IFO971 в любом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Всем 5% скидки на заказ.

Я мало изменила формат текстов с публикаций схема приема добавок. Сделала его наиболее приятным, как для вас новейший вариант?

Кальций для зубов либо как создать зубы крепче

Кальций незаменим для человека. Кости и зубы, в главном состоят из него. Эмаль зубов содержит 97% соединений кальция. Потому она таковая крепкая. Когда возникают препядствия с зубами, возникает кариес, то почти все связывают это с недостатком кальция и начинают соблюдать богатую кальцием диету, принимать особые препараты, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), БАДы, вместе с внедрением средств для ухода за зубами, содержащими кальций, чтоб напитать им зубы. В этом их интенсивно поддерживает реклама. Но нужен ли кальций для зубов? Поможет ли это укрепить зубы?

Нужен ли кальций зубам взрослых

Как досадно бы это не звучало, нет. Крепкость зубов зависит от генетических причин и питания будущей матери. Во внутриутробный период идет формирование будущих зубов и активное скопление в их кальция. Минерализация зубов заканчивается в возрасте 3-5 лет. Опосля этого поступление кальция в зубы конкретно из организма прекращается. Другими словами, можно сколько угодно принимать препараты кальция, есть творог и пить молоко, но зубы от этого прочнее не станут.

Почему портятся зубы у беременных

Это вправду происходит нередко. Возникает кариес, крошатся зубы. Почти все считают, что причина этого в том, что будущий ребенок «конфискует» кальций из зубов мамы. Это заблуждение. Ребенку вправду нужен кальций, но получает он его из ее рациона, а не из зубов. В еде обязано быть довольно кальция. 1400-1500 мг в денек. Он нужен для формирования крепких зубов грядущего малыша, а не для того, чтоб сохранить свои зубы бодрствующими. Исследовательскими работами доказано, что детки мучались кариесом пореже, если его питание будущей мамы было всеполноценным, богатым кальцием.

Но препядствия с зубами у беременных и кормящих мам вправду нередкое явление. На это есть остальные предпосылки. Гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) – меняется обмен кальция и фосфора, нередко воспаляются десны, что мешает ухаживать за зубами. Рвота (рефлекторное извержение содержимого желудка), которая нередко бывает у беременных, содействует попаданию кислого желудочного сока в рот вкупе с содержимым желудка, который и разрушает зубы. Невылеченные зубы, наличие налета, зубного камня, углеводистая еда заносят собственный вклад. И естественно недочет времени для ухода за зубами. Сохранить их бодрствующими поможет лишь кропотливый уход и посещение дантиста.

Кальций для зубов в старости

Поможет ли прием кальция для зубов в старости? Поможет. Проводилось исследование, подтверждающее это. Две группы старых людей воспринимали кальций три года. Одним давали реальный кальций, а вторым плацебо. Потом еще два года контролировали состояние зубов обеих групп. В итоге 1-ая группа растеряла меньше зубов, чем контрольная. Их зубы не стали крепче, крепче стали челюсти, зубы не расшатывались и не выпадали.

Есть ли остальные методы создать зубы крепче

Есть такие методы. Зубы крепят снаружи. Зубную эмаль можно насытить необходимыми минералами при помощи особых процедур. Это именуется ремиерализация. Ее проводит дантист. Электрофорез с глюконатом кальция на зубы восстанавливает эмаль, делает ее наиболее плотной. В сопоставлении с иными методиками, реминерализация является самой неспешной, но одной из более действенных. Проводить ремиерализацию можно с профилактической, и с целебной целью при истонченной и отчасти покоробленной эмали, когда возникают белоснежные меловидные пятна – проявления кариеса в исходной стадии, когда его ещё можно залечить без бормашины.

Можно ли создать это без помощи других?

Используя особые гели, целительные пасты, ополаскиватели, можно предупредить переход кариеса из стадии белоснежного пятна в черную дыру, когда без бормашины уже никак. Подобрать такие средства поможет дантист.

Означает, чтоб зубы оставались крепкими и бодрствующими, не надо кальций всасывать тоннами, а кропотливо и часто ухаживать за зубами и полостью рта и посещать дантиста не пореже чем раз в полгода. Он проведет проф уход и исцеление, даст советы. Принципиально не увлекаться сладостями, в особенности леденцами и иными ирисками, которые находятся во рту длительное время.

Итак, принимать кальций при кариесе не имеет смысла. Но если возникает таковая ситуация, что зубы «сыпятся» один за иным при неплохом уходе и равновесном питании, то следует обязательно посетить врача-специалиста, чтоб отыскать настоящую причину препядствия, которая быть может только симптомом (одним, отдельным признаком заболевания) какого-то заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).