Как избежать кариеса

Кариес: общие способы профилактики

1. Основная причина развития кариеса – углеводы, потребляемые во время пищи (в особенности вредоносны обыкновенные углеводы, т. е. сахара). Как правило, эти элементы человек потребляет меж главными приемами еды (к примеру, пьет чай с сахаром либо кондитерскими изделиями). Если вы откажетесь от перекусов, то уменьшите риск появления кариозных образований.
2. Применение витаминов, препятствующих развитию кариеса. В Рф этот способ не весьма всераспространен, хотя противокариозный эффект витаминов B6 и B1 издавна подтвержден. Но никакие пилюли, даже принимаемые на постоянной базе, не сумеют предупредить возникновение кариеса, если мучается гигиена полости рта.

Кариес зубов у малышей

У малышей выявить кариес достаточно просто: поначалу на зубах появляются пятнышки белоснежного либо кофейного цвета, позже зубы начинают реагировать на жаркую либо прохладную еду, может показаться противный запах изо рта. Все эти симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) свидетельствуют о быстром развитии заболевания. Если впору не принять меры, зараза может распространиться сходу на несколько зубов.

Предпосылки развития кариеса у малышей:

1. Основная причина детского кариеса – несоблюдение гигиены полости рта. Задачка родителей – верно подобрать ребенку зубную щетку и обучить его чистить зубы. Почти все детки младшего возраста страшатся данной нам безопасной процедуры, потому можно посоветовать испытать преподнести очистку зубов в виде игры. Приучивать малыша к самостоятельной очистке нужно уже начиная с 3-летнего возраста (до пришествия этого момента чистить десны и зубы малышу должны предки).
2. Зараза может передаваться от взрослого человека ребенку. Как правило, это происходит, если есть с ребенком одной ложкой либо целовать его в губки, чем нередко злоупотребляют взрослые, неспособные совладать с переизбытком эмоций.
3. Генетические индивидуальности, связанные с неверным образом жизни мамы во время беременности. Зубы формируются в первом триместре, потому, если дама курит либо употребляет алкоголь, это может сказаться на развитии зубов малыша.
4. Ранешний кариес, появляющийся у малышей до заслуги возраста 2 лет, быть может вызван нехороший минерализацией молочных зубов.
5. Разные приобретенные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) также могут являться предпосылкой возникновения кариозных полостей.
6. У малышей нередко возникает бутылочный кариес, когда ребенок употребляет еду перед сном. Опосля пищи остатки еды остаются на зубах, а предки, заместо того, чтоб почистить ребенку зубы, укладывают его спать.

Выводы

Есть точный метод, следование которому с большенный толикой вероятности дозволит никогда не столкнуться с неувязкой кариеса.

1. Постоянное удаление налета и зубного камня – залог здоровых зубов. Высококачественная гигиена полости рта – наилучшее лечущее средство от всех заболеваний, связанных с зубами и деснами.
2. Верный режим питания. Нужно составлять каждодневное меню таковым образом, чтоб в нем содержалось как можно меньше мучного и сладкого (еды, состоящей в большей степени из легкоусвояемых углеводов). Стоит отрешиться и от сладких напитков (очень большее количество сахара содержится в газ-воде). Избегая сладких перекусов, вы минимизируете риск появления кариеса.
3. Мероприятия, повышающие сопротивляемость эмали кислотам, вырабатываемым болезнетворными микробами, должны проводиться пару раз в год.

Как предупредить кариес: 6 обычных правил

Вылечивать хоть какое болезнь — это трудно, недешево и неприятно. И кариес не является исключением из общего перечня заболеваний. Если посчитать, во что обходится визит к дантисту и исцеление 1-го кариозного зуба, невольно задумываешься о том, что нужно что-то с сиим созодать. А ведь все по сути весьма просто! Необходимо впору заниматься профилактикой кариеса, тогда и ваши визиты к дантисту постоянно будут маленькими и приятными. Ведь доктору намного приятнее опосля осмотра гласить пациенту: «Вы совсем здоровы!» И намного хлопотнее разъяснять, что и как придется вылечивать.

Бесплатная консультация

Получите экспертную консультацию
у докторов Научной стоматологии «Дантистофф»

1. Профилактика дважды в денек

Почти все задаются вопросцем, как избежать кариеса. По сути, это не так и трудно. Еще важнее осознавать, что предотвращение данного заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) — это не разовая мера предосторожности, а метод жизни. Заниматься профилактикой здоровья зубов нужно раз в день в протяжении всей собственной жизни. Лишь в этом случае профилактика вправду принесет хотимый итог.

Для предотвращения кариеса следует также посещать дантиста как минимум дважды в год. В этом случае доктор сможет впору увидеть развитие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и принять своевременные меры для исцеления кариеса. За полгода болезнь не успеет повредить ваш зуб, и доктор успеет пролечить его на самой ранешней стадии развития.

2. Верная очистка зубов

Все мы приучены с юношества к тому, что нужно чистить зубы два раза в денек. И это является основным в профилактике кариеса. Ведь чистота полости рта является основным условием предотвращения размножения болезнетворных микробов. Потому для предотвращения кариеса следует непременно кропотливо чистить зубы днем и вечерком, используя при всем этом зубную нить. Принципиально также полоскать рот опосля всякого приема еды, не позволяя остаткам еды оставаться в межзубном пространстве.

3. Верная зубная паста

Весьма принципиально также чистить зубы «правильной» зубной пастой. Стоматологи советуют чистить зубы фторсодержащими зубными пастами. Таковая паста не только лишь поможет поддерживать полость рта в чистоте, да и поможет укрепить зубную эмаль.

Выбирая зубную пасту, непременно посоветуйтесь со своим дантистом. Ведь если у вас есть признаки пародонтоза, доктор может порекомендовать для вас специальную целебную зубную пасту, которая поможет избавиться от воспалительного процесса в пародонте и укрепить десны. А здоровые десны являются принципиальным условием здоровья ваших зубов.

4. Правильное питание

Стоматологи дают очередной дельный совет, как избежать кариеса. Для этого следует подкорректировать собственный рацион, включив в меню продукты, богатые кальцием, фосфором и фтором. Сразу сведите к минимуму потребление тех товаров, которые богаты углеводами, потому что конкретно углеводы и являются главный «едой» для болезнетворных микробов, провоцирующих развитие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).

Предотвращение кариеса нереально без приема витаминных комплексов, в особенности опосля перенесенных болезней. Ослабленный организм чувствует нехватку таковых принципиальных микроэлементов, как кальций, фтор и фосфор, которые «отвечают» за здоровье зубов. Минимум дважды в год принимайте витаминные комплексы, в состав которых входят эти микроэлементы.

В неких вариантах дантист может даже порекомендовать принимать особые препараты и биодобавки, содержащие фтор. Таковым образом, вы можете накрепко защитить свои зубы от появления кариеса.

5. Жевательная резинка

Для предотвращения кариеса стоматологи рекомендуют по способности чистить зубы опосля всякого приема еды. Но по сути это не постоянно может быть. Потому стоматологи советуют опосля приема еды жевать жевательную резинку, таковым образом, вы удалите остатки еды из межзубных пространств.

6. Традиционные средства

Есть и традиционные средства как обезопасить себя от кариеса. Например, народные доктора советуют последующий рецепт. Нужно смешать по 2 столовые ложки мяты перечной, душицы обычной, травки зверобоя, дальше 2 столовые ложки данной нам консистенции залить стаканом кипяточка и варить 2-3 минутки, опосля чего же отдать настояться 12 часов. Настой следует процедить и употреблять для полоскания полости рта. Данный рецепт помогает также избавиться от противного аромата изо рта.

Сберегай зубы смолоду. 5 методов избежать кариеса

Что необходимо созодать, чтоб защитить зубы от кариеса

Как защитить зубы от кариеса и запамятовать о дилеммах с зубами

Кариес — это процесс, который вызывает разрушение зубов и приносит мощный дискомфорт.

В особенности неприятно, когда о профилактике запамятовали, исцеление впору не начали, а дырочки возникли не в одном зубе, а сходу в нескольких.

Чтоб не растрачивать время, средства и нервишки на беготню по стоматологическим клиникам, лучше проводить регулярную профилактику — это поможет избежать болезненных процедур. Ведь профилактика еще лучше, чем исцеление.

Кариес — это острый либо приобретенный патологический процесс, который протекает в жестких тканях зуба и развивается из-за всеохватывающего действия наружных и внутренних причин, ведает гигиенист и терапевт украинско-швейцарской стоматологической поликлиники Porcelain Алина Колякина.

По ее словам, наружные причины — это бактерии, стрептококки, а внутренние — общее состояние организма и иммунитета.

Если кариес не вылечивать, то потом могут развиться пульпит ( воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) внутренних тканей зуба) и пародонтит ( воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) тканей, которые задерживают зуб на месте). Также есть возможность проявления воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция) нерва либо сосудисто-нервного пучка.

Кариес в виде малеханькой темной точки может « жить» 2−3 года, а позже перебегать в острую боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), когда достигнет внутренних тканей зуба. И именно тогда — стоматологическое кресло, сверление, удаление сосудисто-нервного пучка и пломбировка корневых каналов. Исцеление становится неуютным и дорогостоящим.

Лучше, естественно, не допускать таковых ситуаций и посещать дантиста для осмотра и проф гигиены любые 6 месяцев.

Вот 5 действующих методов избежать кариеса.

1 Постоянный осмотр у доктора

Посещать дантиста необходимо любые полгода.

На консультации делается полный осмотр ротовой полости, проводятся анализ пародонтологической ситуации и скрининг-тест, а опосля доктор гласит, где есть препядствия.

Если вы ходите в одну клинику в протяжении пары лет, дантист поможет разобраться в том, какие средства работают для ваших зубов, а какие лучше не употреблять.

Посещая доктора часто, кариес можно увидеть на исходной стадии и стремительно его пролечить. В среднем исцеление занимает час-полтора, если пациенту необходимо ставить композитную пломбу.

Высококачественное исцеление — не бесплатное. Молвят, что стоматология — это недешево, но все зависит от степени запущенности процесса.

Если планово ходить к доктору любые полгода, ограничиваться гигиеной и исцелением нескольких очагов кариеса, то это разумные средства.

2 Избегать товаров, которые провоцируют кариес

По сути кариес провоцирует не сама по для себя сладкая пища ( к примеру, сахар), а бактерии, которые содержатся в ней и увеличивают кислотность в ротовой полости.

Это происходит из-за всех углеводов, а не только лишь сахара в чистом виде. Хлеб, фрукты и овощи тоже входят в этот список.

А кислота в ротовой полости, в свою очередь, вызывает появление кариеса.

О этом говорится и в исследовании английских ученых — они считают, что сахар и возникающие из-за его употребления бактерии — главные предпосылки возникновения кариеса.

На состояние ротовой полости влияет не количество съеденных углеводов, а длительность употребления: другими словами съесть порцию таковых товаров один раз за денек лучше, чем целый денек пить, скажем, сладкий газированный напиток.

Конкретно потому опосля шоколадок и леденцов нужно прополаскивать рот, подчеркивают исследователи.

3 Личная гигиена

Вся профилактика упирается в гигиену.

Половина фуррора зависит от стоматологической гигиены с постоянными осмотрами у доктора.

Другие 50% — рутинные деяния, то, как мы чистим зубы, как часто полощем либо ничего не делаем.

Зубы необходимо чистить два раза в денек и по максимуму стараться не пропускать процедуры, ведь тем вы открываете дорогу бактериям.

Пользуйтесь зубной нитью, ходите на профессиональную гигиену к дантисту раз в 6 месяцев, чтоб избежать зубных отложений.

В Саудовской Аравии, к примеру, не так давно провели исследование, посвященное взаимозависимости меж постоянной гигиеной ротовой полости и здоровьем зубов у школьников. В итоге, ученые порекомендовали родителям почаще водить малышей на осмотры к зубным докторам и учить правильному уходу за зубами.

4 Балансировать pH

Принципиально держать в голове о pH ( лат. pondus Hydrogenii) — показателе щелочности и кислотности в веществе.

Мы нередко нарушаем баланс pH в ротовой полости.

Проявляется это, к примеру, когда опосля потребления конфеты не полощут полость рта.

Кислотно-щелочной баланс нарушается, начинают плодиться стрептококки, вследствие чего же возникает кариес.

Не запамятовывайте опосля сладкого полоскать рот, чтоб понизить риск воспаления зубов. Это отменная привычка, которая в длительной перспективе сделает ваши свидания со дантистом наиболее редчайшими.

5 Жвачки с ксилитолом

В жвачках нет ничего ужасного, если мы жуем их 5−7 минут опосля пищи, а не полчаса, как почти все обожают.

По истечении сих пор они преобразуются в очередной очаг размножения микробов: концентрация их существенно понижается, когда мы выбрасываем резинку.

Жвачка с ксилитолом механически очищает полость рта, не содержит сахар и подступает для пациентов с диабетом.

Все дело в ксилитоле — натуральный заменитель сахара, который получают из волокон фруктов, овощей, кукурузы. Его также употребляют как подсластитель с низкой калорийностью.

Как предупредить кариес зубов

Современный человек весьма нередко сталкивается с таковым болезнью, как кариес. Кариес – это часто встречающееся болезнь, которым хворают в той либо другой стадии 93% всех людей. Само болезнь возникает почаще всего из-за неверной очистки зубов и неверного ухода за ротовой полостью. На зубах остаются частицы еды, которые начинают сгнивать под действием на их микробов, находящихся в ротовой полости. В процессе тления выделяются органические кислоты, которые и разъедают зубную эмаль, дентин и так дальше.

Чтоб предупредить гибельное действие кариеса, нужна постоянная профилактика заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Так вы можете на долгие и долгие годы сохранить свою ухмылку в первозданном виде.

Виды профилактики

Во все времена и в истинное время одним из самых принципиальных способов профилактики кариеса был и остаётся рядовая очистка зубов опосля пищи, также посещение дантиста 1 раз в полгода. Заслуги науки в истинное время дают возможность избежать развития кариеса в наиболее чем 95% случаев.

К общим способам профилактики кариеса относятся:

• организация правильного питания человека;
• укрепление иммунитета;
• увеличение стрессоустойчивости и удаление причин стресса из жизни;
• употребление товаров и препаратов, содержащих разные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), фтор и кальций.

Местные методы содержат в себе:

• правильную, кропотливую очистку зубов, языка, десен, профессиональную гигиену полости рта 1 раз в полгода;
• герметизацию фиссур у малышей;
• прием препаратов, которые восстанавливают эмаль зубов;
• употребление товаров с низким содержанием кислот, углеводов.

При посещении Вами дантиста раз в полгода, доктор скажет для вас, в котором состоянии находятся ваши зубы, даст подсказку, чем и как лучше их чистить, ведь зубные щетки бывают с самыми различными формами чистящей части, со щетинками различной жесткости, и т.д. Также существует большущее количество зубных паст, любая из которых нужна для очистки зубов в том либо ином состоянии. По мере необходимости дантист проведёт профессиональную очистку зубов.

Для малыша принципиально запечатывать фиссуры (маленькие щели на жевательной поверхности зубов). Детки не склонны отлично смотреть за своими зубами, и риск развития кариеса у их выше, чем у взрослых.

Если у вас имеются повреждения эмали (она истерлась), отмечается высочайшая чувствительность зубов, то, может быть, для вас нужно проводить реминерализирующую терапию (терапия – процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания). Она может включать внедрение особых капп с веществом, содержащим фтор, кальций, очистку зубов особыми пастами, внедрение накладок на зубы и т.д. Наилучший способ для вас предложит врач-стоматолог.

Как влияют на кариес общие предпосылки?

Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) для человека – это весьма серьёзный фактор, который способен вызывать развитие самых различных заболеваний. К примеру, существует точная связь меж стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) и язвенной заболеванием желудка. То же самое работает и с кариесом. Под действием стресса организм растрачивает огромное количество сил и энергии на то, чтоб с ним совладать, и этих сил не хватает на борьбу с кариесом.

Правильное питание не наименее существенно для здоровья зубов!

На первом месте по значимости для ограничения развития кариеса- это уменьшение приёма в еду количества углеводов. Опосля всякого приёма еды необходимо полоскать полость рта ополаскивателями либо хотя бы обыкновенной водой, если нет способности всеполноценно почистить зубы.

Продукты для профилактики кариеса

Существует целый ряд товаров, которые содействуют укреплению зубов и не дают способности развития кариесу. Весьма принципиально употреблять в еду яблоки, они отлично помогают очищать зубы, а специальные вещества, которые находятся в их составе, не дают способности микробам развиваться. Полифенолы, которые содержатся в какао, также сдерживают развитие микробов, стимулирующих возникновение кариеса. Флавоноиды, которые содержатся в яблоках, также есть и в клюкве, потому клюква является хорошим продуктом, нужным для борьбы с кариесом. И еще необходимо отметить арахис, который не является кариесогенным продуктом, также за счет собственных грубых волокон отлично очищает зубы.