Dentalvita.ru

Гигиена полости рта при брекетах

Гигиена полости рта во время ношения брекетов

Ваш ортодонт составил для вас план исцеления, и установил брекеты. Это не означает, что на этом необходимо успокоится и пустить все на самотек. На вас также ложится ответственность за итог исцеления. Ортодонт, наверное, даст огромное количество советов как не омрачить ортодонтическое исцеление. Одна из их — верная гигиена полости рта. Это весьма принципиальная часть исцеления. К огорчению, природа не предугадала такую возможность как ношение брекетов либо невидимых капп,потому естественное очищение полости рта очень затрудняется. Вокруг брекетов начинается накапливаться налет и вредные бактерии. В итоге эмаль деминерализуется и разрушается. Если не хлопотать о гигиене полости рта в этот период, то, в наилучшем случае, опосля снятия брекетов останутся белесые, меловые пятна на зубах, которые портят эстетику. В худшем — глубочайший кариес и задачи с деснами.

Что необходимо для очистки зубов при ношении брекетов?

— Зубная щетка с мягенькой щетиной. Можно применять обыденную щетку,с маркировкой «Soft», но лучше воспользоваться специальной ортодонтической щеткой. Таковая щетка имеет V-образный вырез в щетине, что упрощает очистку с установленными брекетами.
— Зубная паста с содержанием кальция и фтора для укрепления зубной эмали.
— Ершик для зубов — дозволит вычистить из под дуги и около брекетов остатки застрявшей еды и удалит налет


— Зубную нить, флосс. Лучше применять супер-флосс. В отличие от обыденного флосса, супер-флосс продается не на катушке, а уже нарезанными кусочками по 30 см. Часть супер-флосса это рядовая зубная нить, а часть — имеет лохматую, мягенькую структуру, которая отлично вычищает налет из-под ортодонтической аппаратуры. Не считая того, супер-флосс имеет твердые кончики, которые комфортно продевать под ортодонтическую аппаратуру.


— Монопучковая щетка — является неплохим дополнением и дозволяет очищать соединения зубов
— Ирригатор полости рта — устройство, которое подает жидкость под давлением узкой струей. Он отлично очищает место меж зубами и десневые складки. Естественно же это не неотклонимый аппарат, и он не поменяет очистку щеткой, ёршиком и флоссом. Но его применение улучшает и упрощает гигиену полости рта.
— Ополаскиватель для полости рта. Защитит от размножения микробов и снимет раздражение десен.

Как верно чистить зубы при ношении брекетов?

Во время исцеления на брекет-системе удаление налета с поверхности зубной эмали и вдоль десен осложняется, но если проявить терпение, опосля маленький практики это уже не вызывает особенных проблем. Чистить необходимо вечерком перед сном и днем опосля пробуждения, а так же опосля всякого приема еды. Так что щетка, ёршик и флосс на период исцеления, станут вашими спутниками. В поездках на природу, в отпуске либо командировке, при походах в ресторан лучше иметь при для себя щетку, флосс и ершик.

Чистить необходимо кропотливо, не пропуская ничего. Весьма комфортно на уровне мыслей поделить челюсть на три части: переднюю — от клыка до клыка и две боковые (за клыками). Тогда вы буквально ничего не упустите. Особенное внимание уделяйте зубным промежуткам, местам меж брекетами и под дугами. В среднем процесс очистки должен занимать около 10 мин.

Сначала на щетку наносится маленькое колличество (размером с горошену) зубной пасты. Щетку располагают на границе зубов и десен и выметающими движениями по направлению к жевательным поверхностям зубов создают очистку. На любой зуб обязано уходить около 10 сек. Также очищают жевательную и язычную (внутреннюю) поверхности зубов. Опосля этого радиальными движениями щетки массируются десны и очищается язык. Последующим шагом делается чистка пространств под дугой и около брекетов. Для этого употребляется зубной ершик. Ершик вводят под дугу со стороны жевательной поверхности зуба и создают чистку движениями вверх-вниз.

Труднодоступные для зубной шетки места меж зубами и зону вокруг брекетов отлично очищается при помощи зубной нити (флосса). Лучше применять супер флоссы, они имеют твердый конец, который комфортно просунуть меж зубами и под ортодонтической аппаратурой. Для высококачественной чистки боковых поверхностей зуба, нить пропускают в место меж дугой и зубами, а потом просовывают меж зубами. Чистку необходимо проводить аккуратненько, стараясь не разрушить десны.

Дальше проводим очистку при помощи монопучковой щетки. Она отлично удаляет налет вокруг брекетов и на соединениях зубов и около десневой борозды. Она в особенности полезна при лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) на лингвальной брекет-системе.

Завершаем очистку ополаскиваем полость рта водой и ополаскивателем для полости рта.

И естественно же не запамятовывайте проводить профессиональную очистку зубов способом Air Flow. При ортодонтическом лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) такую функцию нужно проводить у врача-гигиениста приблизительно раз в три месяца.

Верный уход за брекетами и зубами

Для исправления патологий прикуса в ортодонтии употребляются брекет-системы – не съёмные конструкции, установленные на ряд зубов. Весь механизма состоит из маленьких замочков, дуг, лигатур и почти всех остальных доп деталей, что затрудняют провести доброкачественную чистку полости рта. Из-за недочета либо неверного проведения гигиенических процедур, в ротовой полости создается подходящая среда для размножения микробов. Кроме противного аромата изо рта, это угрожает развитием кариеса, гингивита, пародонтита и скоплением зубного камня. Потому пациенты нередко требуют поведать как чистить брекеты стремительно и отменно.

От чего же стоит отрешиться сходу?

Доктор-ортодонт перед установкой брекет-системы предупреждает пациента о определённых ограничениях. Чего же стоит избегать?

  • недозволено употреблять клеящиеся продукты, которые могут залипнуть меж маленькими элементами конструкции (к примеру, конфеты ириски, жвачки, чернослив и т.д.);
  • стоит избегать потребления твёрдых товаров, что могут разрушить целостность системы;
  • применять фрукты и овощи в свежайшем виде можно лишь опосля подготовительного их измельчения;
  • стоит отрешиться от потребления мороженого и остальных товаров, содержащих лёд;
  • отказ от напитков, что содержат внутри себя естественные красители — это вино, кофе либо крепкий чай.
Читать еще:  Фиссура зуба это

Красители, находящиеся в продуктах, окрашивают эмаль зуба. Если в обыкновенной ситуации этот налёт можно отчистить, то с установленной брекет-системой процедура будет очень затруднительна. Опосля снятия конструкции на местах где были приклеены к поверхности эмали брекеты останутся их контуры.

Что необходимо приобрести для высококачественной чистки брекетов и зубов?

Гигиена полости рта при брекетах востребует приобретения почти всех доп средств. Применение обыкновенной зубной щётки не поможет очистить недоступные места и маленькие детали самой конструкции. Также пригодится:

  1. Ортодонтическая щётка для брекетов, к примеру, щетка для брекетов oral b. Её отличие от обычных для нас щёток в существовании V-образного на их выреза, что находится в центре. Благодаря этому вырезу можно провести наиболее кропотливую чистку вокруг зубов, брекетов и дуги.
  2. Ортодонтические ёршики. С помощью их удаляются остатки еды в промежутках посреди деталей конструкции и зубов. Благодаря большенному выбору по формам и размерам можно подобрать, беря во внимание личные индивидуальности пациента.
  3. Зубная нить (флосс либо супер флосс) – создана для чистки зубных и брекетных промежутков. Для брекет-систем лучше воспользоваться суперфлоссом. Таковая нить имеет переменную толщину по длине, что дозволяет вычистить систему лучше.
  4. Особые стоматологические пасты и воды. В протяжении всего исцеление рекомендуется дать предпочтение фторсодержащим продуктам.

По способности можно приобрести ирригатор – ортодонтический устройство, подающий под давлением специальную жидкость либо воду. Исходящая узкая струя очищает промежутки и недоступные места конструкции. Ирригатор довольно драгоценное приспособление, но очень поспособствует провести доброкачественную чистку брекет-системы.

Неотклонимые правила при уходе за брекетами

1-ое правило перед установкой брекетов – провести полную санацию полости рта. Снимаются зубные камешки, излечивается кариес, отбеливаются зубы. Исцеление прикуса может продолжаться около 2-ух лет и если проигнорировать санацию рта, то наличие кариеса либо зубного камня за этот период времени может привести к потере зуба. Если лечащий доктор пропустил этот пункт в лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) прикуса – стоит усомниться в его профессионализме. Гигиена при брекетах содержит в себе и доп правила, соблюдение которых также важно:

  1. Чтобы очистить отменно зубы и брекет-систему, будет нужно прирастить время гигиенических процедур. 1-ые пару недель на каждую очистку придётся выделять по 30 мин. Опосля, когда приобретаются способности, вся процедура может составлять 10 мин.
  2. Сама очистка повторяется не наименее трёх раз на денек. Если приём еды происходит почаще, то стоит придерживаться правила – поел и в течение 15 минут очистил. Спустя это время застрявшая еда начнёт распадаться, что повлечёт за собой противный запах изо рта. Ну и опрятный вид будет испорчен, если в брекет-системе будут выступать остатки завтрака либо обеда.
  3. Во время процедур предельное внимание уделяется межзубным промежуткам.
  4. Посодействуют укрепить зубную эмаль и насытить её минерами пасты, что содержат фтор и кальций.
  5. В неотклонимом порядке постоянно иметь при для себя зубную нить, щётку либо ирригатор. Может произойти неожиданная ситуация когда придётся пообедать в кафе либо ресторане, а средств по чистке рта не окажется.

Не считая главных правил, стоит строго соблюдать последовательность самой процедуры как чистить брекеты. Не стоит пугаться, если 1-ое время не будет получаться создать всё отменно. Опыт приходит с течением времени и если придерживаться правильной схемы, то чистить брекеты станет таковой же обыкновенной процедурой, как и обычная очистка зубов.

Как чистить брекеты: описание процедуры

Процедура правильной чистки зубов с установленной брекет-системой состоит из последующих шагов:

  1. Если в конструкции находятся доп элементы в виде резинок и тяг – их аккуратненько снимают. Прополоскав рот водой, приступают к чистке зубов. Для начала употребляется рядовая щетка. Обычными движениями, с её помощью устраняются загрязнения.
  2. Дальше, воспользовавшись ортодонтической щёткой, очищаются крепления, брекеты и дуга. Вдоль дуги проводятся горизонтальные движения. Особенное внимание уделяется промежуткам. На любой зуб обязано уйти не наименее 10 сек. Отлично подобранная щётка способна убрать 80% микробов.
  3. Промежутки меж брекетами и зубами отлично очистятся при помощи ёршика. Помогают лучше убрать загрязнения возвратно-поступательные движения. Также ёршиком необходимо отлично пройтись по прикорневой зоне и дёсенной борозде.
  4. Наличие ирригатора поможет размягчить и вытолкнуть оставшиеся частички еды.
  5. Оканчивающий шаг предугадывает внедрение суперфлосса. Для всякого отдельного промежутка меж зубами употребляется новейший кусочек нити. Опосля, ротовая полость прополаскивается специальной жидкостью, а потом незапятанной водой.

Чтобы избежать повреждений в брекет-системе, процедура чистки совершается лёгкими движениями без излишнего давления.

Проф чистка зубов с брекетами

Даже если пациент понимает, как верно чистить брекеты и держится всех правил, всё равно не удаётся провести функцию чистки совершенно. Нередко на зубах возникает налёт, что нереально очистить обычными ортодонтическими приспособлениями. Лечащий врач-ортодонт вначале порекомендует раз на 2 месяца проходить профессиональную очистку зубов с брекетами в стоматологической больнице.

Процедура проф очистки производится при помощи лазерного излучения, ультразвука и хим смесей. По окончании очистки зубы покрывают особым лаком, чтобы насытить зубную эмаль фтором.

Доп советы по уходу за брекетами

Упростить процедуры каждодневной очистки брекетов посодействуют доп мелкие хитрости:

  1. Лучше разглядеть остатки еды, что застряли в брекетах, можно при помощи малеханького выпуклого зеркальца. Оно наращивает отображающиеся объекты.
  2. Нет способности приобрести специальную ортодонтическую щётку? Её можно создать из обыкновенной зубной щётки. Маникюрными ножницами вдоль середины вырезаем щетину буковкой V.

Также во время процедуры очистки можно почаще прополаскивать рот незапятанной водой. Это поможет лучше вымывать остатки еды, что уже растормошило щёткой и ёршиком.

Читать еще:  Строение зуба человека

Пятна на зубах опосля брекетов? Что созодать?

Опосля давно ожидаемого снятия брекет-системы почти всех пациентов ждёт еще одно разочарование. Сейчас совершенно ровненькие зубы покрыты пятнами и снова приходится прятать ухмылку. Проф очистка зубов опосля ношения брекетов – обычное явление.

Вынашивание конструкции не дозволяло зубной эмали умеренно очищаться, окрашиваться пищевыми красителями и покрываться зубным налётом. Что созодать? Решение задачи за обычный процедурой отбеливания зубов, которую могут провести в любом стоматологическом учреждении. Единственное условие – выдержать в таком состоянии месяц, для того чтобы зубы могли пройти адаптацию опосля ношения брекетов.

Соблюдая все правила гигиены для чистки брекет-системы, опосля её снятия зубы повеселят не только лишь правильным прикусом, да и здоровьем.

Применяемые источники:

  • https://www.dentsplysirona.com
  • Проффит У. Р., Современная ортодонтия (3-е издание), МЕДпресс-информ, 2015 г.
  • Чиликин, В. Н. Новые технологии в эстетической стоматологии / В.Н. Чиликин. — М.: МЕДпресс-информ

Профгигиена для тех, кто носит брекеты

Для чего нужна проф очистка зубов при ортодонтическом лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания)?

Проф гигиена полости рта – главный метод профилактики болезней зубов и десен. При ортодонтическом лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) домашняя гигиена в разы затруднена. Даже при высококачественном уходе трудно достигнуть действенного очищения зубов, замков брекетов, цепочек, дуг, резинок и т.д.

Проф очистка зубов при ношении брекетов помогает:

  • убрать с эмали налёт и зубной гранит
  • удалить пятна, показавшиеся от пищевых красителей либо вследствие вредных привычек
  • обрести прекрасный естественный цвет зубов и гладкость эмали
  • укрепить эмаль
  • понизить риск развития кариеса, воспалительных действий в тканях пародонта
  • обеспечить свежее дыхание навечно.

Этапы профгигиены на брекетах

  1. Перед проведением проф гигиены мы непременно снимаем все дуги, лигатуры, резинки и т.д. для обеспечения доступа к межзубным контактам. Они первыми мучаются при ортодонтическом лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания).
  2. Удаление зубного камня. Функцию проводят особыми ультразвуковыми скейлерами. При помощи маленький вибрации они удалят твердые отложения со всех поверхностей зуба и замков брекетов.
  3. Снятие плотного пигментированного налета – Air Flow. Аппарат под давлением распыляет на зубы смесь воды и чистящего порошка, которая удалит налет, но не повредит эмаль.
  4. Полировка зубов особыми пастами с различными вкусами. Гладкая поверхность зубов препятствует образованию налета, а означает, уменьшает риск развития кариеса.
  5. Фторирование и ремотерапия. Если налет на зубах находится длительно, понижается минерализация эмали – это может привести к кариесу. Потому неотклонимый оканчивающий шаг профгигиены при ортодонтическом лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) – укрепление эмали.
  6. Опосля окончания гигиены все части брекет-системы мы зафиксируем на прежних местах.

И в конце концов, дантист подберет для вас средства домашней гигиены, покажет, как лучше очистить замки брекетов, как управится с недоступными местами. Также доктор составит индивидуальный график гигиенических процедур на весь период ношения брекетов. Для вас сделали профгигиену полости рта. Что принципиально знать? Советы наших дантистов!

Как нередко нужна профгигиена при ортодонтическом лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания)?

При высококачественном домашнем уходе профессиональную гигиену советуют созодать взрослым:

  • не пореже 1 раза в 4 месяца при ношении кап либо вестибулярной системы
  • не пореже 1 раза в 2 месяца при лингвальных брекетах.

График профгигиены для подростков подбирается персонально, потому что далековато не все детки трепетно подступают к домашней гигиене.

Обучающая очистка зубов: для чего нужна и как проходит?

Наши гигиенисты проводят обучающие и управляемые очистки зубов для тех, кто носит брекеты. Мы помогаем клиентам освоить способности правильной гигиены, чтоб отлично удалять зубной налет дома.

  1. Мы наносим на зубы средство, которое окрашивает зубной налет. Показываем пациенту, в которых местах гигиена ужаснее.
  2. Даем персональную щетку, и пациент сам чистит зубы под контролем спеца.
  3. Оцениваем итог и показываем пациенту места, где зубной налет остался.
  4. Гигиенист учит правильной техники очистки зубов на моделях, дает советы по технике очистки, учит, как воспользоваться зубной нитью, особыми зубными щетками, монопучковыми щетками, зубными ершиками, ирригаторами и т.д.

Очистка брекетов: ухаживаем верно

Одна из важных задач, которая стоит перед пациентом, исправляющим прикус, — высококачественная и честная очистка зубов с брекетами. Это залог прекрасной и здоровой ухмылки опосля окончания исцеления. Чтоб не допустить развития кариеса и повреждения эмали, необходимо соблюдать правила ухода за брекетами опосля установки. Рассказываем о их в статье Startsmile.

Содержание статьи

Очистка перед брекетами: для чего она нужна?

Корректировка прикуса постоянно начинается с санации полости рта. Кроме исцеления болезней зубов и десен, она содержит в себе неотклонимую профессиональную очистку перед установкой брекетов. Доктор снимет твердые отложения ультразвуком, а мягенький налет — узкой и сильной струей раствора чистящего порошка (разработка AirFlow). Опосля этого зубы нужно будет отполировать специальной пастой и покрыть фторсодержащим продуктам для укрепления эмали. Схожую гигиеническую функцию стоит проводить за 3 — 5 дней до установки, но не позднее чем за день.

Что будет, если очистку зубов перед брекетами не созодать? Под элементы системы, а именно под замочки, которые приклеиваются к эмали, попадет бактериальный налет. Беря во внимание, что ортодонтическую систему носят в самом наилучшем случае год, а в среднем — два года, у микробов будет довольно времени, чтоб размножиться и привести к образованию кариеса. Отменно вылечить его со скобами на зубах нереально. Возникает риск преждевременного снятия аппарата, а это попортит конечный итог, ну и пациент напрасно издержит средства, время и моральные силы. Вот почему очистка зубов перед установкой брекетов неотклонима.

Читать еще:  При воспалении десен чем лечить

Правила ухода за брекетами опосля установки

И вот, в конце концов, ортодонтическая система насажена. Впереди долгие месяцы, а то и годы исцеления, в протяжении которых необходимо будет много времени уделять гигиене полости рта. Очистка брекетов — задачка сложная. Ортодонтический аппарат представляет собой сложную систему со обилием частей: замочками, дугами, лигатурами, кольцами, пружинами, крючками для эластичных тяг… И на любом из их могут оставаться частицы еды и накапливаться налет.

Советы по уходу за брекет-системой

  • Чистить зубы необходимо не меньше 3-х раз в денек, а в эталоне — опосля всякого приема еды, даже маленького перекуса.
  • Нужно чистить не только лишь зубы, да и меж ними. Очистить межзубное место поможет зубная нить.
  • Гигиена брекетов обязана быть самой кропотливой: обрабатывать придется все элементы системы с каждой стороны, не допуская скопления налета.
  • Придется приобрести особые щетки для очистки брекетов, также доп приспособления, такие как ирригатор. О этом мы подробнее поведаем ниже.
  • Для очистки брекет-системы и зубов применяется фторсодержащая паста, также фторсодержащий ополаскиватель, который завершает функцию гигиены рта с брекетами.
  • Зубную щетку и флосс лучше постоянно носить с собой на вариант, если необходимо будет перекусить вне дома.
  • У тех, кто носит брекеты, уход и питание идут рука о руку. На время исцеления придется отрешиться от целого ряда товаров — жестких, вязких, волокнистых и всех, которые могут попортить скобки либо застрять в их. Следует также значительно ограничить сладкое.

Гигиена брекет-системы — главная задачка на весь период ношения ортодонтического аппарата. Если ею третировать, на эмали зубов могут появляться белесые пятна — следы деминерализации и скопления бактериального налета. Они смотрятся неэстетично и портят воспоминание от результатов долгого исцеления.

Гигиенического средства для брекетов

Когда человек носит брекеты, уход за полостью рта состоит из нескольких шагов. Для всякого из их предусмотрен собственный инструмент, потому пациенту придется обзавестись целым арсеналом средств гигиены.

Щетка для очистки зубов с брекетами

Ортощетка владеет V-образной формой с углублением по центру ворса, что нужно для обработки поверхностей зубов и большей части ортодонтического аппарата. С нее и начинается очистка зубов с брекетами в домашних критериях. Ортодонты также советуют приобрести монопучковую зубную щетку для очистки брекетов. Она будет полезной для обработки далеких зубов и наружной части замочков.

Ершики для очистки брекетов

Также нужно воспользоваться ершиками для очистки брекетов. С помощью их просто почистить зубную поверхность под дугами аппарата.

Суперфлосс

Для гигиены полости рта при брекетах и очищения места меж зубов и вокруг замочков пригодится особая нить с твердым концом — суперфлосс.

Ирригатор для полости рта

Раздельно необходимо упомянуть важный аппарат для очистки брекетов — ирригатор. Устройство кое-чем похож на электронную зубную щетку, но заместо щетины у него насадка, из которой подается мощная струя воды. Ирригатор помогает очистить от налета недоступные места, куда не достают щетки и ершики (к примеру, десневые кармашки).

Укрепляющая зубная паста

Ношение брекетов увеличивает в разы риск появления кариеса. Потому стоит помыслить о профилактике. Зубные пасты с фтором, кристаллами гидроксиапатита, теобромином и иными укрепляющими субстанциями сделают зубы крепче.

Уход за брекетами поэтапно

  1. Поначалу зубы и наружная часть системы очищаются щетками (V-образной и монопучковой). Последовательность движений непременно покажет ортодонт.
  2. Потом в ход идут ерш для очистки брекетов и суперфлосс, которые кропотливо очищают место под дугами и меж зубами.
  3. Последующий шаг — очистка брекетов ирригатором.
  4. Заканчивается гигиена внедрением ополаскивателя.

Для чего нужна очистка брекетов у дантиста?

Какой бы кропотливой ни была очистка брекетов дома, нереально на 100 % убрать налет, скопившийся в недоступных местах. Конкретно потому клиентам, проходящим ортодонтическое исцеление, рекомендована проф очистка брекетов минимум раз в 6 месяцев, а в эталоне — раз в квартал. Ее необходимо запланировать так же, как и постоянные визиты к ортодонту для контроля и корректировки системы.

Проф очистка зубов с брекетами проводится по той же схеме, что и во всех остальных вариантах, но просит от доктора большей тщательности. При помощи аппарата AirFlow гигиенист снимает налет, уделяя особенное внимание зонам вокруг замочков. По мере необходимости применяется и ультразвук, чтоб снять твердые отложения в преддесневой зоне (вокруг частей ортодонтического аппарата ультразвук применять недозволено). Опосля окончания процедуры стоит провести поверхностное фторирование зубов для укрепления эмали.

Проф гигиена поможет избежать возникновения белесых пятен на поверхности зубов. Потому на вопросец «Можно ли созодать очистку с брекетами?» мы отвечаем: «Не только лишь можно, да и необходимо!».

Очистка зубов опосля снятия брекетов

Пристально относиться к гигиене полости рта необходимо не только лишь во время ортодонтического исцеления, да и опосля его окончания. Важную роль в предотвращении кариеса играет уход опосля снятия брекетов. Дело в том, что в процессе исправления прикуса эмаль подвергается неизменному давлению. Уход за зубами опосля брекетов часто содержит в себе внедрение особых гелей, паст и лаков, которые восстанавливают плотность эмали и понижают чувствительность.

Проф очистка опосля брекетов также не будет излишней. Гигиенист удалит налет и пигментные вкрапления и сделает аппликацию, укрепляющую эмаль. При отсутствии противопоказаний опосля снятия системы клиентам могут отбелить зубы, чтоб возвратить им начальный белый колер.

Очистка зубов опосля брекетов дома обязана оставаться настолько же кропотливой. Естественно, уже не будет нужды в целом арсенале щеток и ершиков, но чистить зубы два раза в денек и воспользоваться нитью необходимо непременно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]