Dentalvita.ru

Сколько должно быть зубов к 2 годам

Сколько молочных зубов должно быть у малыша в 2 года

Прорезывание зубов – долгий и очень непростой период как для самих детей, так и для их родителей. Он сопровождается повторяющимися капризами и нехорошим самочувствием. Но основное, итог – полный молочный зубной ряд, который формируется к концу второго года жизни. К такому ответственному периоду любой родитель (один из ближайших родственников человека, составляющий основу семьи) должен знать, сколько молочных зубов должно быть у малышей в 2 года, как за ними ухаживать и когда стоит идти к детскому дантисту.

Сколько зубов должно быть в 2 года

Процесс формирования молочного зубного ряда в согласовании со среднестатистическими данными можно проследить по таблице:

Возраст Какие зубы прорезываются
6 месяцев Резцы (нижние центральные)
8 месяцев Резцы (верхние центральные)
10 месяцев Резцы (верхние боковые)
1 год Резцы (нижние боковые)
14–16 месяцев Моляры – четвертые зубы (нижние и верхние)
16–18 месяцев Верхние клыки
18–20 месяцев Нижние клыки
20–24 месяца Моляры – пятые зубы (нижние и верхние)

В неких таблицах можно повстречать наиболее поздние сроки прорезывания зубов – до 33 месяца жизни. Организм всякого человека развивается по персональному плану, потому время возникновения тех либо других зубов у различных детей может различаться. С учетом личных особенностей у 2-летнего малыша может быть от 16 до 20 зубов.

Количество зубов, которые должны находиться у малыша в том либо ином возрасте, можно высчитать по формуле. Для этого от количества прожитых месяцев необходимо отнять 4. Возвратившись к таблице, можно проверить расчеты: 6 месяцев минус 4 приравнивается двум (2 нижних резца), 12 месяцев минус 4 приравнивается 8 (парные нижние и верхние центральные и боковые резцы).

Патологии при прорезывании зубов

У неких малышей количество зубов в 2 года не соответствует норме, или они прорезаются в неверном положении. Очередной настораживающий симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания), при котором непременно необходимо демонстрировать малыша детскому дантисту – прорезывание лишь 1-го зуба из пары, когда последующие по плану зубы уже возникли. Например, если находится лишь один клык, а уже прорезались все моляры, следует идти к медику для обследования. Причинами схожих отклонений могут быть:

  • Вредные привычки, плохое питание мамы при беременности. Такие причины влияют на процесс закладки зачатков зубов. Если из-за голодания, авитаминоза, деяния токсических веществ у плода не сформируются зубные зачатки, потом у малыша не вырежутся и надлежащие зубы.
  • Плохое питание мамы при лактации и несвоевременный либо неверный ввод прикорма грудничку. Развитие зубиков может быть нарушено, вероятны недостатки отдельных зубных тканей.
  • Неверное формирование костной и зубной ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) при рахите из-за недостатка витамина (витамины – сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D.
  • Прирожденные аномалии, вызывающие нарушение прикуса.
  • Чрезмерное содержание фтора в питьевой воде, которое приводит к развитию флюороза – возникновению пятен на эмали.
  • Нередкие и приобретенные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), эндокринные нарушения препятствуют нормальному развитию зубочелюстного аппарата.

Забота о здоровье зубов

К 2 годам у малыша должно быть 16–20 зубов. Но сколько бы их ни было, предки должны пристально относиться к их здоровью. Постоянные осмотры полости рта малыша посодействуют выявить дентальные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) на ранешней стадии развития, при обнаружении нарушений необходимо обращаться в стоматологию. Чтоб предупредить стоматологические трудности, матери и папы должны:

  • Верно организовать питание малыша, стараться продлить естественное вскармливание: если у мамы есть грудное молоко, необходимо подкармливать малыша хотя бы до полугода. При постоянных посещениях педиатра предки получают от доктора советы по введению прикорма (овощные пюре, соки, мясные супы).
  • Впору отучивать малыша от пустышек и бутылочек с сосками, потому что они портят зубки и могут вызывать бутылочный кариес.
  • Давать малышу не только лишь мягенькую еду и перетертые пюре, да и твердые продукты. В два годика у малыша довольно зубов, чтоб пережевывать овощи, фрукты. Это помогает укрепить формирующийся зубной ряд.
  • Надзирать количество употребляемых ребенком сладостей.
  • Чистить зубки крохи щеткой с мягенькой щетиной без зубной пасты либо со специальной детской пастой с наименьшим содержанием вредных примесей. Есть и приспособления для очистки зубов, которые сделаны из мягенького силикона – их надевают на палец и очищают полость рта малыша.
  • Временами демонстрировать малыша детскому дантисту для контроля над состоянием зубов.
  • Смотреть за качеством употребляемой малышом воды. Содержание фтора и остальных примесей в воде не должно превосходить норму.

Почему кариес небезопасен для малышей

В 2 годика зубы должны быть не только лишь в нужном количестве, да и в обычном состоянии. Невзирая на то что информация о необходимости заботы о ротовой полости доступна фактически всем современным родителям, почти все из их недостаточно серьезно относятся к данной дилемме.

Некие матери и папы не торопятся вести собственного 2-летнего малыша к дантисту даже опосля обнаружения признаков кариеса. Всераспространено неверное мировоззрение, что раз молочные зубки выпадают, их состояние не имеет значения, ведь в дальнейшем у малыша сформируется неизменный зубной ряд. Но по сути кариозные и другие повреждения зубов следует вылечивать постоянно, независимо от возраста. Обстоятельств для этого несколько:

  • При хоть какой выпуклости на эмали, а тем наиболее при наличии кариозной полости становится труднее чистить зубы. В итоге часть налета не удаляется, и пространство, где он остается, становится очагом развития инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека). Могут учащаться стоматиты, ЛОР-заболевания. Скапливающиеся на зубах бактерии способны инфицировать даже внутренние органы малыша.
  • Прогрессирующее повреждение зубика может затронуть его внутреннюю часть – пульпу. При пульпите возникают мощные боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), которые причиняют 2-летнему малышу много страданий.

Полуразрушенные молочные зубы с очагами гнойного воспаления способны плохо воздействовать на формирование неизменного зубного ряда, может нарушиться развитие зачатков новейших зубов.

При болезнях зубов малышу может пригодиться пломбирование либо хирургическое исцеление – удаление зуба, которое должно осуществляться лишь в этом случае, если его нереально сберечь.

Заботу о зубах малыша необходимо начинать не тогда, когда возникают 1-ые зубки, а еще в период беременности. В два годика малышу следует прививать гигиенические привычки, чтоб он верно ухаживал за полостью рта в течение всей жизни.

В норме, в два года у малыша должно быть 20 зубов. Если их количество приметно отстает от нормы, либо увидены другие подозрительные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) – повреждения на эмали либо нарушение прикуса – необходимо обращаться к доктору. Повторяющиеся осмотры у дантиста посодействуют впору диагностировать дентальные трудности и сохранить здоровье неизменного зубного ряда.

Сколько должно быть зубов у ребёнка в 2 года

Принципиальной частью людского организма являются зубы. Нужно смотреть за тем, в которой временной период происходит рост зубов, также за прогрессивным конфигурацией челюсти с годами.

Образованию коренных зубов, которые вырастают у человека один раз на всю жизнь, предшествует возникновение молочных. Они возникают в определённый просвет времени.

Число зубов у малыша изменчиво в недлинные сроки. Но принципиально провести осмотр челюсти впору, когда происходят конфигурации. Этот момент наступает, когда ребёнку исполняется два года. Осмотр зубов в это время дозволяет узреть, есть ли отличия в развитии челюсти, ведь риск возникновения зубных заболеваний приходится на двухгодовой возраст.

Сколько зубов у ребёнка в два года?

По объявлению учёных ВОЗ к двухгодовому возрасту малыши обязаны иметь шестнадцать зубов. К ним относятся резцы (располагающиеся сверху и снизу, по краям), моляры (по счёту они должны быть первыми и находиться сверху и снизу) и клыки (сверху и снизу).

Этот набор является идеализированным, но потому что у всех малышей есть свои индивидуальные генетические индивидуальности, обусловливающие присущие лишь им детали организма, то отличающееся от заявленного , количество зубиков, не должно считаться ошибкой природы либо заболеванием.

Испытываете ли волнение перед визитом к дантисту?ДаНет

Нередко встречаются случаи нахождения у малыша в два года , 12-ти либо 20 молочных зубов.

На это количество влияет много аспектов. Если зубы режутся в возрасте четырёх , 5 месяцев, то в два года будет набор. Бывает напротив – при задержке прорезывания первичные зубы возникают к восьми либо 10 месяцам. Их количество может к двум годам не превысить шестнадцати.

Эти колебания сроков не являются поводом для беспокойства. Но нередкие визиты к педиатру и контроль над рационом малыша в любом случае нужны.

Когда должны прорезаться зубы

Необходимо смотреть за последовательностью возникновения их , вне зависимости от количества. Поэтому что возникновение их не по порядку – повод нанести визит к педиатру, явиться в кабинет дантиста.

Для мамы принципиальной задачей является умение различать норму в возникновении от патологии.

Резцы в центре снизу должны показаться к шестому месяцу. Это отражается на самочувствии малыша – замечается рост температуры и нежелание питаться, также капризы и истерики.

Докторы , педиатры советуют в это время начинать ввод прикорма, потому что малышу пригодится большее количество витаминов.

Резцы сверху покажутся поближе к 7 , восьми месяцам, всего их будет четыре. Опосля покажутся клыки, потом за ними последуют моляры. А коренные начнут расти поближе к двум годам.

Количество у двухгодового малыша зубов обосновано чертами:

  • генетическая расположенность,
  • время возникновения первого зубика,
  • верный рацион питания, обеспечивающий набором витаминов.

За счёт правильного питания 1-ый зуб может показаться к четырём месяцам. Состояние экологии в области пребывания малыша и его родителей.

К двум годам находится на отметке меж шестнадцатью и 20. Если их больше либо меньше на два, это считается обычным явлением.

Прорезание их к четвёртому месяцу, может произойти из-за питания мамы в сроки ношения плода. Иногда малыш рождается, имея один либо два зубчика.

Отличия, относящиеся к обычным

Педиатры упоминают, что бывают исключения из правил о количестве зубов в два года. В случае позднего прорезывания первого зуба логично, что и другие покажутся поздно. Иногда это относится к генетической расположенности, что может обосновывать таковой же вариант у 1-го из родителей, в его либо её младенчестве. Это полностью обычное явление, волноваться по этому поводу не стоит. Но в любом случае принципиально провести консультацию у детского доктора, чтоб подтвердить наследный фактор.

Период окончания роста молочных , зависит от индивидуальных особенностей всякого малыша. Зубы начинают укореняться к трём годам, но нередки наиболее долгие сроки. Возможности к жевательному рефлексу и свойство образовавшейся эмали различается у малышей. Но «зубы мудрости» образуются только у повзрослевшего чада, всего зубов будет до 30 2-ух.

Детали о укоренении зубов

Коренными стают зубы, по счёту являющиеся шестыми. Пятые зубы числятся временными, то эти возникают следом за ними. Иногда из-за принятия этих зубов за молочные остаётся без внимания факт возникновения кариеса.

Патологией развития можно именовать усложнённое их возникновение. Зубы, показавшиеся лишними, криво расположенные клыки, несвоевременное выпадение – эти и остальные предпосылки можно именовать затруднительным ростом.

Время от времени осложняющим фактором выступает десна, на которой возникает воспалённая область. Эта область находится над появляющимся зубом. В аптеках имеются гели для таковых случаев, дозволяющие смягчить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Но иногда этот вариант доводит до принужденного визита к доктору.

Как облегчить возникновение

Доступный метод из огромного количества остальных, облегчающий период прорезывания – это массажные процедуры. Их можно проводить в домашних критериях при помощи радиальных движений пальцем, также существует созданная для этого щётка.

Для другого метода пригодится приобрести специальную игрушку. Она содержит жидкость либо гель. Перед процедурой игрушку будет нужно охладить в холодильнике в течение 20 минут. Недозволено при всем этом забывать и о стерильности.

Свечки для гомеопатических процедур можно приобрести в аптеках. Докторы часто употребляют основанные на анестезирующем веществе гели, которые снимают раздражающий зуд и избавляют воспалительный процесс. Принципиально держать в голове, что до этого чем выбирать средство для облегчения прорезывания, нужно посоветоваться с доктором , педиатром.

У ребёнка может быть персональная несопоставимость с различным продуктам, которая приведёт к побочным эффектам.

Ни при каких обстоятельствах недозволено брать неведомое средство без познания того, как оно может воздействовать на здоровье, и употреблять его согласно своим суждениям. Доктор , педиатр порекомендует подходящее средство.

Советы

Правильному росту зубов и их нормальному состоянию содействуют советы:

  1. Образование зубных коронок происходит ещё во время грудного вскармливания, и сначало малыш получает все нужные для развития вещества от мамы.
  2. Время развития и взросления (от 1-го до 2-ух лет) нужно насыщенное витаминами питание. Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) A и B являются доп, тогда как D и C должны быть в базе питательных товаров. Доктор , педиатр поможет разобраться с тем, какой рацион будет ребёнку лучше.
  3. Временами необходимо проводить осмотр зубов, и при любом подозрении на отклонение, будь то тёмные пятна либо приметное искривление, немедля обращаться к дантисту.
  4. Демонстрация собственного примера также считается полезной. Необходимо чистить свои зубы дважды в денек – днем и вечерком. Чадо обучается у родителей, и нужный пример придётся как недозволено к слову.

Два года – период, когда ребёнок лишь учится чистить зубы. Нужно поддерживать условия, при которых ему будет приятно созодать это самому. Для этого необходимо отдать ему щётку и дозволить чистить зубы без помощи других, но при всем этом смотреть за действием. Когда малыш окончит, можно ещё раз хорошо их ему почистить.

Зубная паста может начать применяться опосля заслуги ребёнком двухгодового возраста. Но потому что мелкие малыши ещё не могут прополаскивать рот и избавляться от всей пасты, нужно выбирать зубную пасту, исключающую наличие в её составе фтора. Излишек этого вещества в детском организме может повлечь за собой патологии в развитии костей и зубов.

Основным условием можно именовать: любые несколько месяцев необходимо наведываться с ребёнком в стоматологический кабинет. Осмотр спеца поможет осознать, что созодать старательно в уходе за зубами, а чем пренебречь, какие вещества ребёнку нужны, а от что избавиться.

Индивидуальности прорезывания детского зубного ряда – сколько зубов у малыша в 2 года

Любой новейший зуб во рту малыша веселит родителей, которые лишь и ожидают пополнения всего ряда. В детском возрасте такие перемены сопровождаются болезненными чувствами, потому кроха ведет себя неспокойно и раздражительно, плохо ест, не достаточно дремлет ночкой. Взрослые должны знать, сколько единиц уже имеется, и возникновения каких еще ожидать.

Сколько молочных зубов у малышей должно быть

Челюсть малыша заполняется равномерно, при этом это чисто личный процесс. В современной медицине существует определенная схема прорезывания зубного ряда, которая показывает, когда и какой зуб начинает вылезать. Поначалу это центральные резцы нижнего ряда 6-7 месяцев, да и верхние позиции тоже не задерживаются, возникают к 7-8 месяцам. Следом вырастают боковые клыки и моляры, а мать лишь следит развитие крохи и пополнение зубного ряда. Коренные позиции возникают крайними, когда малышу уже исполнилось 2 годика.

Совершенно, если в этом возрасте будет 16 единиц. Известны случаи из педиатрической практики, когда их было 20, но также не исключены варианты наименьшего количества. Сколько молочных зубов у малыша в 2 года, зависит от критерий его обитания и личных особенностей крошечного организма. Если настоящий показатель конструктивно различается от принятых правил, докторы подозревают делему со здоровьем.

Нормы ВОЗ для малышей

Согласно данным ВОЗ, у малыша в 2 года должен быть набор из 16 молочных зубиков. Если бдительная мать не досчитывается в полости рта крохи несколько единиц, сходу подозревает болезнь, аномальное развитие, отклонение. По сути позже прорезывание – не повод для паники родителей. Обратиться к детскому дантисту за доборной консультацией все таки не помешает, тем наиболее когда находятся долгие задержки. Врачи говорят, что всем родителям необходимо знать, сколько зубов у малыша в 2 года, каковой порядок их возникновения на челюстях.

Скорость прорезывания зубов

Основным недочетом физиологического развития крохи является тот факт, что опосля первого зубика у крохи возникают последующие позиции. Поначалу предки ожидают, когда же они начнут наконец прорезываться, а позже страдают от стихийного пополнения зубного ряда с очень противной симптоматикой. К примеру, 1-ые позиции возникают в 9-10 мес., а за ними прорезываются новейшие чуток ли не каждую недельку. Таковой процесс недозволено именовать неверным, хотя находятся определенные отличия от принятых эталонов ВОЗ.

Скорость возникновения – личный процесс, который трудно спрогнозировать педиатрам и родителям. Ситуацию в жизни малеханького человека трудно скорректировать. Определяющими факторами, сколько зубов у малыша в 2 года, являются:

  • генетическая расположенность;
  • время возникновения первой позиции;
  • индивидуальности питания, получение организмом витаминов;
  • состояние детского иммунитета;
  • экологический фактор.

Количество зубов у малыша в 2 года

Реальное количество молочных зубов в возрасте 2 лет зависит от состояния детского организма. К примеру, влияет отсутствие микроэлементов, витаминов и нужных веществ в жизни крохи провоцирует авитаминоз и иммунодефицит, в итоге что нарушаются допустимые сроки возникновения и роста молочных единиц. Предки знают, что это не единственный патогенный фактор, который делает малыша в 2 года не таковым, как все его сверстники.

У всякого крохи свои сроки. Если верно придерживаться обычной схемы, в 2 года должно находиться 16-20 зубных единиц. Это сложный период, который требуется просто пережить обеспокоенным родителям. Прорезывание каждой новейшей единицы может сопровождаться скачком температуры, плаксивостью, отсутствием аппетита и раздражительностью у малеханького человека.

Допустимые отличия от нормы

Отвечая, сколько должно быть зубов в 2 годика, педиатры нередко напоминают о имеющихся исключениях из принятых правил. Если 1-ое прорезывание трудно именовать ранешным, то и возникновение других позиций может оказаться запоздалым. Если это наследный фактор, не стоит паниковать к 2 годам – требуется запастись терпением. Чтоб исключить патологию, нужно обратиться за дельным советом к детскому дантисту, позаботиться о профилактике.

Уточняя, до скольки лет вырастают молочные зубы, учитывайте личные индивидуальности. Почаще коренные позиции возникают в возрасте до 3 лет, но известны случаи наиболее позднего развития. Персонально меняются жевательная функция крохи, состояние эмали. Принципиально напомнить, что истинные «признаки мудрости» возникает уже во взрослом возрасте, увеличивая зубной ряд с 28 до 32 позиций.

Патология прорезывания зубов

Предпосылки нарушения прорезывания зубов различные. Как вариант, доктор может представить прогрессирующий рахит, нарушенный минеральный обмен, авитаминоз, прирожденные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), перенесенные инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) и вирусные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) при беременности, вредные привычки будущей мамочки во внутриутробный период развития малыша. Нередко требуется исцеление, которое может затянуться не на один месяц. Не считая того, может формироваться неверный прикус, в дальнейшем – аномалии неизменных единиц.

Когда во рту находится хотя бы один зуб, его требуется непременно чистить, а выбирать для этого препараты, согласно возрастной группы малыша. Формула здоровья звучит так: кропотливый уход за полостью рта и простые меры профилактики обеспечивают идеальный зубной ряд. Если нарушать такие правила, посреди возможных осложнений докторы выделяют последующие патологии:

  • кариес одной из форм у малыша;
  • стираемость зубного ряда;
  • эрозия либо флюороз;
  • конусновидные недостатки.

Видео: как вырастают молочные зубы у малышей

Сколько зубов у малыша ? Молочных Неизменных

Юных родителей постоянно весьма тревожит вопросец сколько зубов у малыша должно быть к определенному возрасту ?

В данной статье Вы отыщите ответ.

Сколько всего молочных зубов ?

Молочных зубов всего 20.

На рисунке поглядите примерное количество молочных зубов в возрасте от 6 месяцев до 2,5 лет

(*2*)Зубы возникают у малыша в определенной последовательности. Первыми обычно возникают 2 нижних центральных резца. Два одноименных зуба с различных сторон, обычно, возникают сразу. Если прорезался один зуб, ожидайте возникновения второго.

Обычно поначалу возникают нижние зубы, потом одноименные верхние. Кроме боковых резцов, для их напротив — поначалу прорезаются верхние, потом нижние.

Сроки прорезывания зубов для всякого малыша свои, личные. Некие малыши появляются с зубами, у остальных они прорезаются существенно позднее среднего срока. На сроки прорезывания зубов влияет наследственность, пол (у девченок зубы прорезываются ранее) питание матери во время беременности и питание малыша, разные неспецифические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), прием фармацевтических средств и т.д. Отклонение от средних сроков прорезывания молочных зубов в 3-4 месяца — до 1 года и до 6 месяцев — опосля года является вариантом нормы.

К 2,5 годам у большинства малышей имеется 20 молочных зубов. И это количество зубов сохраняется приблизительно до 5,5 лет — 6 лет.

Знать, сколько зубов у малыша должно быть в определенном возрасте, необходимо для того, чтоб лучше ориентироваться, как развивается ребенок. По количеству зубов можно приблизительно найти био возраст малыша и соответствие его паспортному.

Преждевременное и позже прорезывание молочных зубов

Задержка прорезывания зубов может быть при рахите, также при неких эндокринных заболеваниях. При таковых болезнях, не считая позднего прорезывания зубов, есть остальные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности): задержка роста малыша, позже закрытие родничков, искривление ног и др.

Преждевременное прорезывание зубов может быть результатом приема матерью во время беременности препаратов кальция. Весьма изредка это может быть одним из симптомов болезней эндокринной системы малыша.

Основное в этом вопросце не паниковать! Задерживаются у малыша зубы либо прорезались очень рано — обсудите этот вопросец с медиком. Если у малыша в остальном все в порядке, зубы непременно прорежутся — беззубых малышей не бывает.

Неизменные зубы

1-ые неизменные зубы возникают у малыша в 5,5 лет. Это 1-ые моляры либо огромные коренные зубы (поначалу снизу, позже сверху), стоматологи обозначают их цифрой 6. К 6-ти годам у малыша 20 молочных и 4 неизменных зуба.

С 6 лет у малыша начинается смена зубов, на месте выпавших молочных прорезываются неизменные зубы в том же порядке, в котором прорезывались молочные. От 6 до 8 лет изменяются резцы, с 9 до 11 лет — премоляры (либо малые коренные зубы) и клыки.

Смена молочных зубов на неизменные длится до 10-12 лет.

От 6 до 10-12 лет у малыша общее число зубов, не превосходит 24.

В 11 лет прорезываются 2-ые нижние моляры, стоматологи обозначают их цифрой 7, в 12 лет — верхние моляры.

К 12 годам у малыша должно быть 28 зубов.

Отклонение в сроках прорезывания неизменных зубов на 1 год считается вариантом нормы.

Зубы мудрости либо восьмерки прорезываются в 20-25 лет либо еще позднее. Они могут не прорезаться совершенно.

У взрослого человека нормой считается наличие 28-32 зубов.

Надеюсь, Вы отыскали в статье ответ на свои вопросцы. Желаю Для вас здоровья!

Читать еще:  Хлоргексидин при воспалении десен способ применения
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]