Почему во время сна скрипят зубами

Почему ночкой скрипят зубами? Предпосылки и исцеление взрослых и деток

Состояние, при котором человек поскрипывает зубами, проявляется в главном во время сна и именуется бруксизмом. Может наблюдаться у людей всех возрастов независимо от пола. По различным статистическим данным этому явлению подвержено от 15 до 50% мирового населения.

Предпосылки

Ночной скрежет зубами бывает эпизодическим, в таком случае не следует обращать на него внимания. При возвращении в норму чувственного состояния человека бруксизм прекращается. Если же это явление повторяется часто, то нужно выявить и убрать его причину.

• Скопление стресса. Угнетение собственных чувств, нерешительность, боязнь выразить вслух возмущение либо раздражение изматывает человека, накапливает в нем негатив и приводит к стрессу, который во время сна может проявляться в виде скрипа зубами. Любые чувственные перегрузки, в особенности перед сном также влияют на появление бруксизма. Люди особенного склада нрава (чувствительные, пессимисты, не умеющие либо не желающие управлять собой) более подвержены ночному скрежету зубами.
• Стиль жизни. Развитию бруксизма содействуют курение и алкоголизм, чрезмерное употребление крепкого чая и кофе, также долгий прием антидепрессантов.
• Препядствия с зубами. Неверный прикус, безуспешно подогнанные пломбы, отсутствие нескольких зубов, тяжелое привыкание к брекетам либо протезам могут быть причинами зубного скрипа во сне.
• Наследственность. Бруксизм может перебегать по наследию как точно выраженное свойство нервной системы.

Миф о наличии червей

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности)

Потому что скрежет зубами возникает в большей степени ночами, то человек может и не знать о собственной дилемме. Она заявляет о для себя с утра по определенным признакам, посреди которых:

• дискомфорт в лицевой части;
• боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в ушах, носовых пазухах, голове, височно-челюстных суставах, шейке, плечах, спине;
• чувство вялости опосля сна;
• головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве), шум в ушах.

Очевидными симптомами (симптом – одна отдельная конкретная жалоба больного) бруксизма являются:

• возникновение неровностей на кромке зубов;
• изменение прикуса;
• повреждение зубных протезов;
• травмирование слизистой оболочки щек.

Следует добавить, что ночной скрип зубами может появиться при краткосрочной остановке дыхания во сне (апноэ). Бруксизм сопровождается бессонницей, храпом, время от времени – дискуссиями во сне и даже галлюцинациями в моменты пробуждения посреди ночи.

Не сберегайте на покупке зубной щетки. Дешевенькие (до 30 рублей) почаще всего изготовлены из непригодных для очистки зубов материалов. Покупайте щетки лишь в аптеке и меняйте через два – два с половиной месяца. По другому скапливаются бактерии и щетка становится источником инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека).

Последствия

Скрип зубами, возникающий эпизодически, не наносит тривиального вреда здоровью и способен пропасть, о чем упоминалось выше. Но нередко случаются последствия бруксизма, которыми недозволено третировать.

Как итог зубного скрипа стирание эмали приводит к увеличению чувствительности зубов и риску появления активного кариеса. Не считая того, нерегулируемая перегрузка на зубы при скрежете чревата их подвижностью. Плохо влияя на протезы, бруксизм содействует наибольшему сокращению их срока службы.

Подвержена нарушению деятельность организма в области висков, нижних челюстей, происходят спазмы и напряжения жевательных мускулов. Неизменная бессонница при зубном скрипе может нанести суровый сбой в нервной системе.

Бруксизм у деток

Скрежет зубами ночами наблюдается у всякого второго малыша, в особенности это выразительно проявляется при прорезывании молочных и неизменных зубов.

Огромное значение имеет состояние нервной системы у малыша. Грудные малыши испытывают стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), когда их отучают от естественного кормления. Потому процесс перехода от материнского молока к иной еде должен происходить плавненько, без вреда для детского организма.

Переутомившийся за денек малыш может скрипеть зубами во сне, говорить. Чтоб сон у малыша был всеполноценным, родителям рекомендуется верно организовывать его занятия и досуг, избегая получения малышом излишка чувств.

Верный режим денька поможет при бессоннице, которая сопровождается у деток скрипом зубов. Плохо спать мешает ребенку наличие аденоидов, при которых повсевременно наблюдается кашель, чихание, сбой в дыхании.

В связи с завышенной детской восприимчивостью к окружающему миру нужно пристально смотреть за настроением дитя и по жарким следам устранять вероятные трудности: ссоры с ровесниками, волнение перед выступлением на утреннике.

Нарушение прикуса – одна из всераспространенных обстоятельств детского бруксизма. Исправлять прикус идеальнее всего в детском возрасте, когда челюстная система не совсем сформирована. Не считая того, неверное размещение зубов тоже содействует скрипу ночами. К причинам этого явления можно отнести и такие причины, как аллергические реакции, болезнь эндокринной системы, нарушение чувственного развития.

Исцеление

Для избавления от бруксизма нужно посетить дантиста и психолога, которые выявят трудности пациента и посодействуют их решить. Зубной доктор проверит пломбы, подберет капы (особые шины) против стирания зубов либо брекеты для выправления прикуса. Если эти методы не помогают, то нездоровому назначаются препараты, инъекции, гипноз.

Психолог может посоветовать выполнение методик по расслаблению челюстных мускул и снятию стресса, обучит разбираться с тревогами, ужасами, избавляться от раздражения.

Чтоб равномерно прошла привычка скрипеть зубами ночами, необходимо испытать:

• соединять верхние и нижние зубы лишь при пережевывании еды;
• намедни сна употреблять в еду сухари, сырые овощи и фрукты: яблоки, морковь, свежайшие салаты;
• теплые компрессы настоя валерианы либо пустырника на обе челюсти.

Для снятия напряжения и стрессов, провоцирующих бруксизм, требуется убрать из рациона кофе, крепкий чай. Рекомендуется перед сном испить зеленоватый чай с ромашкой, мятой либо чабрецом и принять теплую ванну. Налаженный режим труда и отдыха, равномерное распределение работы, воздержание от беспокойства, стрессов, раздражения уменьшат склонность к скрежету зубов.

Постоянно необходимо рассматривать противные ситуации. Может быть, они не стоят того, чтоб на их плохо реагировать. Закаляя нервную систему, следует почаще гулять, слушать возлюбленную музыку, разговаривать с увлекательными людьми, выделять время на хобби. Положительные эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) принесут занятия спортом по нраву. Это быть может плавание, тренировки в спортзале, спортивная ходьба в парке либо езда на велике.

Хлопотать о восстановлении эмали необходимо при помощи специального укрепляющего геля. Если бруксизм до конца не вылечен, то эстетические процедуры для зубов проводить недозволено.

Профилактика

При нервном напряжении необходимо стараться не смыкать зубы, тогда не будет противных последствий. Следует почаще созодать что-то приятное себе: читать книжки возлюбленных создателей, слушать прекрасную размеренную музыку, гулять перед сном. Нужно принимать успокоительные сборы из календулы, пижмы, ромашки, мяты. Лучшая физическая активность помогает от бессонницы и переутомления.

Необходимо держать в голове, что скрип зубами ночами – это не только лишь нервное (Нерв — составная часть нервной системы) перевозбуждение, да и вероятные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), возникшие на почве стресса. Потому при подозрении на бруксизм требуется обратиться за консультацией к спецу, который поможет вернуть здоровье.

Скрип зубами во сне у взрослых: симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), предпосылки, исцеление

Почему взрослый человек поскрипывает зубами? Скрежет зубами (бруксизм) — это достаточно противный синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом). По статистике от этого явления мучаются приблизительно 15% населения Земли. Бруксизм почаще всего наблюдается во время сна. Скрежет зубами во сне может продолжаться до нескольких минут. Причём сам спящий человек даже не додумывается о таковой индивидуальности собственного организма.

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это спазм жевательных мускул с следующим неконтролируемым движением сомкнутых челюстей. При всем этом зубы плотно сцепляются вместе, создаётся трение и, соответственно, скрежет. Это явление могут аккомпанировать последующие нарушения: ночная остановка дыхания (апноэ), падение артериального давления, замедление пульса. Бруксизм в главном явление ночное, но у неких людей он встречается и днём. Во время бодрствования человек не поскрипывает зубами, а очень сжимает челюсти. Обычно не достаточно кто направляет внимание на это явление, а напрасно. Само явление, естественно, безвредное, но с течением времени это может привести к разрушению зубов.

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) бруксизма

Дневной бруксизм пациент в состоянии увидеть сам, а вот о ночном ему обычно докладывают близкие, которые слышат ночами эти звуки, мешающие спать.

Проявления бруксизма:

• Скрежет либо скрип зубами.
• Утренняя боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в височно-челюстных суставах и мышцах лица.
• Хроническое воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) суставов, приводящее к ограничению подвижности нижней челюсти.
• Из-за постепенного стирания зубной эмали, увеличивается чувствительность к сладкому, жаркому либо прохладному.
• Расшатывание, переломы и сколы зубов.
• В итоге стирания зубов и деформации формируется аномалия прикуса.
• Нарушение сна, приводящее к головным (распологающемся в голове) болям, сонливости (Следует различать психофизиологическую гиперсомнию, наблюдающуюся у практически здоровых лиц при недостаточном ночном сне или в условиях стресса, и различные патологические варианты гиперсомнии) и синдрому приобретенной вялости.

Чем ещё неприятен бруксизм?

1. Кроме конфигураций состояния мускул, зубов и костно-суставного аппарата, большенный неувязкой становится дискомфорт родных и близких пациента. Равномерно и сам пациент начинает волноваться, опосля того как узнаёт о факте ночного скрипа зубами.
2. Нередко бруксизм является противопоказанием к установке коронок и вживления имплантов. Поэтому что даже мягенькие коронки при трении будут стирать зубы на обратной челюсти.

Предпосылки скрипа зубами во сне

Стоматологические трудности

• Аномалии и патологии челюсти и зубных рядов:
• Воспаления в области зубных имплантов.
• Плохо подогнанные съёмные протезы.
• Неверный прикус.

Нервные (относящиеся к пучкам нервов) расстройства. Действие нейротоксинов

Наличие приобретенного невроза, истощение нервной системы на фоне достаточно долгого физического либо психологического стресса тоже могут стать предпосылкой возникновения бруксизма. Одна из самых принципиальных функций сна — это переработка и избавление нервной системы от ненадобной инфы. Человек во сне тоже переживает разные дневные трудности, не может нормально расслабиться и начинает скрипеть зубами.

Ночной бруксизм возникает во время фазы резвого сна и эпизодов неспокойного сна: активное движение глазных яблок, непроизвольные мышечные подёргивания.

Нередко бруксизм смешивается с дискуссиями во сне, храпом, хождением во сне, а время от времени энурезом.

Люди, скрипящие во сне зубами, нередко в моменты напряжения грызут разные предметы (зубочистки, спички, ручки, карандаши либо ногти).

Действие бытовых ядовитых веществ, которые отравляют нервную систему человека:

Воспаления височно-нижнечелюстных суставов

Обычно они приводят к нарушению функции нижнечелюстных суставов. Это нарушение проявляется в виде щелчка во время открывания рта, к примеру, при откусывании огромных кусков либо зевании. Хроническое воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) суставов является предпосылкой усиления нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) пульсаций, которые стимулируют непроизвольный спазм жевательных мускул. В итоге сокращения мускул, начинает двигаться нижняя челюсть и, соответственно, возникает зубной скрежет. Здесь появляется грешный круг: воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) провоцирует мышечный спазм, который сам же и поддерживает это воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), провоцируя нарушение обычного соотношения суставных поверхностей.

Теория о воздействии гельминтов

Существует мировоззрение, что предпосылкой скрипа зубами во время сна являются червянные инвазии. Но нет никакой связи меж проявлениями бруксизма и наличием в организме гельминтов. Зубами может скрипеть хоть какой человек, даже тот, у которого никогда не было червей. Но всё-таки есть мало-мальски научное разъяснение того факта, что люди, у каких есть черви, могут скрипеть зубами во сне:

• Во-1-х, наличие червянных инвазий может привести к невротизации пациента.
• Во-2-х, очевидный недостаток витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) В12. При наличии в организме пищеварительных гельминтов, синтез витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) В12 понижается. Усугубляется нервно-мышечная передача, что может привести к нарушениям работы височно-нижнечелюстных суставов и жевательной мускулатуры.
• В-3-х, этот же недостаток витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) В12. Миниатюризируется количество кислорода, поступающего в мозг, что может привести к изменениям глубины сна и возникновению непроизвольных мышечных сокращений.

Исцеление бруксизма

Перед тем как приступить к исцелению бруксизма, нужно узнать возможные предпосылки его появления. Исходя из этого врач-стоматолог либо иной спец назначит исцеление. Итак, если в базе этого явления лежит стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), то человеку нужна консультация психолога либо психоаналитика. В этом случае ему предстоит познакомиться со особыми методиками, которые посодействуют избавиться от напряжения. Можно использовать и остальные методы избавления от стресса: проветривание помещения, прогулки на свежайшем воздухе, расслабляющие ванны с разными успокоительными ароматичными маслами, равновесное питание.

Главные способы исцеления:

• Нужно почаще находиться на свежайшем воздухе. Это поможет предупредить кислородное голодание мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека).
• Ограничить причины, которые могут стать предпосылкой стресса.
• Не пить на ночь (то есть темное время суток) напитки, которые возбуждают нервную систему (газ-вода, энергетики, кофе, крепкий чай).
• Перед сном прогревать сухим теплом область жевательных мускул.
• Силиконовая капа. Изготавливают её в зуботехнической лаборатории. Устанавливают в ротовую полость перед отходом ко сну.
• При дневном бруксизме стоматологи используют различные модификации шин. Они совсем неприметны в ротовой полости и не допускают плотного смыкания зубных рядов, что предупредит стирание эмали.
• В тяжёлых вариантах доктор может прописать курс антидепрессантов либо миорелаксантов.

Исцеление народными способами

Расслабить челюстные мускулы можно при помощи самомассажа и особых компрессов. Также перед сном можно натрудить мускулатуру, погрызть какой-либо твёрдый фрукт либо овощ: стволы сельдерея, яблоко, морковь. Помогает полоскание ротовой полости отваром ромашки. Ромашка отлично снимает напряжение и воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение). В неких вариантах доктор может назначить витаминно-минеральные комплексы либо седативные препараты.

Бруксизм относится к парадоксу из самых различных областей медицины. Потому при появлении долгих эпизодов скрежетания зубами непременно нужно обследоваться как минимум у 2-ух профессионалов: дантиста и невропатолога.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди: предпосылки

Почти все из нас сталкивались со скрежетом зубов во время сна у себя либо собственных близких. По статистике, скрипят зубами ночкой приблизительно 8% взрослого населения и 15–20% деток младшего и школьного возраста. И если деньком человек может себя надзирать, то ночкой во сне все происходит непроизвольно. Почему скрипят зубами во сне? Небезопасно ли такое явление, и можно ли от него избавиться? Рассказываем.

Что же это все-таки за недуг?

Бруксизмом в медицине именуют скрежетание зубами. Происходит скрежет зубов непроизвольно, и часто человек сам не замечает такового скрипения зубами. О ночном бруксизме обычно выяснят от родственников.

Для того чтоб выяснить, в чем причина скрипа зубами во сне у взрослых, доктор может посоветовать электромиографию. Во время таковой процедуры к лицу пациента прикрепляются особые датчики, которые должны фиксировать электронные потенциалы лицевых мускул человека. Докторов заинтересовывают, до этого всего, те участки, которые отвечают конкретно за жевание.

Еще до визита к доктору человек может понаблюдать за своим организмом и без помощи других узреть делему:

• Например, у взрослых это может проявляться деформацией жевательных органов. Опосля ночного сна на внутренней поверхности щек могут появляться язвочки и ранки.
• Очередной признак того, что человек ночкой поскрипывает зубами — стертая поверхность зубов.
• Также человек может ощущать дискомфорт в области челюсти, боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в шейке и т. д.

Предпосылки

Предпосылки того, почему люди скрипят зубами во сне, могут быть различными:

1. Нервное (Нерв — составная часть нервной системы) перенапряжение либо стрессовые ситуации, которые накапливаются в течение денька, а ночкой находят выход в виде скрежета зубов во сне. Таковым образом наш организм выражает скопившиеся нехорошие эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений), которые на подсознательном уровне доминируют над человеком.
2. Привычка. Если деньком стискивание зубов является вам обыденным делом, то не удивляйтесь, что и ночкой организм продолжает их сжимать, в итоге чего же возникает скрип. К такому же результату может привести привычка грызть ручку либо карандаш.
3. Прием спиртных напитков. Организм, очень расслабляясь, может переставать надзирать отдельные группы мускул. В этом случае это челюстные мускулы, которые и приводят к тому, что человек поскрипывает зубами ночкой.
4. Зубочелюстные аномалии, посреди которых отсутствие зубов либо неверный прикус.
5. Болезнь Гентингтона либо Паркинсона.
6. Нарушения сна, такие как нередкие пробуждения без видимых обстоятельств либо поверхностный сон.

Скрип зубами во сне может показаться безопасной вещью. Но он может привести к нехорошим последствиям:

• Стиранию зубной эмали и дилеммам с ними.
• Часто могут возникать мигрени, которые возникают из-за напряжения шейных мускул.
• Чрезмерное сжатие челюстей может содействовать тому, что мускулы просто не сумеют расслабиться.

Черви и ночной зубовный скрип

Весьма нередко можно услышать версию о том, что если человек дремлет и поскрипывает зубами, то у него есть черви. В особенности если идет речь о ребенке. Данный миф возник из-за догадки, что паразиты, живущие в человеческом организме, содействуют активному выделению слюны. А это в свою очередь приводит к непроизвольному движению челюстями, и зубы во сне начинают скрипеть.

Но научного доказательства данная теория так и не получила. По сути наличие либо отсутствие червей и зубной скрежет совсем не соединены вместе.

К чему может привести болезнь

Даже самую маленькую делему, которая возникает в нашем организме, недозволено игнорировать. А уж тем наиболее, если человек поскрипывает зубами ночами, когда дремлет. Ведь иногда это может указывать на суровые трудности, от которых позже избавиться будет весьма трудно.

Такое болезнь у взрослых способно привести к развитию кариеса, чувствительности зубов и остальным заболеваниям полости рта, которые не постоянно отлично поддаются исцелению. Если люди скрипят зубами во сне в протяжении долгого периода времени, их зубы значительно стачиваются. То же самое происходит и с зубными протезами. При всем этом край десны может очень смещаться.

Если зубы все время стиснуты, а мускулы напряжены, то головка челюстного сустава вкупе с диском может сместиться. Когда человек поскрипывает зубами во сне, у него может случиться остановка дыхания. Потому весьма принципиально знать, как можно избавиться от недуга.

Если кто-то поскрипывает во сне зубами, ему непременно порекомендуют вылечивать психологические расстройства, т. к. бруксизм возникает из-за того, что человек даже в состоянии сна не может вполне расслабиться и как надо отдохнуть. В таковых вариантах может начаться развитие депрессии, как у самого хворого, так и у его близких. Ведь не достаточно кто может тихо слушать каждую ночь (то есть темное время суток) подобные звуки. Почаще всего скрипом зубами во сне мучаются мужчины. Если вы увидели, что супруг поскрипывает зубами, узнайте, что необходимо созодать, чтоб избавиться от этого.

Как совладать с бруксизмом

Почему ночкой скрипят зубами, мы поведали. Сейчас сообщим, как избавиться от скрипа зубами во сне:

Если вы целый денек ходите, сжав зубы, то для вас нужно научиться расслабляться. Для этого:

• Попытайтесь нагрузить в течение денька свои челюсти. Для этого пожуйте твердые продукты — сушки, сухарики, морковку и т. д.
• Смотрите за тем, чтоб в течение для ваши челюсти не были все время сжаты. А чтоб не забывать о этом, можно всюду, где вы нередко бываете, расклеить напоминающие записки.
• Посодействовать в расслаблении челюсти может теплый компресс. Для этого к месту крепления нижней челюсти приложите полотенце, смоченное в теплой воде. Посидите так мало.
• Защитить зубы во сне от стирания поможет капа. Приобрести ее можно в любом магазине спортивных продуктов.
• Для защиты зубной эмали воспользуйтесь укрепляющим гелем либо реминерализирующей зубной пастой.

Необходимо отметить, что если вы еще скрипите ночкой зубами, то не начинайте проводить восстанавливающие процедуры. Узнайте, как не скрежетать во сне, избавьтесь от трудности и лишь позже занимайтесь эстетическим видом ротовой полости.

Если же на вопросец: «почему я скриплю зубами во сне», вы убеждены, что ответ связан с психическим либо чувственным перенапряжением, то это значит, что для вас следует направить внимание на такие меры:

• Откажитесь от всех товаров и напитков, которые стимулируют нервную систему: крепкий чай, кофе, алкоголь, никотин и т. д. Все это возбуждает нервную систему, вот почему человек может ночкой скрипеть зубами.
• Чтоб успокоиться, можно пользоваться классическими способами: принять теплую ванну, испить чашечку отвара ромашки либо принять легкое успокоительное средство на базе травяных сборов. Не наименее отлично действует расслабляющий массаж.
• Пытайтесь распределять всю нагрузку умеренно в течение всего денька. Не хватайтесь за все дела сразу и не стесняйтесь просить помощи у остальных. Пытайтесь правильно оценивать свои способности.

При весьма суровых вариантах нездоровому могут назначить инъекции ботокса либо даже гипноз, если все остальные способы исцеления оказались бессильными.

Традиционные средства

Самой всераспространенной предпосылкой того, что человек во время сна начинает скрежетать, сжимая челюсти, является стрессовое состояние либо психоэмоциональное перенапряжение. Потому 1-ое, что для вас необходимо создать, — это научиться расслабляться.

Для этого непревзойденно подступают разные традиционные средства:

• отвары фармацевтических травок (валерианы, пустырника, ромашки и т. д.),
• расслабляющий массаж,
• ванна с аромамаслами,
• долгие пешие прогулки на свежайшем воздухе перед сном,
• чтение размеренных книжек,
• проветривание комнаты, потому что спать лучше в холодном и мокроватом помещении.

Профилактика

Чтоб посодействовать своим мускулам расслабиться, уменьшите в собственном рационе количество сладостей. Их лучше поменять сухофруктами, свежайшими фруктами и орешками.

Не помешает прием поливитаминов. Чтоб обеспечить для себя и собственному организму нужное количество гормонов радости (эндорфинов), рекомендуется легкая физическая активность.

Бруксизм. Как вылечивать скрип зубами во сне

Бруксизм – непроизвольный скрежет зубами во время сна. Он возникает в итоге сжатия челюстей, которое спящий человек надзирать не может. Предпосылки скрипа зубами во сне – неврогенные, трудности с прикусом, некорректно подобранные, установленные протезы. С точки зрения физиологии сжатие возникает в итоге сокращения височных, жевательных мускул. Патология может сопровождаться болями, неуввязками со сном, шумом в ушах, истиранием эмали, артрозом височно-нижнечелюстных суставов.

Скрежет зубов во сне – неувязка наиболее чем 31% людей. Исцеление подбирается с учетом типа, нрава, трудности психосоматических, стоматологических заморочек. На исходных стадиях его развития найти конфигурации трудно, при выраженных формах дентин стерт очень, находятся кариозные полости, воспаляются ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) периодонта. Чем ранее будет начато исцеление, тем наиболее обычным, действенным и резвым оно окажется.

Психологи связывают скрежет зубами во сне с чувственными неуввязками. К примеру, человек не может дозволить для себя вымещать злость полностью на виноватых людей, а ночкой начинаются самопроизвольные сокращения жевательных мускул. Деньком подобные непроизвольные реакции тоже вероятны, но человек контролирует их. Бруксизм весьма вредоносен для суставов, зубов, мускул лица. При самопроизвольном сжатии создаются большие перегрузки, превосходящие обыденные жевательные приблизительно в 10 раз. Возраст, пол при всем этом значения не имеют – довольно мощных стрессовых нагрузок, чувственных потрясений. Недлинные сжатия встречаются и у совсем здоровых людей, но длятся они обычно не наиболее 10 секунд.

Типы патологии

Скрипеть зубами во сне человек может деньком либо ночкой, потому выделяется две формы заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) – ночная и дневная. Находятся постукивания, скрежет, может изменяться частота дыхания, пульс, давление. Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) тревожат повсевременно, по пару раз за ночь (то есть темное время суток) либо время от времени – к примеру, раз в недельку. Деньком течение патологии будет зависеть от самоконтроля пациента – если он смотрит за зубами, их положением, работой височно-челюстного сустава, то сумеет свести нехорошие проявления к минимуму.

Предпосылки

Основная причина бруксизма – мощный стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) либо неизменные чувственные перегрузки, последствия психических травм. Время от времени достаточного 1-го, но очень травмирующего варианта, чтоб человек начал скрежетать зубами во время сна.

Бруксизм относят к многофункциональным нарушениям действий регуляции глубины сна, ставят в одну линейку с ночными ужасами, энурезом, лунатизмом, храпом. Посреди остальных причин риска – употребление алкоголя, энергетиков, стимуляторов, курение, трудности с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт – пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ). Связывают развитие патологии с червянными инвазиями – гельминты оказывают угнетающее воздействие на процессы синтеза витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) В, препятствуют всасыванию остальных витаминов, ответственных за работу ЦНС (центральная нервная система, головной мозг). Психотропные вещества тоже могут подавлять работу нервной системы и вызывать ночной скрежет зубами.

Когда неувязка носит стоматологический нрав

Бруксизм у взрослых и деток может развиваться из-за изъянов в строении лицевого скелета, патологических действий в суставах, которые соединяют кости челюстей, нарушений прикуса. В ряде всевозможных случаев ночной скрежет является попыткой организма без помощи других убрать делему. Зубы скрипят, чтоб отыскать комфортную позицию для челюстей и поправить патологические конфигурации. Могут надлежащие проявления тревожить при отсутствии неких зубов.

Установка коронок – тоже одна из обстоятельств зубного скрежета. Для начала рекомендуется употреблять временные конструкции, чтоб оценить свойство их подгонки, удобство в носке. Опосля установки виниров 1-ые пару недель рекомендуется спать в особых защитных каппах.

Зубы при бруксизме и здоровые зубы

Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента)

Того, что человек во время сна поскрипывает зубами, довольно для постановки диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти) бруксизм. Если сказать о наличии соответственного симптома пациенту некоторому, диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) затрудняется. Косвенно на делему может указывать патологическая стираемость зубов.

Остальные соответствующие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), сопровождающие данную патологию:

• боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), локализованная в височно-нижнечелюстных суставах;
• противные чувства в носовых придаточных пазухах, ушах;
• болезненность шейки, плечевого пояса;
• мигрени;
• разрушение эмали;
• кариес.

Поверхность зубных рядов нарушается, стирается, что в особенности приметно опосля ее реставрации, восстановления доктором (мучаются одни и те же области, конфигурации происходят стремительно). Протезы могут разламываться, покрываться трещинками, протираться. Первыми постоянно мучаются выступающие короночные части, могут появляться сколы, острые края, травмирующие слизистые, язык.

Неизменное мощное трение верхних и нижних зубов без последствий не проходят. Стертая эмаль – лишь верхушка айсберга, хоть и малоприятная, куда ужаснее то, что истираются суставы, развивается височно-челюстной синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом). Человек сетует на боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в мышцах, голове, которые отдают в спину, шейку. Доктор может поставить четкий диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) по результатам обследования на полисомнографе, который регистрирует специфическую картину спастики жевательных мускул. Полисомнография дозволяет исключить эпилепсию, для исцеления которой употребляются остальные методы.

Исцеление скрипа зубами во сне обязано быть грамотным, назначаться с учетом нрава, типа патологии, обстоятельств ее развития. Если ничего не решать, противные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) будут повсевременно прогрессировать. Посреди их:

• дискомфорт во время жевания;
• боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в мышцах;
• увеличение чувствительности зубов;
• нарушение функции височно-нижнечелюстного сустава;
• неизменные мигрени;
• изменение формы лица;
• расшатывание зубов в ряду;
• нарушения сна.

Все это плохо влияет на состояние жизни пациента, может становиться предпосылкой приобретенной вялости, заморочек с концентрацией внимания, раздражительности. У неких пациентов зубы стираются фактически под корень.

Методы терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания)

Почему человек во время сна поскрипывает зубами, мы узнали, сейчас давайте побеседуем о лечении (процесс для облегчение, снятие или устранение симптомов и заболевания) этого малоприятного симптома. Сначала необходимо исключить стрессы, которые провоцируют соответствующий скрежет, а потом обучаться надзирать делему. Если вы замечаете, что начинаете скрипеть зубами деньком, прилагайте все вероятные усилия, чтоб не созодать этого. Также исцеление бруксизма подразумевает:

• исключение стрессовых причин;
• освоение методик релаксации (помогают медитации, ванны, музыка);
• направленные перегрузки на челюсти перед сном (можно пожевать морковку либо яблоко, чтоб отчасти снять местное напряжение в суставах);
• прикладывание теплых расслабляющих компрессов к щекам;
• преднамеренное расслабление мускул при возникновении первых признаков напряжения;
• исправление прикуса при наличии заморочек с ним, установка коронок, подмена некорректно изготовленных протезов;
• консультирование у психолога, невролога для решения заморочек чувственного нрава.

Также докторы советуют клиентам, которые скрипят зубами во сне, в течение денька держать рот в положении, когда губки сомкнуты, а зубы находятся поврозь, соприкасаясь лишь во время жевания. Необходимо убрать все стоматологические трудности, отличные результаты дает ночное ношение кап из особых биопластических материалов. Капы фиксируют челюсти в рациональном положении, отлично препятствуют истиранию зубов. Для производства употребляются прозрачные материалы, за ранее делается личный слепок. 1-ое время ношение кап может вызывать определенный дискомфорт, но с течением времени пациент привыкает к пластинкам. Есть одно- и двучелюстные модели, какая нужна для вас, произнесет доктор. Принцип деяния капы состоит в том, что при ночном сжатии зубов она берет на себя основное давление, защищая зубы, суставы челюсти от истирания. Стопроцентно вылечить болезнь она не поможет, но нехорошие последствия минимизирует.

Силиконовая капа для защиты зубов

Исцеление скрежета зубами во сне с применением капы:

• избавляет соответствующий скрежет;
• защищает зубы от истирания;
• является действующим методом профилактики перелома ортопедической конструкции;
• предутверждает смещения зубов;
• понижает напряжение, перегрузки, оказываемые на челюстно-лицевую систему.

Если симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) скрежета выражены весьма очевидно, обратитесь к челюстно-лицевому доктору – он снимет мышечный тонус. Может быть, для вас необходимо будет носить миорелаксирующую каппу – шину особенной конструкции, которая оказывает расслабляющее действие на мускулы. Неким клиентам помогает применение механических средств исцеления храпа.

В томных вариантах, при усиленном прогрессировании заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) могут назначаться средства, расслабляющие мускулы жевания, инъекции ботокса. Доп терапевтические мероприятия – прием витаминов группы В, кальция, магния. Исцеление обязано быть ранешным, по другому будет нанесен значимый урон организму, полное восстановление здоровья станет совершенно неосуществимым.

Заключение

1. Скрежет зубами во сне возникает по различным причинам, но нередко неувязка кроется в стрессе (В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса). Если человек все время испытывает чувственные перегрузки, опасности возникновения бруксизма приметно растут.
2. Исцеление симптоматическое, чем ранее оно начато, тем выше будет его эффективность.
3. Непременно исправьте прикус, убрите остальные провоцирующие стоматологические трудности.
4. Ночкой лучше носить капы, они делаются по персональному слепку.
5. При отсутствии терапии (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) болезнь прогрессирует, его симптоматика усиливается, что плохо влияет на состояние жизни человека.